أشعر بالشفقة عليهم ولا أرغب في إنقاذهم ..!
-كل من لا يري أبعد مما تسمح لهم أنوفهم برؤيته
-كل من يخشي مواجهة كبريائه بالإبحار في أعماق نفسه ليفهم رغباته وإحتياجاته الحقيقية بدلا من الإبحار في عوالم زائفة لا تناسب روحه .. !
-كل من يصل به المطاف للعيش والموت بمفرده لإنه خائن لنفسه بجهله بها!
يستحق الغرق في وعي كبريائه المنخفض "الإيجوالكاذب "الذي يسمم أفعاله وقراراته فيقطع أشواطاُ وأعماراً في دائرة ليس لها من قرار وكلما خان الإنسان نفسه أكثر كل ما تضاعفت جاذبيته للزائفين والمنافقين وصعبت حياته أكثر فأكثر !!
لن تنال شئ في الظاهر حتي تربي نفسك عليه في الباطن
Dr #rasha_abu_elezz
#جذور_الشفاء
ونقول كمان الشخص الروحاني بعيدا عن المسميات والتصنيفات المعقدة والإيجو الزائف هو شخص مسالم طيب القلب ، حكيم متسامح بالفطرة إلي أن يكتمل وعيه وييستيقظ من غفلته في ضياع حقوقه ويدرك حقيقة نفسه ودوره في الحياة والعلاقات ................. !
لا تصنفو الشخص المسالم بأنه ساذج او أبله ... ،
هذا الروحاني الذي إختار ان لا يتعلق بغير الله وحب الله بإمكانه تعليمك درس لن تنساه طوال حياتك إن أسأت له لو ظلمته دون ان يحرك ساكن ودون ان يرغب في ذلك ..
⭕️حسن ظنه بالله هو درعه ،
⭕️صمته لا يعني جهله بما يدور حوله وإنما يري ان ما يدور حوله لا يستحق الإلتفات له أو الكلام ،
⭕️لديه قدرة عجيبة علي تجاهل كل ما يزعجه ،
⭕️يعلم ما له وما عليه ،
⭕️قوي عظيم في عين نفسه لأن ما مر به وتجاوزه بالله فاق حدود العقل ..،
⭕️من الكرام وصحبة الكرام ترفع المقام،
شعاع نور ينير لكل من حوله متصل مؤمن بأن ليست الجنة هي ما يسعي إليه المحبون وإنما وجه الله
⭕️طيبة الروحاني مش سذاجة بل العكس تماما هو صاحي ومعظم البشر لسة نايمين في ظلمات أنفسهم...
⭕️صاحي يعني تبصره هوة كنز روحه الخيرة ،إياك وان تقلل من قدراته
⭕️علاقته بالله هي بوصلته ولا يتعامل مع البشر ،
⭕️شخص رؤيته لله في قلبه بتجعله في حالة من التوازن لفهم نفسه قبل الآخرين -هو السهل الممتنع
الطيب المتسامح اللين الفطن المستبصر المعطاء وفي نفس الوقت الصارم اللي بيقيم ميزان العدل في كل تعاملاته !!
⭕️ظلمه وخذلانه عن عمد فيه هلاكك -محارب مارد بيدافع عن حقوقه بكل قوة ورقي ،قادر علي توظيف الألم لكسب الحروب
✋️درعه هو إيمانه بالله وما ادراك ما نصر الله
فرقو بين المتغافل والمغفل هترتاحو👌
Dr.Rasha Abu El-Ezz
يمثل اليوم العالمي للصحة العقلية 2023 فرصة للناس والمجتمعات للتوحد خلف "الصحة العقلية "كحق عالمي من حقوق الإنسان" لتحسين المعرفة ورفع الوعي ودفع الإجراءات التي تعزز وتحمي الصحة العقلية للجميع
تعزيز الصحة العقلية الجيدة أمر حيوي لصحتنا العامة ورفاهيتنا مهما عظم البلاء يبقي الأمل بالله هو أقوي دعامة للنفس والروح والجسد ❤️🕊
World Mental Health Day 2023 is an opportunity for people and communities to unite behind “Mental Health is a Universal Human Right” to improve knowledge, raise awareness and drive actions that promote and protect mental health for all ..
