14:40

Διαλογισμός για το αναπνευστικό σύστημα | ΔΙΑΚΟΠΗ ΚΑΠΝΙΣΜΑΤΟΣ 🌷ΘΕΤΙΚΟΣ ΕΠΑΝΑΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΙΣΜΟΣ

01:30

♦️ΜΑΘΕ ΤΑ ΠΑΝΤΑ ΓΙΑ ΤΑ CHAKRAS | ΣΕΜΙΝΑΡΙΟΝ online ♦️ Μάθε πληροφορίες στην περιγραφή

02:32

BREATHWORK TIPS #2 Μάθε να αναπνέεις με άνεση | Neuro-Somatic reprogramming | Mariasana

15:24

Ujjayi pranayama ΜΑΘΕ ΤΗΝ ΣΩΣΤΑ ΒΗΜΑ-ΒΗΜΑ! Stillness meditation | Breathwork series | Mariasana

19:54

Body Scan στο γραφείο, για Power Nap, πριν τον ύπνο • Mindfulness | Mariasana

04:16

Διάλογοι Διαλογισμού #9 🎤 Πώς θα καταλάβω ότι έχω προχωρήσει στο διαλογισμό; Mariasana

05:28

Διάλογοι Διαλογισμού #8 🎤 Πόσο συχνά να κάνω διαλογισμό; Live Mindfully ∙ Mariasana

04:56

Διάλογοι Διαλογισμού # 7🎤 Χρειάζεται να κάνω Yoga για να κάνω διαλογισμό; Mariasana

02:44

💤Ρεφλεξολογία προσώπου για καλύτερο ύπνο | Vagus Nerve Stimulation | Sleep Tips • Mariasana

05:06

Διάλογοι Διαλογισμού #6 🎤Γιατί ακούω για τη στάση του παρατηρητή στους διαλογισμούς; Mariasana

01:04

☑️ Οφέλη του Mindfulness σε παιδιά και εφήβους |. Mariasana

05:29

Διάλογοι Διαλογισμού #5🎤 Δεν μπορώ να κλείσω τα μάτια στο διαλογισμό | Mariasana

14:35

Πρωινή Γιόγκα για όλα τα επίπεδα | Kidneys Yoga | Mariasana

04:23

Διάλογοι Διαλογισμού #4 🎤 Γιατί χασμουριέμαι και δακρύζω στο ξεκίνημα του διαλογισμού; Mariasana

05:56

Διάλογοι Διαλογισμού #3 🎤Γιατί με παίρνει ο ύπνος όταν κάνω διαλογισμό; Mariasana

06:44

Διάλογοι Διαλογισμού #2🎤 ΑΠΑΝΤΩ ΣΤΙΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΣΑΣ | Live Mindfully ∙ Mariasana

10:59

Daily Meditation KOSHAS & Sound Massage | Mariasana

04:24

Διάλογοι Διαλογισμού #1 🎤 Πώς να μετασχηματίσω τα αρνητικά συναισθήματα σε θετικά • Mariasana

24:37

Yoga Nidra VAYUS & ΗΧΟΜΑΣΑΖ | Mariasana

03:57

Πώς είμαι σήμερα; 4’ Mindfulness Meditation | Live Mindfully Mariasana

18:31

Διαλογισμός ΤΣΑΚΡΑ 💠 Εξισορρόπηση | Mariasana~ LIVE MINDFULLY

11:16

Πρωινές διατάσεις στο κρεβάτι 10’ | Mariasana

09:24

Μπες σε ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΗ ΡΟΗ | ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ 10’ | Mariasana

01:31

Διαλογισμός για όλους • Γνώρισε την ομάδα εβδομαδιαίων διαλογισμών Live Mindfully | Mariasana

00:56

Η ΑΥΤΟΦΡΟΝΤΙΔΑ ξεκινάει απο την ΑΥΤΟΑΓΑΠΗ ♥️ | Mariasana

04:48

VESAK | Προσευχή | WESAK | Mariasana

10:12

Tips Διαλογισμού #3 / Mindfulness Vs Meditation / Mariasana

26:52

Διαλογισμός με κίνηση για εφήβους/υπερκινητικούς/αρχαρίους SOMATIC MEDITATION | Mariasana

