00:20
Premet bokom 4 prenášanie váhy tela na rukách v stojke
00:13
Premet bokom 3 nácvik stojky na rukách
00:11
Premet bokom 2 s dopomocou
00:12
Premet bokom 1
00:17
Stojka na hlave 3
00:16
Stojka na hlave 2 s dopomocou
00:15
Stojka na hlave 1
00:09
Kotúľ vzad 3 s dopomocou zo šikmej plochy
00:16
Kotúľ vzad 2 nácvik prevaly
00:10
Kotúľ vzad 1
00:06
Kotúľ vpred s dopomocou spredu
00:09
Kotúľ vpred rozkročmo do postoja rozkročmo s dopomocou
00:09
Kotúľ vpred z vyvýšnej podložky s dopomocou
00:08
Kotúľ vpred nácvik 2 kolíska do stoja na lopatkách
00:13
Kotúľ vpred nácvik - kolíska
00:09
Kotúľ vpred z vyvýšenej podložky
00:07
Kotúľ vpred na vyvýšenú podložku
00:09
Kotúľ vpred s dopomocou zboku
00:11
Kotúľ vpred bez dopomoci
00:10
Kotúľ vpred roznožmo do sedu predklonmo
00:10
Kotúľ vpred do vzporu roznožmo2
00:13
Stojka na rukach 6 o rebriny s dopomocou
00:13
Stojka na rukach 7 o rebriny samostatne
00:14
Stojka na rukach 2 s dopomocou
00:14
Stojka na rukach 4 a kotul vpred s dopomocou
00:14
Stojka na rukach
00:13
Stojka na rukach 5 a kotul vpred samostatne
00:12
Stojka na lopatkach 1
00:11
Stojka na lopatkach 2 s prevalom
00:12
Stojka na lopatkach 3 dopomoc
00:25
Stojka na lopatkach 4 nácvik
X
About
videá pre džudistov a ostatných členov k Judo klubu AC Uniza Žilina
Tags