Promoting good mental health is vital to our general health and well-being. No matter how great the affliction is, hope in God remains the strongest support for the soul, spirit and body ❤️🕊
#mindfulness #compation #recovery #word_mental_health #humanrights #humanity #faith #الله Dr.#rasha_abu_elezz #جذور_الشفاء #healing_roots
يشهد عالمنا حالة من الذعر وجدلا لا يتوقف بنفي أو تأكيد ما إذا كان هذا الخبر صحيح أم كاذب !!
هل ستنقطع شبكة معلومات الإنترنت عن العالم يوم الحادي عشر من شهر أكتوبر الحالي
الموافق 11/10 /2023
هل سيحدث ذلك من أجل إنقاذ الدولار في العالم في مقابل العملات المشفرة التي تعتمد إعتمادا كليا علي الإنترنت ؟
ام سينقطع بسبب العاصفة الشمسية التي ستضرب الارض؟
هل سيتم تعطيل الاقمار الصناعية وحظر الملاحة الدولية جوا وبحر وقطع الإمدادات الغذائية ؟ هل سيعم الإكتئاب والإنفلاتات الأمنية بكل بقعة علي الارض ؟
هل مصدر المعلومات الوحيد سيكون عن طريق التلفاز ، وسيجتمع الناس حوله لسماع أخبار العالم التي قد تكون كاذبة لبث الرعب والتخويف في القلوب ؟
هل هي محاولة لفرض قيـود وقمع أصوات الحريات بجميع أشكالها “مُنظري المؤامرة” وحتى لا يفقدوا السيطره ڪما حـدث في ڪووفـيد لفرض النظام العالمي الجديد ؟
هل سيـتم تـضييق الخناق المحكم علي البشر بشتى الوسائـل لترڪيع الشـعوب ونشر سياسة العزل لإخضاع الدول ؟
هل هي إشاعة أم توقع ام خطة محكمة؟
ربما أصبح عالمنا علي شفا حفرة النهاية !!
نتائج كارثية إقتصادية لخسائر مليارات الدولارت عن كل دقيقة إنقطاع صحيا ،تعليميا ،ونفسيا وقد تصل لكافة الاصعدة الحياتية!!
تساؤلات خلقت حالة من الإرتباك بعد تصريح في الأسابيع الفائتة من وكالة ناسا الفضائية عن عاصفة شمسية ستضرب الأرض لتتسبب في إنقطاع الإنترنت عن العالم آجمع وهناك ما يشير إلي أن شركة إيكان ستقوم بتحديثات في تشفير شبكات الإنترنت لفترات قصيرة وفي أماكن محددة ..!
تعددت وسائل السيطرة والتخويف والقبضة واحدة في حرب المعلومات السيبرالية لأننا ربطنا واقعنا التعس بعالم إفتراضي وبالطبع من زرع الداء يخترع الدواء وبالتالي يتم إعداد الأقمار الصناعية المملوكة لشركة “Star Link” ليغزو بها العالم ويحصل علي البلايين ..
بدأ عمل اتباع الشيطان المتخفي من رؤساء الدول الكبري ورواد الأعمال في العالم وعلي رأسهم “إيلون ماسك” وقد حدث بالفعل في عام 2021 بإنقطاعه عن أمريكا كمقدمة لقطعه عن العالم أجمع في خطة دعائية محكمة للتسويق يواجهها المجتمع الدولي بتأهب للسيطرة علي مخططاته بداية من الصين وروسيا..
في حال حدوث ذلك بفعل الطبيعة أم طبقا لمخططات لن يحدث في ملكوت الله إلا ما أمر به ونحن لا نملك سوي الساعة التي نعيشها الأن ،فعالمنا ما هو إلا حقل تجارب!
