26:14

DIÁRIO DA DIETA | COMPRAS DO MÊS | FIM DE SEMANA 2000 KCAL DEU CERTO! #reeducacaoalimentar

01:07:21

DIÁRIO DA DIETA | DOMINGOU COM COLLAB |PARTE 2 COM @MINHAFORMAPREFERIDA | ⚠️ CONTÉM PURPURINAS 🤣

45:04

DIÁRIO DA DIETA | ESPECIAL DE SÁBADO | COLLAB @MINHAFORMAPREFERIDA | ⚠️ CONTÉM PURPURINAS 🤣

28:21

DIÁRIO DA DIETA | RESISTIR OU DESISTIR? O PROCESSO DE EMAGRECIMENTO CANSA! #reeducacaoalimentar

31:14

DIÁRIO DA DIETA | COMO EU FAÇO PARA DESINCHAR RÁPIDO NO CORPO E NA BALANÇA? #reeducacaoalimentar

35:50

DIÁRIO DA DIETA | COMO SE PERMITIR COM EQUILÍBRIO É IMPORTANTE NA DIETA

23:00

DIÁRIO DA DIETA | PORQUÊ A PROTEÍNA É TÃO IMPORTANTE NA ALIMENTAÇÃO? #dietaflexivel #reeducação

25:21

DIÁRIO DA DIETA | EXAGEREI NO FIM DE SEMANA E PRA VARIAR, ENGORDEI! TABELA NOVA E NOVOS OBJETIVOS!

28:40

DIÁRIO DA DIETA | FALANDO SOBRE SAÚDE, TEMPO E ROTINA #dietaflexivel #reeducacaoalimentar

12:20

DIÁRIO DA DIETA | DESINCHANDO E SEGUINDO A DIETA | DOIS DIAS COMIGO

29:27

DIÁRIO DA DIETA | EXPLICANDO QUANTIDADE DE PROTEÍNA ADEQUADA E ESTRATÉGIAS QUE USO NO EMAGRECIMENTO!

32:27

DIÁRIO DA DIETA | AÇÚCARES E ALIMENTOS PALATAVEIS - VÍCIO DO CORPO OU GATILHOS EMOCIONAIS?

44:02

VLOG DIÁRIO DA DIETA | ESTRATÉGIAS QUE USEI E USO PARA EMAGRECER

26:45

VLOG DIÁRIO DA DIETA | BUSCANDO O EQUILÍBRIO ENTRE TODOS OS ALIMENTOS

30:26

VLOG DIÁRIO DA DIETA | RETORNANDO E SENDO VERDADEIRA COM VOCÊS! EU PENSO ASSIM E NÃO TEM JEITO!

14:29

DEPOIS DO LUTO 😔 EU VOU VOLTANDO AOS POUCOS 🙏

25:04

EU SUMI PORQUÊ A QUERIDA VIROU ESTRELINHA 😭🌟

31:11

DIÁRIO DA DIETA | COMO ESTOU TENTANDO LIDAR COM OS MEUS ALIMENTOS COMPULSIVOS | A BALANÇA TÁ LENTA

17:37

DIÁRIO DA DIETA | MINHA REFEIÇÃO LIVRE ESTÁ ATRASANDO MEU PROCESSO DE EMAGRECIMENTO!

17:26

DIÁRIO DA DIETA | MINHA OPINIÃO SOBRE REFRIGERANTE NA DIETA #dietaflexivel

26:05

DIÁRIO DA DIETA | FALANDO SOBRE REEDUCAÇÃO ALIMENTAR SER CARA?? E CRENÇAS LIMITANTES NA ALIMENTAÇÃO!

29:38

DIÁRIO DA DIETA | DE ONDE VEM O IMPULSO E A VONTADE DE COMER EM EXAGERO?

18:43

DIÁRIO DA DIETA | DEPOIS DO MESVERSÁRIO O RETORNO A DIETA!

12:24

DIÁRIO DA DIETA | LUTANDO CONTRA A OBESIDADE MESMO COM AS DIFICULDADES DO DIA A DIA #dietaflexivel

15:33

DIÁRIO DA DIETA | PREPARAÇÕES NA COZINHA | DESANIMADA PORÉM NADANDO CONTRA A MARÉ 🏊

19:59

DIÁRIO DA DIETA | DIA CORRIDO! COMPRAS DO MÊS #lowcarb #dietaflexivel

25:30

DIÁRIO DA DIETA | A MINHA LOW CARB | LOW CARB ADAPTADA?

30:43

DESSA VEZ EU QUASE DESISTI DE TUDO!

08:30

DIÁRIO DA DIETA |DESAFIO LOW CARB #7| PESAGEM FINAL : EMAGRECI MAIS DE 3KG EM 7 DIAS!

13:05

DIÁRIO DA DIETA |DESAFIO 7 DIAS LOW CARB #6| O SÓDIO DO INDUSTRIALIZADO ATRAPALHA O PROCESSO!

10:28

DIÁRIO DA DIETA | DESAFIO 7 DIAS LOW CARB #5| DESINCHANDO COM A LOW CARB #lowcarb

26:03

DIÁRIO DA DIETA | DESAFIO 7 DIAS LOW CARB #4 | EMAGRECENDO RÁPIDO! #lowcarb

11:38

DIÁRIO DA DIETA |DESAFIO 7 DIAS LOW CARB #3| JÁ DESINCHEI 3KG EM 3 DIAS!

