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心理深呼吸 朵拉陈 @UCH7Ph2n-m8iGYRbK2MVLmKw@youtube.com

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很开心认识你!我是朵拉陈,美国加州执业心理治疗师,在湾区拥有自己的心理咨询工作室。同时,我也是活跃的心理健康知识科普人,


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重男轻女文化下的女性成长|谈谈复杂性创伤
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我能重拾"无条件爱自己"的能力吗?| 🎧「问题不大」播客访谈朵拉陈
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为什么你离不开TA?| 创伤性联结不是爱,是对伤害的上瘾
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如何成为一个健康的正常人?| 「好人」不一定有好报 | 《正常的迷思》
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EMDR改变我们与创伤的关系 | 美国加州创伤治疗师对谈(下)
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EMDR:解锁创伤的愈合力量 | 美国加州创伤治疗师对谈(上)
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走出自恋父母的伤害——书评《我很高兴我妈死了》
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我也有厌女情结 | 性别流动性带来的解放 | 从北大毕业生与上野千鹤子的访谈说起
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我想告诉TA,TA的自恋伤我有多深!| 如何面对伤害过自己的人?
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共情能力太强了怎么办?| 超高敏感的我,如何做好心理治疗师的工作?
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「不一样,又怎样」| 与我的超高敏感和解 | 超高敏感者的自救之路
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生活大爆炸中的谢尔顿那么自恋,为什么还那么招人喜欢?| 聊聊自闭症谱系和神经多样性
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回看过去,我们想对刚来美国的自己说些什么?| 从心理的角度聊移民经历(下)
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作为心理治疗师,我们移民美国的体验是怎样的?| 从心理的角度聊移民经历(上)
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不做有毒关系中的「殉道者」| 什么是自恋型人格障碍的促进者(Narcissist Enabler)?
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身体不允许我享受性爱怎么办?为什么无法「克服」或「忘记」性创伤?
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遭遇性侵,她/他为什么不反抗?| 聊聊我们对于「性创伤」的误解与羞耻感
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想要摆脱原生家庭的影响,会遇到什么样的实际挑战?| 道宁会客厅采访朵拉陈录音(下)
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出版三年之后,我如何看待自己的处女作?| 道宁会客厅采访朵拉陈录音(中)
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掏心窝的话:我为什么要写一本有关「原生家庭创伤」的书?| 道宁会客厅采访朵拉陈录音(上)
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如何无痛改变不喜欢的行为习惯?「反鸡汤」拯救了我的拖延症!
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疫情中的婚姻关系,亲子关系有多难?如何应对「高矛盾」的亲密关系?| 2022年第四届哥伦比亚大学心理论坛演讲录像
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为什么你这么害怕别人的评价?如何区分恶意攻击还是观点不同?我是如何应对「杠精」评论的?
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愤怒不可怕,可怕的是压抑愤怒 | 如何好好生气? | 体验我的愤怒力量
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如何对自恋型人格障碍的操控术免疫?| 不够自信怎么办? | 我反职场PUA/职场霸凌的经历
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夫妻之间,家务活应该怎么分配?选择成为全职妈妈之前,你需要知道什么?——美国心理治疗师对谈(下):家庭中的性别角色
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成为母亲,对于女性来说意味着什么?成为母亲之后,我们如何处理来自社会文化的要求与期待?——美国心理治疗师对谈(上):女权与母职
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女性主义心理学视角,解读李靓蕾王力宏长文:何为独立自由的现代女性?
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问问真「女心理师」:心理咨询有用吗?什么是无效的心理咨询体验?
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人生岔道口,我到底该听谁的?|我的「反干货」人生感悟
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识破PUA套路!如何识别有毒的亲密关系?什么才是健康的亲密关系?| 心理治疗师解读亲密关系中的危险信号
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不愿再当「圣母」!什么才是真正的同理心?| 犯罪心理工作给我的启示
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「他/她让我很生气!」如何处理对于伴侣的不满情绪?我们可以克服负面情绪吗?| 美国心理治疗师聊情绪管理(下)
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没有「负面情绪」是好事吗?聊聊情绪管理的迷思(上)
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开放式关系是无性婚姻的解药吗?长期关系中如何保持“性趣”?| 专访美国性心理咨询师 (下)
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「人生好累!」如何找到自己的生活方向?不想躺平,也拒绝焦虑!
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线上心理咨询的效果会打折吗?心理咨询是唯一的疗愈途径吗?| 她说心理健康分享第三期
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心理医生也有自己的心理医生吗?海外华人必须要找华人咨询师吗?| 她说心理健康分享第二期
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什么时候我应该去看心理咨询师?| 她说心理健康第一期
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「妈宝男」、「扶弟魔」是如何养成的?心理咨询师对谈解构中国传统家庭中的男性女性心理
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不幸的童年要用一生来治愈吗?心理咨询师用哪些方法来帮助来访者处理心理创伤?| 心理深呼吸·访谈系列
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好讨厌自己,该怎么办?如何才能成长为理想中的样子?| 心理治疗师谈「自我厌恶」与「成长」
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如何避免一谈恋爱就变恋爱脑?太爱你,还是太不爱我自己?| 心理治疗师谈爱情中的过度依赖心理
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如何与自恋型人格障碍患者相处?反PUA套路(情感操控)有哪些办法?心理治疗师科学解读「自恋型人格障碍」系列四
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极度自恋的人真的爱自己吗?自恋型人格障碍患者会变好吗?心理治疗师科学解读「自恋型人格障碍」系列三
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六大特征识别自恋型人格障碍 | 心理治疗师科学解读「自恋型人格障碍」系列二
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讨好星人,如何好好说话?如何成为别人眼中“靠谱”的人?四步骤教你合理合情表达感受和需求| 心理治疗师科学解读“讨好型人格”系列之四
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讨好星人,学会说“不”!怎样才能礼貌而不是尴尬地拒绝别人?怎样才能排除他人的干扰,做出符合内心真实想法的决定?| 心理治疗师科学解读“讨好型人格”系列之三
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为什么你停不下来讨好?讨好型人格是一种心理疾病吗?| 心理治疗师科学解读「讨好型人格」系列之一
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忘不了心里最美的那个“白月光”怎么办? 原生家庭会影响到我的情感关系吗? 如果父母的婚姻很糟糕,我还能够拥有健康美满的婚恋关系吗?| 关于爱情,心理治疗师有话要说(下)
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情感关系中的安全感从何而来? 如何才能与伴侣拥有深层次的心灵交流? 如何平衡我的情感需求与伴侣的情感需求?| 关于爱情,心理治疗师有话要说 (上)
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不甘于现状的你,如何做出改变?| 心理治疗师帮你走出人生困境
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