“يا أيها الذين آمنوا لا تسألوا عن أشياء إن تُبد لكم تسؤكم” ومثل هذه الكوارث الجماعية لا يمكن التصدي لها إلا بالدعاء، وإتخاذ الإجراءات الإحتياطية اللازمة بنشر الوعي الجمعي مع الآخذ بالأسباب.
إنصرفو إلي أعمالكم ولا تشغلو انفسكم بأشياء من حكم الغيب والقَدر لا تقُدر حتي تحدث ،إذا حدث سينقطع بأمر الله وإذا لم ينقطع نستعمله في الخير ونرشد إستهلاكه وأكثر ما ينبغي أن يشغلنا ونجعل غاية همنا هو أن نعمر وقتنا بالنفع ﴿ لَّقَدْ كُنتَ فِي غَفْلَةٍ مِّنْ هَٰذَا فَكَشَفْنَا عَنكَ غِطَاءَكَ فَبَصَرُكَ الْيَوْمَ حَدِيدٌ﴾
لا تبالغو في الخوف فقط تشبثو بحبل الله وتسلحو بالقرآن الكريم فهو الطبيب والشفيع ونور القلوب وتزودو بطاقة الذكر ..
وَاعْتَصِمُوا بِحَبْلِ اللَّهِ جَمِيعًا وَلَا تَفَرَّقُوا ۚ وَاذْكُرُوا نِعْمَتَ اللَّهِ عَلَيْكُمْ إِذْ كُنتُمْ أَعْدَاءً فَأَلَّفَ بَيْنَ قُلُوبِكُمْ فَأَصْبَحْتُم بِنِعْمَتِهِ إِخْوَانًا وَكُنتُمْ عَلَىٰ شَفَا حُفْرَةٍ مِّنَ النَّارِ فَأَنقَذَكُم مِّنْهَا ۗ كَذَٰلِكَ يُبَيِّنُ اللَّهُ لَكُمْ آيَاتِهِ لَعَلَّكُمْ تَهْتَدُونَ.
بقلم: د. رشا أبو العز
#الله #العلاج_السلوكي #العلاج_النفسي #الإيمان #الإعلام_العربي #celebrities #مصر #غزة #فلسطين #الأمل #جذور_الشفاء
الله اكبر القدس حرة بامر الله 🕊🍀✌️🇵🇸
السادس من أكتوبر مصري 🇪🇬
السابع من أكتوبر فلسـ𓂆ـطيني 🇵🇸 .
ٱرْجِعْ إِلَيْهِمْ فَلَنَأْتِيَنَّهُم بِجُنُودٍۢ لَّا قِبَلَ لَهُم بِهَا وَلَنُخْرِجَنَّهُم مِّنْهَآ أَذِلَّةً وَهُمْ صَٰغِرُونَ
#غزة #الله #الله_أكبر #مصر
ماذا يحدث أثناء عمليةالشفاء ؟
الليالي المظلمة للروح
Ego deth nights
شفاء الروح =قرار إزالة لكل ما ارهقك طوال حياتك ولكل الأقنعة الكاذبة التي اضطررت لإرتدائها رغما عنك ..،
-تعريفك لنفسك وتقييمك لها ولإستحقاقك من الحياة
-فهمك الحقيقي لماهية الدين والخالق
-معتقداتك وبرماجاتك وقناعاتك
-مفهومك عن العلاقات الصحية الناجحة
-هدم للإيجو الكاذب (وعي الكبرياء)
-ترتيب أولوياتك في الحياة
-إنهيارات لكل ما هو سام ويؤذي روحك وجاء ليعكس الزائف بداخلك ويطهرك مهما كانت الخسائر إلا إن شفاء روحك يستحق عناء اللحظة.
