03:45

網球 - 發球方式 12 - 雙打平擊發球的運用

03:48

網球 - 發球方式 11 - 單打上旋發球戰術運用

05:55

網球 - 學球樂學員(39), 相持時, 如何擊打上升球的節奏

03:06

網球 - 發球方式 10 - 戰術運用 3单側旋發球點

08:01

網球 - 學球樂學員(38), 相持時, 對不同球路來的上升球, 如何擊打.

02:46

網球 - 發球方式 9 - 單打平擊發球的運用

03:10

網球 - 學球樂學員(37), 初級球友能練好正確的引拍, 打網球的路途上, 必能進步神速.

02:27

網球 - 學球樂學員(36) - 雙方球友約定打小場, 是絕佳的控球練習, Short Court or Mini Tennis.

06:09

網球 - 學球樂學員(35) 一位球友的網球熱身方式

02:41

網球 - 學球樂學員(34) 發球, 拋球與擊球的節奏關係

04:11

網球 - 學球樂學員(33) 回擊月亮球

06:13

網球 - 常識 21 - 球友們, 你對 Deuce 真了解?

03:21

網球 - 學球樂學員(32), 下集, 向棒球投手學習, 網球發球的發力方式

03:25

網球 - 學球樂學員(31), 上集, 向棒球投手學習, 網球發球如何發力的方式

04:29

網球 - 常識 20 - 國際網球總會ITF比賽使用的網球拍規定

07:43

網球 - 常識 19 - 與球友一起檢視網球拍皮革握把帶更換, 綁好握把帶, 打球去

09:26

網球 - 常識 18 - 球友必知如何選擇網球拍握把帶, 找出適合的握把帶, 打好網球

05:31

網球 - 學球樂學員(30), 發球節奏的分析(二) 小德的發球節奏

06:09

網球 - 學球樂學員(29), 移動中的時候如何側身擊球

08:01

網球 - 常識 17 - 了解並判別網球拍軟硬剛度的含意, 製作球拍剛度的差異

24:01

路過閃參內湖臺北市網球中心 , 球友不錯的打球去處, 以及一個稍具規模的超商便利店

05:36

網球 - 學球樂學員(28), 球員側身蓄力時與來球落點的適當距離

02:31

網球 - 常識 16 - 球賽總有些怪球, 如果你是裁判, 你將如何判

01:49

網球 - 學球樂學員(27), 正手隨揮後的檢查點, 確保發力方式正確, 充分發揮擊球力道

05:54

網球 - 常識 15 - 球友必知認識網球拍減震小物及配置, 找出適合的減震小物, 幫助打好網球

06:54

網球 - 學球樂學員(26), 單打基本戰術 (四), 發追身球的時機與方法

01:28

網球 - 常識 14 - 判定過界揮拍進球, 算還是不算!

24:32

網球 - 常識 13 - 球友必知選擇球拍的方方面面, 找出適合的球拍, 打好網球

07:08

網球 - 學球樂學員(25), 單打基本戰術 (三), 發內角球, 打底線兩邊T點

07:33

網球 - 學球樂學員(24), 單打基本戰術 (二) 發外角球, 回打遠方底線T點

11:15

網球 - 學球樂學員(23), 單打基本戰術 (一)

03:31

網球 - 學球樂學員(22), 發球節奏的分析, 自我練習發球

03:28

網球 - 學球樂學員(21), 發內旋球的練習方法

06:20

網球 - 簡單有效的減脂方法, 學球樂減肥序列(四)

04:46

網球 - 簡單有效的減脂方法, 學球樂減肥序列(三)

05:14

網球 - 簡單有效的減脂方法, 學球樂減肥序列(二)

03:56

网球 - 可以用打网球减肥吗? 学球乐减肥序列 (一)

04:52

網球 - 學球樂學員(20), 如何在無人區回球

04:57

網球 - 學球樂學員(19), 如何自我練習發球

04:44

網球 - 學球樂學員(18), 行雲流水的步伐, 做網球賽的常勝軍

08:28

網球 - 常識 11 - 何種網球場地, 你較能發揮

08:23

網球 - 常識 11 - 何種網球場, 你較能發揮

03:00

網球 - 學球樂學員(17), 菜鳥球友與入門球友關鍵差異

02:16

網球 - 學球樂中級班學員(16), 一對二教練密集截擊練球

03:10

網球 - 學球樂中級班學員(15), 發球的關鍵技術, 獎盃式與轉身擊球

04:17

網球 - 學球樂中級班學員(14), 練習發球的方法: 放鬆與連貫動作

06:39

網球 - 常識 10 - 如何積分計算贏得球王球后, Part 2

07:06

網球 - 常識 9 - 如何積分計算贏得球王球后, Part 1

03:42

網球 - 學球樂中級班學員(13), 双反手上步式與開放式步伐演示

06:49

網球 - 學球樂中級班學員(12), 上旋發球的要領和訓練

02:47

網球 - 學球樂中級班學員(11), 發球轉肩, 瞄準, 及擊球瞬間拍面目標

03:16

网球 - 学球乐中级班学员(10), 网球正手, 身体的轴心如何正确的旋转

02:33

网球 - 中级班学员(9), 练打反手切削回旋球, 软回击, 回位

04:53

网球 - 学球乐中级班学员(8), 反手切削球教学实录

02:36

网球 - 学球乐学员(7), 练打正手开放式的击球示范

05:19

网球 - 常识 8 - 网球实力评级 (五) UTR, 找球技相近球友比赛

02:15

网球 - 双打战术 -- (十四) 大学女子网球双打赛 综合演释 (二)

03:48

网球 - 常识 7 - 网球实力评级 (四) WTN, 找球技相近球友比赛

07:41

网球 - 常识 6 - 网球实力评级 (三) ITN 国际网球评级, 你对 ITN 网球评级认识有多少

08:52

网球 - 常识 5 - 网球实力评级 (二) NTRP 全国网球评级制, 你认为你的网球球技, 是在那个级别