34:33

DIÁRIO DA DIETA |DESAFIO 7 DIAS LOW CARB #2| FALANDO SOBRE PERMISSIVIDADE E OBJETIVOS NA ALIMENTAÇÃO

27:26

DIÁRIO DA DIETA | EU PROMETI QUE NUNCA MAIS IA FAZER LOW CARB! DESAFIO 7 DIAS LOW CARB #1 #lowcarb

28:21

DIÁRIO DA DIETA |DESAFIO 30 DIAS NO FOCO #25

17:05

DIÁRIO DA DIETA |DESAFIO 30 DIAS NO FOCO #24| PREPARAÇÕES DOS ALIMENTOS PARA DIETA

19:33

DIÁRIO DA DIETA |DESAFIO 30 DIAS NO FOCO #22| PERMANEÇO NA CASA DOS 89KG| ANIMEI E DEPOIS DESANIMEI!

17:38

DIÁRIO DA DIETA |DESAFIO 30 DIAS NO FOCO #17| ROUPAS VOLTANDO A SERVIR | DIA CORRIDO ALIMENTAÇÃO OK!

20:38

DIÁRIO DA DIETA |DESAFIO 30 DIAS NO FOCO #16| O EQUILÍBRIO NA DIETA É O MEU CAMINHO

20:36

DIÁRIO DA DIETA |DESAFIO 30 DIAS NO FOCO #15| FALANDO SOBRE DIETA CARNÍVORA!

16:46

DIÁRIO DA DIETA |DESAFIO 30 DIAS NO FOCO #14| BATI A META DE PESO DE MAIO! A QUERIDA ESTÁ DODÓI 😥

26:02

DIÁRIO DA DIETA |DESAFIO 30 DIAS NO FOCO #9| TUDO OU NADA NA ALIMENTAÇÃO... TÁ CERTO OU ERRADO?

29:04

DIÁRIO DA DIETA|DESAFIO 30 DIAS NO FOCO #8| DEVAGAR E SEMPRE |APRENDENDO COM AS FRAQUEZAS NA JORNADA

31:24

DIÁRIO DA DIETA | DESAFIO 30 DIAS NO FOCO #7| DIETA FLEXÍVEL, ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL PRA VIDA TODA!

22:11

DIÁRIO DA DIETA |DESAFIO 30 DIAS NO FOCO #4 | SAI DOS 90KG ENFIM! DIETA FLEXÍVEL É A MELHOR!

25:41

DIÁRIO DA DIETA |DESAFIO 30 DIAS NO FOCO #3| FALANDO SOBRE BARIÁTRICA E SUAS VERTENTES!

18:38

DIÁRIO DA DIETA | DESAFIO 30 DIAS NO FOCO #2 | FIQUEI TRISTE PELO DESLIZE NA ALIMENTAÇÃO!

34:27

DIÁRIO DA DIETA |EMAGRECER APRENDENDO LIDAR COM OS SENTIMENTOS | NÃO É SÓ COMIDA!

07:21

DIÁRIO DA DIETA |FIM DO DESAFIO RESISTÊNCIA #16 E ELIMINEI 2,8KG EM 15 DIAS! PERDI PESO RÁPIDO!

21:24

DIÁRIO DA DIETA | DESCONTROLE ALIMENTAR E CAUSADORES!

27:02

DIÁRIO DA DIETA |DESAFIO RESISTÊNCIA #14| O MEDO E A CULPA POR COMER ATRAPALHAM O PROCESSO

17:16

DIÁRIO DA DIETA |DESAFIO RESISTÊNCIA #13| SERÁ QUE MINHA ESTRATÉGIA DE EMAGRECIMENTO DÁ CERTO?

13:30

DIÁRIO DA DIETA |DESAFIO RESISTÊNCIA #12| A IMPORTÂNCIA DA ORGANIZAÇÃO ALIMENTAR NA DIETA!

05:28

DIÁRIO DA DIETA |DESAFIO RESISTÊNCIA #10 e #11| FIM DE SEMANA NA DIETA

24:56

DIÁRIO DA DIETA |DESAFIO RESISTÊNCIA #9 | DIETA NÃO É FÁCIL ENTÃO ACHE SEU CAMINHO EFETIVO E ÚNICO!

20:32

DIÁRIO DA DIETA |DESAFIO RESISTÊNCIA #8| DICAS DE PROTEÍNAS (MISTURA) QUE MAIS USO AQUI EM CASA!

20:06

DIÁRIO DA DIETA |DESAFIO RESISTÊNCIA #7| MEDO DE COMER E ENGORDAR? #dietaflexivel

07:41

DIÁRIO DA DIETA | DESAFIO RESISTÊNCIA #6 FOCO NO PROCESSO MESMO EM DIAS CORRIDOS E MUITA RESISTÊNCIA

29:47

DIÁRIO DA DIETA | DESAFIO RESISTÊNCIA #5 | A TABELINHA VOLTOU E COM ELA O FOCO!