-أهدافك ومواهبك وقدراتك تنمو وتصعد بوعيك لأرقي مراتب الوعي النفسي والروحي
-تتغير طريقتك في مواجهة التحديات رغم التخبط والإحباط إلا أنك تصبح صلبا أمام الصعوبات
-تختبر في كل ما تعلقت به غير الله
(مال ،عمل ،أهل ،أقارب، شريك ،ابناء)
-تستمع لصوتك الداخلي وتبدأ في ملاحظة إمكاناتك اللامحدودة ،
‼️أكبر مشكلة بتواجه بني البشر هي إنهم دائما يبحثون عن الإجابة خارج أرواحهم وتؤلمهم كل المعطيات والأحداث الخارجية سواء عن طريق توقعاتهم من الآخرين أو رغبتهم في السيطرة علي كل الأمور
...في حين انك لو كلفت نفسك بعض الوقت للنظر بداخلك ستجد الإجابة علي كل ما اتعبك بالتأمل في أعماق دواخلك ستري ما لم تتخيل ابدا ...!!
النفس البشرية مثل البحر ظاهره هادئ وكلما تعمقت ستجد مالا تتصوره عن نفسك وتلمس نور بصيرتك...وهنا
استحضرني قول الدكتور مصطفى محمود رحمه الله :
"ومالحياة الدنيا الا متاع الغرور
البحر مثل النفس
علي السطح الهدوء
وفي الباطن الحيتان والتماسيح
واسماك القرش والاحقاد والنيات المبيتة والمؤمرات
قبل ما ينزل الانسان الي قاع البحر ويصور
العالم الخفي في الاعماق تحت سطح الماء الهادي
ما كان احد يتصور انه توجد في العمق هذه الصور المحتفيةوايضا لو قدر الانسان انه يخوص داخل نفسه قطعا سيري ما هو اعجب ،سيري الملكوت
سيري السموات الداخلية التي من المحال ان احد اكتشفها،سيري شمس البصيرة وانوار الروح ومسرح الخواطر
وبدروم الهواجس وكهف النيات المستور
سيري غيلان الحسد ومسوخ الحقد وشياطين الانتقام قطعا باطن النفس شيء مذهل ،النفس التي خرجت منها مؤلفات شيكسبير وموسيقي بيتهوفن
وشعر المتنبي وعلم نيوتن
النفس التي اتسعت للرحمة المحمدية لا بد انها ملكوت مذهل
يقول ربنا في حديث قدسي
لم تسعني سماواتي ولا ارضي ووسعني قلب عبدي المؤمن .. تللك هي النفس وما وسعت..ان العكس هو الذي يصبح مستغرب ان يكون العالم خواء وان تكون عمارة الارض خربة.......مستحيل!"
واتابع ان هذا ما يلمسه شفاء روحك ندباتك وعقدك وقناعاتك وجمالك وهدؤك وثورتك علي الماضي والحاضر واللحظة..ثورة عارمة علي كل ما قيد روحك مسبقا وجعلك حبيس سجن النفس لترتقي بقدراتك ووعيك
-مع كل مرحلة من شفائك سيختبرك الكون من خلال تعاملاتك الخارجية مع من هم اقل تردد منك ليشير لك علي الجوانب التي تحتاج لإتمامها وتطويرها بداخلك ...ستكتشف ان جنتك ونارك ليسو في الآخرة فقط ...ولكن يعتمدو علي اختياراتك والمعاملة التي قررت أن تعامل نفسك بها ستنعكس علي داخلك .. !
ماذا يعني ان الخارج يعكس ما بداخلك ⁉️
🗯عندما تتجاهل مشاعرك سترى بالخارج من يتجاهلك ، عندما تحتقر ذاتك سيظهر من يحتقرك ،
👥️️عندما تظلم نفسك سيظهر من يظلمك ، عندما تقدر ذاتك وتتقبل عيوبك يظهر من يقدرك ويتقبل عيوبك ...
ماذا يفعل غالب البشر ؟
يحاول بالقوة تغيير الخارج فيستمر الانعکاس بسبب المقاومة ..
👥️️الألم الذي تخلقه ، هو شكل من أشكال عدم القبول والمقاومة غير الواعية ،
🔷 فعلى مستوى الفكرة ، المقاومة هي نوع من أنواع الحكم ، ،
🔷أما على مستوى المشاعر هي نوع من أنواع السلبية، ،
🔷شدة الألم تتوقف على درجة المقاومة للحظة الراهنة (الآن) ، و التي تتوقف في حد ذاتها على مدى التماهي مع العقل .
