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맘스쿡방 @UCGLeRs3EIc_9NqpVI2-sSOA@youtube.com

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건강하고 맛있는 엄마표 레시피를 소개합니다. :)


02:06
단호박 샐러드ㅣ건강도 잡고 맛도 잡고 다 잡아버리는 단호박 샐러드 만들기 🎃
02:26
묵은지 어묵볶음ㅣ대단한 밥도둑, 묵은지 오뎅볶음 만들기 👮🏻‍♂️
01:23
사과 샐러드ㅣNO 마요네즈, 살 찔 걱정 1도 없는 사라다 만들기 🍎
02:11
배추 소고기말이ㅣ한 입 가득 즐겨주는 배추 소고기 말이 만들기 🥬
01:54
연근 생강조림ㅣ연근의 대변신, 아삭아삭한 식감에 향긋한 생강향이 매력 터지는 연근 생강조림 만들기
02:21
시래기 육개장ㅣ술도 안 마셨는데 해장되는 느낌 싹 드는 시래기 육개장 만들기
01:27
팽이버섯전ㅣ식감이 환상적인 초간단 팽이버섯전 만들기
02:04
배추소고기 된장국ㅣ깊은 맛이 난리나는 배추소고기 된장국 만들기
02:25
얼린두부 샌드위치ㅣ칼로리는 Down, 단백질은 Up! 빵 없이 얼린두부로 영양만점 두부샌드위치 만들기ㅣTofu Sandwich
02:03
에그볼ㅣ따스한 봄날, 나들이 도시락으로 제격인 단백질 폭발 에그볼 만들기
02:07
시금치 프리타타ㅣ건강도 맛도 모두 잡은 이탈리아식 오믈렛, 시금치 프리타타 만들기 🌱ㅣFrittata
01:55
얼린두부전ㅣ고기전도 울고 갈 고소, 담백한 두부전 만들기ㅣTofu Jeon
02:14
콩나물 잡채ㅣ잡채의 화려한 변신, 아삭함이 살아있는 매콤-한 콩나물 잡채 만들기
01:27
고추장 멸치볶음ㅣ라떼는 말이야~ 추억의 도시락 단골 메뉴, 고추장 멸치볶음 만들기 🐟ㅣStir-fried Anchovies
01:54
도라지 무침ㅣ기침 & 재채기 하면 눈치 보이는 요즘, 기관지 건강 책임지는 매콤한 도라지무침 만들기ㅣSeasoned Balloon Flower Root
02:25
소세지 야채볶음ㅣ밥에 걸면 밥도둑 반찬, 술에 걸면 술도둑 안주, 소세지 야채볶음 만들기
01:45
두부 샐러드ㅣ단백질 함량이 6배나 높은 얼린 두부로 두부 샐러드 만들기ㅣTofu Salad
01:44
고추장찌개ㅣ명절 뒤 느끼함 싸-악 잡아줄 매코옴한 돼지고기 고추장찌개 만들기
01:45
호박고지나물ㅣ쫄깃한 식감의 호박고지에 들깨가루의 고소함을 더하다, 호박고지 나물볶음 만들기ㅣStir-fried Dried Slices of Young Pumpkin
01:40
고구마채전ㅣ이번 주말 브런치는 치즈 듬-뿍 품은 고구마채전으로 뫼실게요 💁🏻‍♀️ㅣSliced Sweet Potato Jeon / Sweet Potato Pizza
02:00
달걀말이ㅣ한껏 멋부린 달걀말이 만들기 🍳 l Rolled Omelet (Gyeran-mari)
04:18
유부전골ㅣ겨울철 뜨끈~한 국물요리가 생각날 때 제격인 유부전골 만들기
02:16
계란말이 김밥ㅣ매일도 만들어 먹을 수 있는 초간단 계란말이 김밥 만들기 🍙
02:30
오징어 배춧국ㅣ추운 몸을 화끈하게 풀어줄 얼큰한 오징어 배춧국 만들기 🦑
02:03
호박죽ㅣ초초초 초간단 단호박죽 만들기 🎃ㅣPumpkin Porridge
04:20
소고기 묵은지 전골ㅣ따뜻~한 국물이 생각나는 날씨엔 얼큰~한 소고기 묵은지말이 전골 만들기
02:56
고등어 강정ㅣ고등어 순살로 빠.싹.하.게 튀겨서 달콤짭쪼름~한 고등어 강정 만들기 🐟
02:27
시래기 고등어찜ㅣ쌀쌀해지면 생각나는 매콤~한 밥도둑, 시래기 고등어찜 만들기 🐟
02:17
고구마 소고기 덮밥ㅣ감칠맛이 끝내주는 고구마 소고기 덮밥 만들기 🍠
01:12
고구마조림ㅣ달콤 짭쪼름한 고구마조림의 매력속으로 GO? 🍠
01:52
고구마 카레덮밥ㅣ은은한 단맛이 일품인 아이들도 좋아하는 고구마 카레 덮밥 만들기 🍠ㅣSweet Potato Curry Rice
02:12
고구마 깍두기ㅣ고구마의 이색 변신, 아삭달큰한 고구마 깍두기 만들기 🍠ㅣCubed Sweet Potato Kimchi
