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Libera TENSIÓN y DOLOR en CUELLO Y HOMBROS 10 min. I Pia Yoga

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MANDALA FLOW - Práctica de Yoga Activa para todo el cuerpo 30 min. I Pia yoga

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YOGA para PSOAS fuertes - FLEXORES DE CADERA - Pia Yoga

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5 Ejercicios PSOAS FUERTES

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VINYASA YOGA 30 min. con TORSIONES y BALANCES DE BRAZOS I Pia Yoga

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TUTORIAL KOUNDINYASANA 1 y 5 formas de entrar - Pia Yoga

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YOGA para la ESPALDA 10 min.

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VINYASA YOGA para Postura LA PALOMA 35 min. - Pia Yoga

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5 ERRORES Postura de LA PALOMA I Tutorial Eka Pada Rajakapotasana o Paloma - Pia Yoga

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FIN RETO de YOGA de 21 días

35:16

DIA 21 - RETO DE YOGA 21 días I Pia Yoga

42:35

DIA 20 - ReTO DE YOGA 21 días I Pia Yoga

36:58

DIA 19 - RETO DE YOGA 21 días I Pia Yoga

28:52

DIA 18 - RETO DE YOGA 21 días I Pia Yoga

29:17

DIA 17 - RETO DE YOGA 21 dias - Pia Yoga

22:32

DIA 16 - RETO DE YOGA 21 días I Pia Yoga

29:49

DIA 15 - RETO DE YOGA 21 días I Pia Yoga

32:39

DIA 14 - RETO DE YOGA 21 días I Pia Yoga

33:06

DIA 13 RETO DE YOGA 21 días I Pia Yoga

28:23

DIA 12 - RETO DE YOGA 21 días I Pia Yoga

19:56

DIA 11 Reto de yoga 21 dias pia yoga en espanol en casa

23:31

DIA 10 RETO DE YOGA 21 días I Pia Yoga

23:58

DIA 9 RETO DE YOGA 21 días I Pia Yogaa

25:00

DIA 8 RETO DE YOGA 21 días I Pia Yoga

35:13

DIA 7 RETO DE YOGA 21 días I Pia Yoga

32:46

DIA 6 RETO DE YOGA 21 días I Pia Yoga

28:06

DÍA 5 RETO DE YOGA 21 días I Pia Yoga

23:17

DÍA 4 RETO DE YOGA 21 días I Pia Yoga

26:03

DIA 3 RETO DE YOGA 21 DÍAS I Pia Yoga

22:50

DÍA 2 - RETO de YOGA 21 días I Pia Yoga

21:40

DIA 1 RETO de YOGA 21 días I Pia Yoga

18:54

RETO DE YOGA 21 días - Día 0: INTRO y MEDITACIÓN I Pia Yoga

27:49

POWER YOGA 30 min. I QUEMA CALORIAS

21:29

YOGA cuando estas ENFERMA (gripa o malestar)

11:25

ESTIRAMIENTOS para CORREDORES

10:36

MEDITACIÓN 10 min. para GRATITUD

30:45

YOGA SUAVE 30 min. para todo el cuerpo y conectar con la GRATITUD I Pia Yoga

12:26

ERROES al ESTIRAR tus Piernas y como corregirlos - ESTIRAMIENTO PIERNAS

10:20

ESTIRAMIENTOS 10 minutos CUERPO COMPLETO I Pia Yoga

36:03

YOGA para COLUMNA MOVIL - Espalda Sana

22:19

VINYASA YOGA 20 min. I Pia Yoga

34:51

YOGA para POSTURA DE LA RUEDA

36:41

YOGA para DORMIR - Relájate y duerme mejor

12:55

YOGA en la OFICINA - 10 min. Estiramientos Pausa Activa

32:32

YOGA para CORREDORES - Fortalecimiento de piernas

19:52

POWER YOGA 20 minutos I Pia Yoga

25:45

YOGA para la MAÑANA para abrir caderas

34:54

YOGA FLOW SUAVE - 30 minutos

31:00

YOGA FIT para ESPALDA fuerte y firme

26:24

YOGA para ESTIRAR todo el cuerpo 30 minutos - Todos los Niveles I Pia Yoga