🎭العقل يعمل دائما على تجاهل اللحظة الحاليه و الهروب منها ، لأنه لا يمكنه العمل و المحافظة على سيطرته دون عامل الزمن ، (يقنعك بأنه يحميك)
يري انه بدون ماضي و مستقبل ، فهو يعتبر اللحظة الحالية تهديدا له ، بمعنى آخر العقل و الزمن لا ينفصلان. ،
🟢بالطبع للعيش على هذا الكوكب نحتاج إلى الزمن ، و لكن تأتي أوقات حيث يأخذ العقل السيطرة الكاملة على حياتنا ، و حينها تبدأ المعاناة و الألم ..!
🟡إذا أردت عدم خلق المزيد من المعاناة و الألم لنفسك و للأخرين ، لا تخلق مزيدا من الوقت ، أو على الأقل لا تخلق منه أكثر من حاجتك لمواجهة الحياة اليومية ،
فكيف نتوقف عن خلق مزيد من الوقت ⁉️
،
🟣أدرك أن اللحظة الحالية هي كل ما تملك دائما ، فإجعل منها الهدف الذي توجه له كل إهتمامك، بينما كنت في السابق تسكن الوقت ، و تقوم بزيارات خفيفة للحظة الراهنة ، إجعل منها مستقرا لك ، و اسمح لنفسك بزيارات خفيفة للماضي و المستقبل عندما تحتاج ذلك لمواجهة الناحية العملية من حياتكم .
⚪️قل نعم دائما للحظة الحالية ، قل نعم للحياة و ستراها غالبا تعمل لأجلك بدل العمل ضدك .
🟡مهما كان ما يخبئه لك الحاضر ، تقبله كأنك أنت من اختاره ، و اذهب معه بنفس الإتجاه و ليس عكسه ، إجعل منه صديق و حليف و ليس عدو ، و هذا سيحول حياتك بأعجوبة .
🟢أثناء الصحوة لن تري شيئا إلا وستري الله فيه فكل الملاجئ دون الله كاذبة..اقترب بكل حواسك لله لتفتح بصيرتك ويسطع نورك الحقيقي
إنه طريقك وحدك قد يرافقك فيه أحدهم لبعض من الوقت لكن لن يكمله أحدا غيرك 🌿💖
#جذور_الشفاء #rasha_abu_elezz
#الصحوة
صدمتك جعلتك أقوى ..!!
لا صدمتي جعلتني أشعر بالصدمة ، جعلتني ضعيفًا ، أعطتني ليالي بلا نوم وفقدان للذاكرة ، أعطتني مشاعر لم أرغب بها أبدًا ،،
أنا من جعلت نفسي أقوى من خلال سحب نفسي من مكان مظلم والتعامل مع العواقب التي لم تكن خطأي👌🌞
#rasha_abu_elezz
#جذور_الشفاء
عامل النور المستنير🪶المتصل بالمصدر الخالق (الله سبحانه وتعالي )هو إنسان تألم حد الموت ولم يعينه بشر علي تجاوز هذا الألم طوال حياته ..،
كان عونه الوحيد علي الحياة ومصدر قوته هو الله دائما وابدا ثم روحه القوية،
إختبارك ودرسك في الحياة هو نفس الألم ونفس الجرح المتكرر معك الذي طالما يؤلم روحك عند تحفيز الألم ولم يشفي بعد ... ،وهو نفسه هدف حياتك لمساعدة غيرك علي تخطي الالامهم وتجاوزها أيا كانت مهاراتك ومواهبك،
لم يكن ابدا دورك هو الجلوس في كهف مظلم تتعبد مرتدي عباءة الدين الظاهرية ..روحك قوية مليئة بالهبات والمواهب الربانية التي ترغب في الخروج للنور ..وإن لم تكن قوية لن يضعك الله في كل هذه الإختبارات الصعبة لأن ( لَا يُكَلِّفُ اللَّهُ نَفْسًا إِلَّا وُسْعَهَا)،
كن واقعي وضع نورك علي أرض الواقع ...كن واضح لا تهاب أحكام البشر عليك فالناس لا تزن ولا تعدل...!
