Si cerca de ti hay un incendio, de forma natural huyes y te alejas del fuego para evitar quemarte. Esto es un reflejo innato para evitar el dolor y garantizar nuestra supervivencia. Estamos programados para huir del dolor de forma natural. Pero tal como lo hacemos en el caso de un fuego o un peligro externo, también lo hacemos en nuestro interior con nuestro malestar, porque es algo innato.
Cada vez que te sientes mal, tratas de huir de ese sufrimiento como si fuese el fuego, yéndote de compras, al cine o tomando alcohol. En otras ocasiones, tratas de huir proyectando y culpando de tu dolor a los demás y a la vida. Y después de varios intentos ves que eso no funciona porque tus pesadillas te persiguen. No es que tu dolor te persiga, lo que sucede es que ese sufrimiento está en tu interior y no importa a donde huyas o a quién quieras culpar, él va contigo porque está en ti.
Todas estas heridas y cicatrices sin sanar crean en tu interior lo que llamamos “potenciales de sufrimiento”. Estos potenciales de sufrimiento (tristeza, soledad, ira, decepción, etc.) no están siempre activos, sino que se combinan con todos los demás potenciales positivos (paz, armonía, alegría, consciencia, etc.) y fluyen moviéndose parecido a las lámparas de lava. Cuando un potencial de enfado se calienta entonces se despierta, sube a tu percepción y en ese momento te enfadas. Si no disuelves ese potencial, después de cierto tiempo se enfría y “baja”, y se queda ahí dormido hasta que sea despertado de nuevo provocándote un nuevo enfado.
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Libro: Un pequeño gran paso - Shivagam
Capítulo: Proyección vs. Responsabilidad
#UnPequeñoGranPasoShivagam
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El primer paso para que resuelvas y superes la depresión es reconocer que estás mal, el segundo es aceptar comprometerte con terapia para afrontar tu dolor, para entonces poder dar el tercer paso: ENTENDER POR QUÉ ESTÁS DEPRIMIDO Y E ENCONTRAR CUÁL ES EL ORIGEN DE TU DEPRESIÓN.
La depresión se debe a una acumulación de pequeños y grandes conflictos de situaciones sin resolver. Éstas pueden ser recientes pero con frecuencia las vienes cargando del pasado, incluso de tu infancia.
Cada una de estas decepciones y problemas de la vida se van sumando causando presión en tu mente y tus emociones y cada uno de ellos va consumiendo parte de tu energía y estado de ánimo hasta que sin darte cuenta caes en la depresión.
Te invito, no sólo a que aprendas más, sino a que entres en mi entrenamiento para superar tu depresión, sin coste alguno de inicio a final. Verás que inmediatamente después de la primera sesión te sentirás mejor y luego sesión tras sesión irás viendo luz en tu oscuridad y sentirás que encontrar paz es una opción real para ti.
Escribe SÍ QUIERO y sigue al pendiente de mis publicaciones, el 19 de mayo empieza este entrenamiento.
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#EntrenamientoDepresionShivagam
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La paz es la virtud básica, la más esencial y a la que más importancia deberíamos darle.
Con frecuencia digo que la paz es el cimiento no solo de las demás virtudes sino de una vida equilibrada, sana y feliz.
Es aprender a trascender todos los conflictos del día a día en simplemente experiencias sin drama, es tomarlo con la mayor simplicidad posible, descubriendo que hay mucho menos dolor en el fluir y elegir la paz que en estar siempre luchando contra todo y todos.
En esta clase te hablo de la paz relacionada con la kabalah.
Recuerda que cada miércoles publicamos una nueva clase aquí en mi canal de YouTube.
Cualquier duda escríbenos al correo info@shivagam.com
#shivagamclases #shivagam
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Tengo más de 18 años ayudando a miles de personas a superar sus depresiones, además de haber superado las propias, en la adolescencia. Lo que puedo decirte es que lo más importante es primero aceptar que estás mal, que estás sufriendo, pero aún más importante es tomar el compromiso contigo de querer afrontarlo.
