04:02

Функциональная тренировка с гирями от персонального тренера Артема Ямпольцева

19:11

Русский ниндзя из Санкт-Петербурга Артем Ямпольцев #русскийниндзя #суперниндзя

12:15

Лучшая утренняя тренировка - зарядка для любого уровня подготовки

01:00

Прохождение препятствия "фаталити" на Bison Race #OCR #ninja #shorts

11:20

Тренировка для проблемных зон за 10 минут

06:15

Укрепляем голеностоп / вальгус стопы

06:12

Функциональная тренировка в зале на все тело с малым оборудованием true fitness

07:27

Лучшая разминка перед тренировкой. Грудь и спина

02:25

Отбор на Игры ГТО в сборную Санкт-Петербурга #ГТО

10:07

Мужская тренировка для похудения. Быстро сбрасываем вес

01:22

О моем онлайн ведении. Как я работаю и что предлагаю?

06:50

The best pre-workout NECK WARNING!

17:59

Лучшая HIIT (ВИИТ) тренировка для ЯГОДИЦ всего за 16 минут.

16:39

HIIT (ВИИТ) тренировка #4 на ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦ за 16 минут.

16:39

Мужская ВИИТ - интенсивная тренировка всего тела на РЕЛЬЕФ!

16:39

Лучшая круговая ВИИТ тренировка без дополнительного оборудования!

16:39

Hiit (ВИИТ) - тренировка всего тела на каждый день для быстрого похудения!

30:38

Кардио тренировка #7 из 10 прокачиваем ягодицы, избавляемся от проблемных зон за 30 минут в день

30:38

Кардио тренировка #6 из 10 с мощным акцентом на ягодицы, 30 минут чистейшего удовольствия

20:44

Тренировка ягодиц и бедер в домашних условиях без оборудования

23:09

Быстрая КАРДИО тренировка #5 за 20 минут без оборудования

15:44

Тренировка груди и мышц кора, подойдет для мужчин и женщин среднего уровня подготовки.

00:59

Жим на КМС в весовой категории до 75 кг без экипировки с прохождением допинг контроля - 130 кг

00:51

Жим на КМС в весовой категории до 75 кг без экипировки с прохождением допинг контроля - 125 кг

01:02

Жим на КМС в весовой категории до 75 кг без экипировки с прохождением допинг контроля - 117,5 кг

15:42

Кардио тренировка №4 дома, для начинающих кто прошел первые три уровня. Уровень #4 из 10

05:49

Как быстро накачать ПРЕСС без тренажеров? Самые эффективные упражнения за 5 минут!

15:47

Лучшая утренняя зарядка после сна на каждый день. Зарядит бодростью и энергией на весь день!

14:10

Кардио тренировка №3 дома, подойдет для начинающих с опытом тренировок. Уровень #3 из 10

12:39

Кардио тренировка №2 дома, подойдет для начинающих с небольшим опытом тренировок. Уровень #2 из 10

17:23

Лучшая заминка после тренировки любого типа. Универсальная заминка подходящая для всех.

11:41

Кардио тренировка №1 для начинающих от 6-60 лет без инвентаря не выходя из дома! Уровень #1 из 10

05:10

Проверь свою функциональную подготовку. 105 запрыгивающих на платформу берпи за 5 мин.

08:46

Статика. Тренировка для укрепления мышц кора. Изометрические упражнения для любого уровня подготовки

21:15

Функциональная топ тренировка от двукратного победителя Игр Героев 2020. Проверь себя на прочность!

04:28

Как накачать СПИНУ на турнике. Программа тренировки спины

10:47

Лучшая круговая тренировка всего тела за 10 мин без отдыха между подходами. Средний уровень под-ки.

13:30

Круговая тренировка на все группы мышц. 12 минутная жиросжигающая тренировка среднего уровня.

04:03

ТОП 6 плиометрических ОТЖИМАНИЙ. Лучшая тренировка ГРУДИ дома!

11:40

Круговая тренировка на все группы мышц по протоколу табата. 10 минутная тренировка жиросжигания дома

10:46

Сжигаем 300 ккал за 10 минут. Тренировка всего тела начального уровня в домашних условиях.

13:37

Лучшая разминка всего тела перед тренировкой. Универсальная суставная гимнастика. Кардио разминка.

02:49

Одно НЕВОЗМОЖНОЕ отжимание! Это настоящий вызов! Кто такое вообще сможет?

09:16

Табата тренировка для ног дома. Как накачать ноги в домашних условиях? Лучшие упражнения для ног.

13:20

Рельефный ПРЕСС За 1 месяц (ВСЕГО 12 МИНУТ в день!)

13:25

Круговая тренировка на все группы мышц. 12 минутная тренировка для жиросжигания в домашних условиях

06:00

Силовая тренировка груди и дельтовидных мышц в домашних условиях.