15:06

Mikrozöld termesztés házilag

22:34

Csíráztatás házilag

13:45

Hummusz (csicseriborsó krém) és a hozzávaló Tahini (szezámmag-paszta)

06:43

Egyszerű zabkeksz sós változat

06:18

Egyszerű zabkeksz édes változat

16:52

EDZÉS RICHER ÉVIVEL No.100 KAR 20 perc

17:57

EDZÉS RICHER ÉVIVEL No.99 BELSŐCOMB 20 perc

01:02

Kezdő és könnyített edzések Richer Évivel

19:20

EDZÉS RICHER ÉVIVEL No.68 FARIZOM 20 perc

20:16

EDZÉS RICHER ÉVIVEL No.67 HASIZOM 20 perc

00:41

161 kondi kardio 2023.

00:34

160 kondi labda 2023.

00:49

159 kondi gumi 2023.

00:55

158 kondi konfetti 2023.

00:47

157 kondi konfetti heveder 2023.

00:54

155 pilates 2023.

00:54

156 pilates 2023.

01:07

154 pilates 2022.12.12-i hét

01:05

153 konditorna 2022.12.12-i hét

01:02

152 pilates 2022.11.28-i hét

00:47

151 kondi 2022.11.28-i hét

00:55

150 kondi funkcionális 2022.11.21-i hét

00:55

149 köredzés 2022.10.31-i hét

01:05

148 kondi gumi 2022.10.24-i hét

01:03

147 kondi kardio sasszé 2022.10.17-i hét

00:50

146 kondi cross 2022.10.10-i hét

01:05

145 pilates 2022.10.03-i hét

01:04

144 kondi box taichi 2022.09.26-i hét

00:56

143 kondi 2022.09.12-i hét

00:50

142 pilates lendít 2022.09.05-i hét

01:08

141 kondi labda konfetti 2022.09.05-i hét

00:55

140 kondi konfetti 2022.08.15-i hét

00:58

139 kondi gumi funkcionális 2022.08.08-i hét

01:03

138 pilates 2022.08.01-i hét

00:54

137 stretching 2022.08. 01-i hét

00:57

136 kondi kánikula 2022.08.01-i hét

00:56

134 kondi egylábon 2022.07.18-i hét

00:58

135 pilates 2022.07.18-i hét

00:54

133 pilates ülős 2022.06.20-i hét

00:49

132 kondi sasszé 2022.06.20-i hét

01:06

131 pilates csípő 2022.06.13-i hét

01:08

130 konditorna bot 2022.06.09.

01:00

129 köredzés 2022.06.02.

00:43

128 pilates 2022.05.26.

01:02

127 pilates 2022.05.19.

01:00

126 kondi bomba 2022 05 12

00:53

122 pilates 50 perc 2022.04.21.

01:00

124 kondi box + plank 2022.04.14.

00:56

121 kondi funkcionális 2022.04.08.

00:44

120 bot kardio kondi 2022.04.01.

00:42

119 pilates csípő 2022.03.31.

01:05

118 konditorna extra has 2022.03.31.

00:55

117 stretching 2022.03.18.

01:04

116 kondi gumi 2022.03.18.

00:53

115 pilates 2022.03.10.

00:41

114 konditorna 2022.03.11.

00:45

112 pilates 2022.02.17.

00:43

113 kondi bot konfetti 2022.03.02.

00:59

111 kondi box 2022.02.11.

00:45

110 köredzés 2022.02.10.