Channel Avatar

Centro Muscular @UCFpQLS-Q9VCkPbBUf-BDhUA@youtube.com

11K subscribers - no pronouns :c

More from this channel (soon)


13:05
NO ONE IS DOING THIS SIMPLE EXERCISE THAT STRENGTHENS YOUR LEGS AFTER 50.
16:44
10 reactions your body has when you take 5 grams of creatine a day.
13:24
Every adult over 60 should do these 5 exercises.
14:06
This move solves 95% of your problems.
12:03
The ONLY 5 exercises you need to transform your body AFTER 60.
12:19
How resting squats change the ENTIRE human body.
11:43
3 MOVEMENTS You Need to RECOVER STRENGTH in Your LEGS After Age 50.
13:11
6 Moves Japanese Elderly People Do Every Day (And You Should Too)
12:23
Over 60? 5 exercises you'll regret ignoring. Senior Wellness
11:15
3 exercises you'll regret not doing in 10 years!
11:52
No gym. No equipment. These 3 moves will transform your body after 50.
11:37
THE ONLY 3 EXERCISES YOU NEED TO CHANGE YOUR BODY AFTER 50.
12:35
5 ANTI-AGING stretches - SCIENTIFICALLY proven.
11:40
2025 Study Reveals 5 Exercises to Reverse Aging
12:17
Over 60? 5 Exercises You'll Regret Ignoring.
12:32
DO these 8 EXERCISES if you are over 40, 50 years old.
12:01
This move solves 95% of your problems.
11:39
5 Isometric Stretches Every Older Adult Should Do Daily
12:55
No Gym. No Equipment. Just These 3 Moves to Transform Your Body After 50.
13:16
The 5 scientifically based exercises to STOP MUSCLE LOSS
11:51
DO ONLY 3 stretches after age 65 | Backed by science.
11:13
Are you over 50? These exercises are the only ones that matter. | Senior Health
11:25
6 exercises that REALLY fight aging (proven by science).
12:43
Drink THIS to Rebuild Knee Cartilage. (Works Super Fast!).
11:35
This Is What Happens to Your Body If You Do Squats Every Day | 60-Year-Olds
11:37
The Only 3 Exercises You Need to Change Your Body After Age 50
12:14
FINAL: Stop doing this and never wake up to pee at night again.
11:26
SENIOR Do THIS Before Bed or Your Muscles Will Keep Disappearing!
12:23
6 SIMPLE EXERCISES You Need to Avoid LOSING STRENGTH After Age 60.
12:13
5 Exercises You'll Regret Ignoring in 10 Years!
11:53
5 Exercises You'll Regret Ignoring in 10 Years!
12:49
DEFINITIVE: ONLY 4 Exercises Make You Stronger Than 99.9% of People.
12:26
7 NO-EQUIPMENT exercises that will transform your body in just 21 days
12:05
Only 1% Know: The True Effects of Creatine After Age 50
15:10
SOLO 6 ejercicios TRANSFORMAN TU CUERPO después de los 50.
15:38
EL 99% DE LOS HOMBRES MAYORES DE 40 AÑOS FALLA AL INTENTAR GANAR MÚSCULO.
15:30
¡Los ÚNICOS 5 ejercicios que debes hacer DESPUÉS de cumplir 40 años!
19:32
7 EJERCICIOS CIENTÍFICAMENTE COMPROBADOS PARA EVITAR EL ENVEJECIMIENTO.
16:29
EL PODER DE LAS SENTADILLAS: ¡CÓMO TRANSFORMAN TU CUERPO Y TU VIDA!
14:33
11 COSAS QUE DESTRUYEN TU MASA MUSCULAR
15:40
10 HÁBITOS QUE DESTRUYEN TU TESTOSTERONA
16:43
¡Detente ahora y deja de perder masa muscular con esta estrategia!
16:27
TU CUERPO PIERDE MÚSCULO DOS VECES MÁS RÁPIDO CUANDO NO COMES ESTO EN EL DESAYUNO
16:03
Los ÚNICOS 10 ejercicios que debes hacer después de los 40, 50 y 60 años.
17:20
LOS 6 MEJORES EJERCICIOS PARA REDUCIR EL AGRANDAMIENTO DE LA PRÓSTATA
18:31
6 EJERCICIOS INFALIBLES PARA TENER GLÚTEOS INCREÍBLES EN SOLO 3 SEMANAS
14:46
5 Ejercicios que Resuelven el 95% de tus Problemas
14:13
Haz estos 4 ESTIRAMIENTOS cada día y verás cómo tu cuerpo REJUVENECE después de los 40.
14:56
Cómo la SENTADILLA cambia completamente el cuerpo humano.
17:28
Estos 5 ejercicios SON CRUCIALES para hombres de MÁS DE 40 AÑOS
11:56
10 HÁBITOS QUE MATAN TU TESTOSTERONA
13:20
11 COSAS QUE TE HACEN CATABOLIZAR Y PERDER MASA MUSCULAR
11:33
10 PRINCIPALES ERRORES DE ENTRENAMIENTO que ARRUINAN TUS GANANCIAS DE MASA MUSCULAR
13:23
Los ÚNICOS 5 ejercicios que necesitas hacer DESPUÉS de los 40 años
11:15
11 Cosas Que Arruinan Tu Entrenamiento (Hombres Mayores de 40)
13:19
7 Ejercicios Científicamente Comprobados para Revertir el Envejecimiento
11:03
Haz estos 4 ESTIRAMIENTOS cada día y verás cómo tu cuerpo REJUVENECE después de los 40.
11:45
¡¡ESTAS 4 POSICIONES ISOMÉTRICAS cambiarán todo tu CUERPO!!
13:47
TU PRÓSTATA SE REDUCE UN 50% si DEJAS DE CONSUMIR ESTOS 9 ALIMENTOS
08:23
Los ÚNICOS 5 Ejercicios Que Necesitas Hacer Para Construir Músculos En Casa