01:45
도라지볶음ㅣ올 겨울 감기는 도라지로 잡으실게요 😷 초간단 도라지볶음 만들기ㅣStir-fried balloon flower
01:29
고추장물ㅣ밥도둑 게 섰거라 👩🏻‍✈️ 매콤~한 맛이 매력적인 멸치고추장물 만들기
01:12
청경채 겉절이ㅣ요린이도 어렵지 않아요 👩🏻‍🍳 아삭하고 산뜻한 청경채겉절이 만들기
02:30
단호박 식혜ㅣ명절 소화제, 단호박 식혜 전기밥솥으로 뚝.딱 만들기 🎃ㅣSweet Rice Drink (Sikhye)
02:26
광어강정ㅣ입 안에서 味쳤다, 겉은 바삭 속은 세상 부드러운 매콤달콤 광어강정 만들기 🐟
01:07
키위초콜릿ㅣ초콜릿에 풍덩 빠진 키위, 달콤상콤의 끝판왕 키위초콜릿 만들기 🥝🍫ㅣKiwi Chocolate
01:11
감자채전ㅣ이것이 바로 K-브런치다, 바삭쫀득한 감자채전 만들기 (Feat. 마늘쫑)ㅣPotato Pancake
02:19
누드김밥ㅣ먹기 좋은 김밥이 맛도 좋다, 누드김밥 만들기ㅣKimbab
01:45
훈제오리꼬치ㅣ닭꼬치도 울고 갈 DUCK꼬치의 매력 속으로 풍덩 🐦ㅣGrilled Duck Skewers
02:14
훈제오리 월남쌈ㅣDUCK 분에 맛도 영양도 다 잡았다, 훈제오리 월남쌈 만들기 🐦ㅣSmoked Duck Spring Roll
01:33
노각냉국ㅣ무더위 식히는덴 최고의 약, 노각냉국 만들기ㅣYellowish Overripe Cucumber Cold Soup
01:32
노각무침ㅣ늙었다고 무시마라, 한 여름 더위 날려주는 효자반찬 노각무침 만들기ㅣSeasoned Yellowish Overripe Cucumbers
01:19
호박채볶음ㅣ오이도 울고 갈 아삭함으로 식욕 Up, 더운 여름 별미 반찬 애호박채볶음 만들기ㅣStir-fried Green Pumpkin
01:27
머위대볶음ㅣ아삭한 식감에 고소한 맛이 일품인 여름반찬, 머위대볶음 만들기ㅣStir-fried Butterbur
01:34
오이무침ㅣ아이 반찬으로도 좋은 아삭아삭 맵지 않은 오이무침 만들기ㅣSeasoned Cucumber
01:30
우뭇가사리 콩국ㅣ입맛 살리는 여름철 별미, 우뭇가사리 콩국 만들기ㅣAgar-agar noodles in soybean soup
01:01
수박화채ㅣ찜통 더위 속 달콤한 휴식, 얼음동동 수박화채 만들기ㅣWatermelon Punch
00:50
양배추전ㅣ비오는 날엔 아삭아삭 달큰한 양배추전 만들기 (feat. 다이어트)ㅣCabbage Jeon
01:08
두부마요네즈ㅣ10분이면 Ok ! 칼로리 걱정 없는 두부 마요네즈 만들기ㅣTofu Mayonnaise
02:33
키토김밥ㅣ밥 한 톨 안 들어갔는데 왜 맛있고 배부르고 난리 🤷🏻‍♀️ 저탄고단의 끝판왕 키토참치김밥 만들기ㅣKeto Gimbap
01:40
감자구이 양념무침ㅣ감자튀김도 울고 갈 매콤하고 쫀득한 감자구이 양념무침 만들기 🥔ㅣSeasoned Fried Potato
01:45
쑥전병ㅣ팥전병ㅣ바삭쫀득 바로 이 맛이야! 몸에 좋은 쑥과 귀한 팥의 만남, 쑥팥전병 만들기ㅣMugwort & Adzuki Beans Pancake
01:01
치밥ㅣ요리하기 귀찮은 주말엔 어제 먹다 남은 치킨으로 간단하게 치밥 한 판 콜?ㅣFried Chicken Rice
01:44
야채피클ㅣ보기만 해도 입맛 돋우는 아삭 새콤한 피클 만들기ㅣPickled Vegetables
01:25
케일겉절이ㅣ세계보건기구가 극찬한 ‘최고의 채소’ 케일로 간단하고 맛있는 케일겉절이 만들기ㅣKale Salad
03:00
밥피자ㅣ한국인은 역시 밥심, 밀가루 대신 밥으로 만드는 영양만점 누룽지 밥피자 🍕ㅣRice Pizza
01:40
애호박부추전ㅣ비오는 금요일엔? 아.묻.따 부추 댕강댕강 썰어 애호박부추전에 막걸리 한 사바리 🍶☔️ ㅣChives & Green Pumpkin Pancake (Jeon)
02:25
소고기 목이버섯 볶음ㅣ식감에 한 번 놀라고 맛에 두 번 놀라는 목이버섯 소고기 볶음 만들기 (feat.마늘쫑)ㅣStir-fried Wood ear mushroom & Beef