Por raro que parezca éste es el paso más difícil que pocos dan.
¿Quieres dar el paso a superar la depresión? Comenta sí quiero, y quédate al pendiente de las próximas publicaciones.
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#EntrenamientoDepresiónShivagam
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Sabes que esas sandalias que usamos para los pies reciben su nombre por el arcángel Sandal...Phon ¿Curioso, verdad?
Sandalphon es el décimo y último arcángel del árbol de la vida y es el encargado de sostener la energía y la materia en su lugar. Y ¿Cuál es la relación con los zapatos? Bueno decimos que Dios creó el mundo y luego se vistió con él como una forma de decir que Dios está en todos y en todo, en esa metáfora, la naturaleza son los pies, lo más denso, lo que sostiene, entonces la naturaleza son los pies de Dios y Sandalphon los zapatos que lo contienen, sostienen y cuidan.
Otro dato curioso es que Sandalphon es lo que la ciencia hoy en día llama la física y la química pues estas son las que sostienen la realidad tangible. Además Sandalphon nos va a enseñar sobre la simplicidad de la vida.
Disfruta de esta clase magistral de kabalah.
Recuerda que cada miércoles publicamos una nueva clase aquí en mi canal de YouTube.
Cualquier duda escríbenos al correo info@shivagam.com
#shivagamclases #shivagam
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¿Cuál es la diferencia entre la terapia y el auto-
conocimiento? En la terapia nos enfocamos casi todo el tiempo en superar problemas, traumas y estamos todo el tiempo observando el dolor y lo negativo, es muy muy necesario hacer terapia para encontrar paz en la vida, pero me atrevo a decir que es un proceso más superficial. Por otro lado el autoconocimiento o crecimiento personal tiene un enfoque diferente y más amplio donde además de los problemas vividos, nos enfocamos en entender cómo somos, el porqué somos así, vemos tanto los problemas como las virtudes que todos tenemos y aprendemos a desarrollar nuestra mejor versión.
Sin duda alguna mi herramienta favorita de crecimiento personal y autoconocimiento es Kuji-in, ¿Por qué? Porque te enseña a aceptar la vida, a confiar en ti, a dejar de pelear contra la vida, a tomar tu poder, a abrirte al amor y muchas otras cosas más. Y todo esto lo hacemos de forma muy amena y entretenida con meditaciones, mudras (movimientos con las manos), mantras, visualizaciones en charkras y dharmas (sabiduría en forma de afirmaciones).
Es una técnica que se divide en 9 pasos y cada uno de ellos te va a enseñar algo muy profundo y esencial de ti y de la vida. Además es ideal para todos aquellos que les gusta la meditación pero que les cuesta concentrarse porque la mente no se relaja. Con Kuji-in nos enfocamos en 5 aspectos lo cual hace que tu mente se enfoque porque no le queda de otra.
Además al practicarla da resultados muy rápidos, en una semana ya puedes notar mejoría, y si lo practicas 2 o 3 veces por semana, notarás mucho más, así que es una
técnica fantástica.
El 26 y 27 de abril daré un seminario privado y exclusivo de Kuji-in para aquellas personas que viven en Monterrey (México), Perú y Uruguay, si vives en estos lugares mándanos un mensaje para que te demos toda la info.
Whatsapp +52 55-6900-6266
info@shivagam.com
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#GiraShivagam2025
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EL miedo y la prudencia son dos cosas muy diferentes. El primero te bloquea y hace que pierdas tu objetividad y capacidad de análisis pues te convence de todo lo que absolutamente va a salir mal. El miedo solo estresa y preocupa. Sin embargo la prudencia no nace del miedo sino todo lo contrario, nace del deseo profundo de querer que todo esté lo mejor posible, entendiendo que en la mayoría de los casos, no tenemos control sobre la vida.
