46:28

EP. 1- Podcast: The Pillar of the House: guest Hunor Salak

04:01

See how Sebi, a remote dad, radically changed his life

03:13

Adrian Feisan

09:29

Sebi Andrasoni - minus 9kg in the first month + clarity and focus

03:34

Claudiu Boțoc: -15kg

03:25

Alina Bota a slăbit 10 kg prin programul Biserica de Fier.

03:34

25 March 2025

09:06

1. Introducere Curs despre Disciplină și RoadMap

05:13

Lectia 10- Oboseala legata de luarea de decizii (Modul 1- Mindset)

02:24

Lectia 9 Amanarea recompensei VS recompensa instanta (Modul 1 Mindset)

04:31

Lectia 11 Stresul si disciplina de sine (Modul 1 Mindset)

03:10

Lectia 13 Starea de Flow (Modul 1 Mindset)

04:04

Lectia 12 Cum planificam tentatiile (Modul 1 Mindset)

13:24

Lectia 8 Autodisciplina este contagioasa la fel si lipsa ei (Modul 1 Mindset)

09:48

Lectia 7 Cum sa iti antrenezi muschii vointei (Modul 1 Mindset)

07:48

Lectia 6 Dopamina ca si prietenul tau (Modul 1 Mindset)

07:27

Lectia 5 Dopamina ca si inamicul tau (Modul 1 Mindset)

12:00

Lectia 4 Monitorizeaza-ti gandurile (Modul 1 Mindset)

04:14

Lectia 3 Fii mai selectiv (Modul 1 Mindset)

09:19

Lectia 2 Care este obiectivul tau (Modul 1 Mindset)

13:30

Lectia 1: Disciplina de sine (Modul 1 Mindset )

01:02:53

Podcast Puternic si Sanatos- Invitat: Petru Bozesan. Am vorbit despre Disciplina

13:59

Pasul 1/4:Cum începi să iți transformi corpul definitiv prin disciplină

06:43

🏆Clients Hall of Fame: Cristi Ciui

32:04

Pasul 4/4: De la corpul din prezent la cel din viitor. Scoala de Disciplina.

03:27

Cozonac cu proteinã din zer

01:56

Ciorbã falsã de burtã

01:02

Ciorbã de fasole light

01:52

Sarmale light

01:18

Snitele light

01:23

Varzã a la Cluj Light

33:18

Pasul 3/4- Pasii concreti prin care iti schimbi stilul de viata

35:57

Pasul 2/4: Studii de caz: Persoane care au avut succes in schimbarea stilului de viata

06:35

🏆Clients Hall of Fame: Marian B.

08:03

🏆Clients Hall of Fame: Constanda Iancu

03:48

🏆Clients hall of Fame: Anne Andrus

08:03

🏆Clients Hall of Fame🏆 Constanda Iancu, 3 joburi si tot am reusit. Acum arat WOW cand merg la plaja!

09:01

🏆Clients Hall Of Fame: Viorica Bulai: Se poate să devii fit și după 50 de ani.

09:22

🏆Clients Hall of Fame🏆: Paula Oprea, mămică cu 3 copii si job full time

05:03

🏆Clients Hall of Fame🏆 👉Ionut Vaduva a reusit sã adopte disciplina. ✅Aspectul fizic a fost bonus!

08:06

🏆Clients Hall of Fame🏆: Claudiu Botoc, printre cele mai -15 kilograme in 3 luni

04:27

🏆Clients Hall of Fame🏆 👉Diana Cioca

04:26

🏆Clients Hall of Fame🏆 Oana Pop✅🔥🚀💪

04:27

🏆Clients Hall of Fame🏆

08:36

Studiu de caz: Sandru Cristian

01:36

Studiu de caz: Iulia Mocan

03:19

🏆Clients Hall Of Fame: Ana Maria Ceteras

04:50

Cursul: "Disciplină pentru un stil de viață sănătăos"

09:51

🏆Clients Hall of Fame: Alina Bota, fitness si dupa 50 de ani

01:39

🏆Clients Hall of Fame: Stefan Neamtu, si-a scazut glicemia si a dat jos burta.

05:22

🏆Clients Hall of Fame: Mihaela Badea, a devenit mai zen si mai disciplinata

01:25

Cum sã folosesti cheat meal-urile pentru a slãbi?

01:59

👉Slãbesti mai greu la 30-40 de ani?

01:24

❌6 motive pentru care nu o sã slãbesti chiar dacã mănânci mai sãnãtos!

01:42

5 efecte negative care se pot intâmpla dacã mãnânci sub 1000 de calorii

01:52

Te-ai sãturat sã mãnânci pe apucate si sã râmâi gras?

01:23

De ce nu functioneaza dietele?

02:02

❌6 motive pentru care nu o sã slãbesti niciodatã!

02:02

Cum sã scapi de dulce in 3 pasi simpli!

01:17

Un corp tonifiat nu poate fi cumpărat!