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CROL | Palancas de Tercer Grado en Natación 🎣 (BIOMECÁNICA)

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▶ GOMAS (Natación en Seco) 🏋️‍♀️ 5 Ejercicios con Gomas para Nadadores

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Ejercicio para Mejorar CROL ⭐ ¡FÁCIL Y RÁPIDO!

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El ROLIDO en Natación 🏊‍♂️ + 7 Ejercicios para Mejorar el Rolido en CROL y ESPALDA

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Patada CROL de 6 TIEMPOS (Natación) | ANÁLISIS 🔥

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➡️ Ejercicio CODO ALTO en NATACIÓN (Aleta Tiburón) CROL

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⚠️ No es un simple EJERCICIO para Mejorar CROL (Natación Nº1)

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Ejercicio de CROL Doble Entrada (Doble Sculling) 🏊‍♂️

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💪 Ponte en Forma y Baja Kilos con esta RUTINA de EJERCICIOS (FUERA del AGUA) para NADADORES #02

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TheMagic5 🥽 Mejores GAFAS de Natación Aguas Abiertas (Review)

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▶ Entrenamiento en SECO para Nadadores #01 🏋️‍♂️ (Rutina de Natación en CASA)

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Punto Muerto Crol en FLECHA #03 🏊‍♂️ Ejercicio para Mejorar el Estilo Crol (Natación)

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Ejercicio Giro Longitudinal (Crol y Espalda) 👉 ¡MEJÓRALO AQUÍ!

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Ejercicios para MEJORAR la BRAZADA de CROL (RÁPIDO) 🔥 5+1 ERRORES COMUNES en la BRAZADA de CROL 🏊‍♂️

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➡️ CROL con TABLA entre las PIERNAS 🏊‍♂️ Ejercicios para Mejorar CROL

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Cuánto TIEMPO hay que Esperar Después de COMER para ir a NADAR 🕑🏊‍♂️

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CROL con PATADA de MARIPOSA ▶ Ejercicios para Mejorar CROL

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🎁 SORTEO GAFAS de NATACIÓN DIGITALES (Form Smart)

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Aprende a NADAR Crol Paso a Paso ▶ (CROL desde 0)

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▶ Crol GAMBRILL Natación (+ Progresiones) 🏊‍♂️ Ejercicios para Mejorar CROL

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3 Tipos de Coordinación PATADA – BRAZADA en CROL ¡PASO A PASO! (2022)

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Qué es mejor NADAR o CORRER para Bajar de Peso (🏊‍♂️VS🏃‍♂️)

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▷ Ejercicios para Mejorar la Posición del Cuerpo en CROL 🏊‍♂️ (2022)

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Cuántos KILOS se puede BAJAR con la Natación + 3 TRUCOS

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➡️ ¡DESCUBRE el Recobro Acuático de CROL! 🏊 (Recobro Subacuático)

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cómo RESPIRAR al Nadar CROL ⚠️ NO cometas estos ERRORES!!!

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cómo Orientarse y Respirar en Aguas Abiertas 🏊 7 Consejos y Técnica de CROL en AGUAS ABIERTAS #01

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