20:44

Γιόγκα για ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗ 20´ | Restorative Yoga | Mariasana

01:25

💤Ρεφλεξολογικά σημεία για ΔΙΕΓΕΡΣΗ ΠΝΕΥΜΟΝΟΓΑΣΤΡΙΚΟΥ ΝΕΥΡΟΥ TIPS για καλύτερο ύπνο | Mariasana

21:02

Γιόγκα για τα Νεφρά | Kidneys yoga *sitting | Self Care Sadhana | Mariasana

05:52

Διαλογισμός απελευθέρωσης | Χαρταετός | Mariasana

05:14

Διαλογισμός στα ΝΕΦΡΑ 5’ | Kidneys Meditation | Self Care Sadhana Mariasana

45:01

Θετικές Δηλώσεις για καλύτερο ύπνο 💤 Positive Affirmations for BETTER SLEEP • Mariasana

07:38

Tips ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΥ #2 / Πώς να μην με ενοχλούν τα εξωτερικά ερεθίσματα / Pratyahara / Mariasana

10:19

𝗧𝗜𝗣𝗦 ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΥ #𝟭 / Παγίδες και παιχνίδια του νου / 𝗠𝗮𝗿𝗶𝗮𝘀𝗮𝗻𝗮

18:13

Δυνάμωσε τους κοιλιακούς με 5 έξυπνες ασκήσεις | Mariasana

00:31

REFLEXOLOGY | Holistic Health | Ρεφλεξολογία | Mariasana

00:53

SOUND MASSAGE for better SLEEP | VAGUS NERVE Stimulation | Mariasana

00:48

💤Tips για καλύτερο ύπνο | Διέγερση Πνευμονογαστρικού Νεύρου | Sleep Tips VAGUS NERVE • Μariasana

01:14:21

Μάθημα Γιόγκα για εστίαση στο Anahata Chakra | Backbends | Mariasana

00:46

Self-Care State of BEING | SCS | Mariasana

00:45

Γνώρισέ με! Η θεωρία της ΡΟΗΣ στη ζωή μας | Live Mindfully • Mariasana

00:25

Yoga Retreat Ορεινή Ναυπακτία | Travel with us! Yoga Exprerience Retreats

01:03:59

Γιόγκα για εγκύους | 2o Τρίμηνο | Mariasana

15:47

Anti-stress Breathing & Lower Back Restorative Yoga 10' | Mariasana

00:40

Νέος κύκλος Self Care Sadhana 14/9 Online | Detox Λεμφικού συστήματος |15' την ημέρα για 6 πρωινά

00:54

Mountain Retreat Ορεινή Ναυπακτία 14-16 Οκτωβρίου | Καστανομαζέματα | Yoga Experience Retreats

10:25

Αποτοξίνωση | Πώς να μάθεις την UDDIYANA bandha, Agnisar & Nauli kriya | Mariasana

00:16

Εκδρομή στα Λιχαδονήσια με Yoga και Glamping 9-11 Σεπτεμβρίου

42:33

Mindfulness Meditation // Πώς είμαι σήμερα? // Mariasana

01:03:19

Full Moon Yoga Class | Nadi Shodhana | Μάθημα ΓΙΟΓΚΑ για όλα τα επίπεδα | Mariasana

01:11:28

Γιόγκα για το Ορμονικό Σύστημα | Rishikesh Sequence | Mariasana

00:50

Διακοπές με Γιόγκα σε όλη την Ελλάδα | Travel with us | Yoga Experience Retreats

01:38

Pincha Mayurasana | How to step by step | Mariasana

00:51

Tips για καλύτερο ύπνο με 100% φυσικό τρόπο και φυσικές μεθόδους | Ολιστικές συμβουλές | Mariasana

05:32

BREATHWORK TIPS #𝟭 | Tip για υπερκινητικότητα | ΔΕΠΥ | ADHA | Mariasana

17:48

#2 Holistic Wellness Talk | ΝΕΦΡΑ | Βελονισμός | Ρεφλεξολογία

00:20

Ευγνωμοσύνη | Θετική Ψυχολογία | Mariasana

04:00

Pigeon 22 Variations | Yoga flow | Hip Opening Yoga Sequence | Mariasana