Entonces en la prudencia lo que hacemos es analizar las situaciones, no desde el pánico y desde ahí preguntarnos ¿Qué puedo hacer para que todo salga de la mejor manera posible? En la prudencia hay objetividad, estabilidad emocional y decisiones responsables.
Raphael es el arcángel que nos enseña sobre esta prudencia no solo en nuestra vida sino también en la salud. Por eso es conocido como el ángel de la salud, no es tanto porque te sane sino porque te educa en como ser prudente para permanecer sano/a y viva/o.
Disfruta de esta clase de la serie: Los Nombres de Dios, y recuerda que cada miércoles publicamos una nueva clase aquí en mi canal de YouTube.
Cualquier duda escríbenos al correo info@shivagam.com
#shivagamclases #shivagam
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Aprender a a manejar tus problemas con Integración Emocional te lleva a una vida serena, plena y con más alegría, descubre cómo en el próximo LIVE de la Escuela de IE y Shivagam
📍Miércoles 5 de marzo, 18:00 horas (Ciudad de México)
Transmisión por Redes Sociales de Shivagam e Integración Emocional.
Algunos horarios por países:
California: 16:00 (4pm)
Ciudad de México: 18:00 (6pm)
Colombia y Perú: 19:00 (7pm)
Bolivia: 20:00 (8pm)
Argentina, Uruguay y Chile: 21:00 (9pm)
Madrid, España: 01:00 (1am, jueves 6 de marzo)
#integraciónemocionalshivagam
#Shivagam
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No te falta amor en la vida, solo no has despertado toda la fuente de amor que ya hay en ti.
La meditación es la llave a ese auto-amor y a la esencia de tu ser.
En esta clase exploraremos juntos el camino para conectar con nosotros mismos con profundos estados de meditación.
Charla presencial en Barcelona, sin costo.
Transmisión online
📍 LUGAR: Maitri Yoga
Carrer de Ausìas Marc 25, 3-1
08010 Barcelona
*Lugares limitados, haz tu reserva en la web: www.shivagam.com/es/landing/barcelona
Escribe al WhatsApp +52 55 6900-6266 si tienes alguna duda.
📍 La charla online será por el Canal de YouTube.
La duración del taller es de aproximadamente 2 horas.
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Om Mani Padme hum, es posiblemente el mantra más conocido del mundo, junto con el de Shiva y el de la paz (Shanti); y se debe a lo profundo y revelador que es. Fue creado por Buda hace 2.600 años y ha sido recitado por millones de personas en este tiempo...
Su poder consiste en comprender que solo desarrollamos compasión cuando nos abrimos a primero conectar con lo que sentimos, con lo que estamos viviendo, nosotros o los demás y desde ahí, desde aquello que parece ser sufrimiento, nos abrimos, como una flor de loto, a la luz o a la consciencia, esa es la verdadera joya.
Entonces la joya no es una joya física, sino el esfuerzo que debemos hacer en momentos difíciles para permanecer vulnerables y aceptar lo que vivimos. Ese es el camino a la liberación del sufrimiento.
¿Qué otro mantra te gustaría que explique así?
#Shivagam
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Shivagam, es Acharya (Maestro) de la tradición budista Mahajrya.
Su pasión, y sacrificio por su evolución, provocó que tras la practica y esfuerzo sucediera. Una explosión de Alegría y Bendición inundó su corazón y su cuerpo, en ese momento se supo Uno con el Todo y en comunión completa con Dios.
Desde entonces, vive volcado a enseñar a todo aquel que lo desee, el mismo camino que a él lo llevó y lo sigue llevando a la liberación del sufrimiento y el descubrimiento del Amor, la Felicidad y la Unidad.
Shivagam, is an Acharya ( Master) in the Mahajrya Buddhist tradition.
All of his passion, devotion and sacrifice for his evolution led to it happening. An explosion of Joy and Blessing inundated his heart and body, in that moment, he knew himself to be One with All and in complete communion with God. Since then, he live passionate teaching everyone, the same path that took him, and keeps taking him, to the liberation of suffering and the discovering of Love, Joy and Onenes