¡Bienvenida, Bienvenido!
En este canal encontrarás técnicas y consejos para dormir mejor, aliviar la ansiedad y cuidar de tu energía.
Te hablaré sobre como dormir bien y descansar, sobre meditación, técnicas de relajación, tips para tu rutina del sueño, como controlar la ansiedad.
Sigo un enfoque holístico-energético.
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