Max_rehab | Poke

05:24

Сел на трак в USA, болит спина. Что делать?

01:33

Experience the Magic of Vacuum Magnetic Cupping Massage!

02:17

Physical therapy deep tissue massage tools

03:16

самомассаж триггерных точек в трапециевидной, ромбовидной, подостной мышцах

06:58

Какой выбрать инвентарь для ЛФК и реабилитации на дому. Короткий экскурс

10:00

Безопасный комплекс ЛФК (начального уровня) для всего позвоночника, при хронических болях.

03:35

Импинджмент-синдром плечевого сустава. Упражнения в первой фазе реабилитации.

04:49

Боль в плече, 4 самостоятельных теста. Импинджмент-синдром плечевого сустава.

03:14

Медиальный эпикондилит локтевого сустава (локоть гольфиста). Самопомощь.

03:17

Спондилолистез. Упражнения продвинутого уровня.

04:00

Спондилолистез. Упражнения начального уровня.

04:53

Разрыв мениска. Упражнения на ранней стадии реабилитации.

03:16

Разрыв мениска. Самостоятельные тесты.

04:08

Опасные положения во время сна.

03:44

Межпозвонковая грыжа в поясничном отделе. Острая фаза, 2 этап реабилитации, упр. со 2 по 4 неделю

03:44

Упражнения при межпозвоночной грыже. Острая фаза, первая неделя.

02:20

Растяжка подколенных сухожилий.

02:38

Острая боль в пояснице, причины, профилактика.

03:27

Комплекс упражнений и растяжек, за рабочим местом в офисе.

01:50

Упражнение при защемлении лучевого нерва.

02:19

Памятка! Меры предосторожности при работе с массажным пистолетом!

03:58

Лучшее упражнение, для начала реабилитации при грыже межпозвоночного диска в поясничном отделе.

00:43

Межпозвонковая грыжа.

02:06

МФР при болях в бедре.

02:50

Разрыв ахиллового сухожилия. Реабилитация.

04:17

Синдром запястного канала. Лечение.

02:05

Кистевой туннельный синдром, симптоматика и тест.

02:14

Правильный график массажа для профилактики остеохондроза.

04:57

"Замороженное плечо" упражнения ЛФК во 2-ой фазе.

04:49

Адгезивный капсулит, ЛФК в фазе #1

02:48

Лучшее упражнение для исправления сутулости, без инвентаря.

04:03

Упражнения при защемлении нервов в шейном отделе.

05:41

Тест на защемление нервов в шейном отделе. Проверьте себя.

02:49

Правила самостоятельной работы с триггерами в мышцах.

03:42

Синдром "замороженного плеча", сделайте тест самостоятельно.

05:53

Растяжка при боли в бедре. 5 упражнений в постели.

04:29

Как избавиться от боли в затылочной области, с помощью массажа и растяжки.