ضع بصمتك في الحياة مهما تعثرت ستجد الحماية ، ...اكتشف كنوز روحك من عمق جروحك والآلامك ...🌄🧡،
بدلا من أن تلعن الظلام أضئ شمعة🕯 🌍
#Rasha_abu_elezz #جذور_الشفاء
#تؤام_الشعلة #تؤام_الروح
#self_talk #الشفاء_الذاتي #تطوير_الذات #النور #عمال_النور
البوابة الطاقية9️⃣/9️⃣/2️⃣0️⃣2️⃣2️⃣ عنوانها (LET GO..تخلي حتي يتجلي) كل جديد ومزهر ونافع في عالمك ... ،
⏺️بوابة النهايات لكل ما لم يعد يخدمك و البدايات جديدة،
مع بداية هذه البوابة الطاقية بتاريخ اليوم وإكتمال القمر الجديد حتي 27/09/2022 تحتاج للتخلي تماما عن كل ما لم يعد يخدمك من علاقات، طباع،أفكار، تعلقات مرضية، أشياء ،أعمال لا تفيدك وتستنزف طاقتك وتؤذي مشاعرك لكي تسمح لكل جديد بأن يظهر لتتجلي في حياتك فرص جديدة ....،
♾️اي تعلق سام أو تكدس لما لم يعد يخدمك أو يحيطك بالطاقة السلبية يمثل عائق كبير بينك وبين أهدافك ،
-افتح الباب علي مصرعيه واسمح لهم بالرحيل بكل حب وتسامح وتأكد أن كل ما شغل مساحة لفترة من حياتك كان لمصلحتك وكل ما ذهب فهو لمصلحتك أيضا،لا تدع مجالا للشك في قرار التخلي عن ما يؤذيك ...
(استحضر يقينك في عوض الله الجميل).
-مع كل نهاية تبدأ بداية جدية فاسمح بالرحيل والتسامح مع كل ما لم يعد يخدم تطورك..،
-ضع اهدافك ونواياك ، واكتب علي الورق كل ما تطمح له من أمنيات.
-اقضي يومك في طاقة جيدة ولا تسمح لأي شخص سلبي بأن يعكر صفو مزاجك وهدؤك ...لا تتفاعل مع أي سلبي لأن اي شعور ستعيشه سيستمر معك .
-طاقة الدعاء والذكر تفتح لك أبواب الخير واليسر والبدايات الجديدة بعد النهايات..،
-لن تفتح أمامك أبواب جديدة إن لم تغلق القديم ...،حرر نفسك 🤍
من دعا الله صادقًا، ورغب إليه ورجاه، أعطاه سؤله..
(عَسَىٰ رَبُّنَآ أَن يُبْدِلَنَا خَيْرًا مِّنْهَآ إِنَّآ إِلَىٰ رَبِّنَا رَٰغِبُونَ)
#rasha_abu_elezz #جذور
جذور الشفاء🌳 The healing Roots
INFINITY ♾
أهلا وسهلا بحضراتكم،
انا د.رشا ابو العز باحثة جادة في العديد من المجالات التوعوية والنفسية، إستشاري نفسي مختص /العلاج المعرفي السلوكي /التواصل الفعال
إعلامية كاتبة بصحيفة نبض الإمارات ،
سفيرة الأمل بدولة الإمارات العربية المتحدة مهمتي هي إرشاد البشر للوصول لأعلي درجات السلام والإتزان الداخلي بإستخدام العلاج السلوكي المعرفي والعلوم الإنسانية" ,
(Cognitive-behavioral therapy specialist)
Hope ambassadorUK- UAE🇦🇪🇪🇬
My Mission is to guidance pepole achieve their goals, overcome obstacles and make changes or shifts in their lives.❤
369🌏