28:56
33: „Poradzę sobie sama” – prawda o samotnym wychodzeniu z objadania się
34:04
32: Dlaczego się przejadam? Od teorii do prawdziwych historii kobiet
01:15:06
31: Leczenie psychiatryczne w zaburzeniach odżywiania – rozmowa z dr Mają Herman
37:57
29: Zaburzenia z For You Page, czyli jak social media kształtują nasze ciała (i umysły)
26:56
28: Wstyd jako idealny grunt pod zaburzenia odżywiania
49:17
27: "Nie jesteś dla wszystkich – i dobrze” o autentyczności i hejcie z Daren Galitską (galitska_d...
31:31
26: "Zjadłabym coś słodkiego” – dlaczego ta myśl nie daje Ci spokoju?
40:38
25: Kiedy zdrowe jedzenie staje się nową obsesją? - o ortoreksji
56:55
24: Jak naprawdę wygląda życie po diecie? Rozmowa z Ewą – moją podopieczną
30:21
23: Czemu osoby z bulimią wymiotują?
24:27
22: Dlaczego ciągle czuję się niewystarczająca? - o perfekcjonizmie
30:35
21: Dlaczego lodówka kusi najbardziej wieczorem? - o wieczornym i nocnym podjadaniu
25:46
20: Czy mogę czuć się kochana, jeśli nienawidzę swojego ciała? – o relacjach i bliskości
51:55
19: „Nie jestem leniwa, tylko chora” – o leczeniu otyłości z lek. med. Anną Sankowską-Dobrowolską
28:50
18: Najpierw schudnę, potem się wyleczę
45:07
17: Mama powtarza mi, że „lepiej być głodną niż grubą” – o relacji matka-córka i jedzeniu
31:50
16: Najgłupsze rzeczy, jakie robiłam w trakcie zaburzeń odżywiania
29:37
15: Jestem za gruba, żeby się nie odchudzać
30:16
14: Idealna, kontrolująca, wiecznie na diecie – dlaczego masz napady objadania?
40:32
13: Jestem za gruba na jogę? - o ruchu w każdym rozmiarze z Zuzą Bućko
31:34
12: Dlaczego nigdy nie zaczynasz od zera - o zasobach, które już masz
01:12:47
11: Zdrowe jedzenie smakuje paskudnie? O satysfakcji z odżywiania z Violą Urban
30:20
10: O małych wielkich działaniach: Czyli jak dbam o zdrowie? (made with Spreaker)
57:03
9:O ciele i jedzeniu w świecie mody z Elizą Przysiecką (made with Spreaker)
26:20
8:Czy chudnięcie gwarantuje nam zadowolenie ze swojego ciała? (made with Spreaker)
20:23
7: Objawy zaburzonej relacji z jedzeniem - czyli kiedy zacząć działać? (made with Spreaker)
43:39
6: O dialogu i krytyku wewnętrznym z Pauliną Stępień trenerką emocji (made with Spreaker)
23:11
5: Jak przeżywać emocję bez zajadania ich? (made with Spreaker)
23:58
4: Skąd bierze się napadowe objadanie?
26:18
3: Czy diety psują naszą samoocenę?
14:48
2: Jak odróżnić napad objadania się od przejedzenia?
26:46
1: Jak wyszłam z zaburzeń odżywiania?
X
About
Twoja relacja z jedzeniem zaczyna się w głowie! 🧠🍽️
Pomogę Ci zrozumieć, dlaczego jedzenie to nie tylko kalorie, ale też emocje, nawyki i przekonania. Znajdziesz tu nie tylko wiedzę i wsparcie, ale też konkretne wskazówki, jak czuć się lepiej w swoim ciele. Mówię o jedzeniu szczerze, bez tabu i z nastawieniem na realne zmiany.
Subskrybuj, jeśli chcesz odzyskać kontrolę nad jedzeniem i zadbać o siebie w świadomy sposób!
Joined 3 October 2022
Tags