Welcoem to posts!!
in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c
Sto per tornare anche su you tube!!!! Seguimi su instagram per scoprire il mio percorso!!!
Www.instagram.com/melissajeremic
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Chi mi conosce sà del mio nuovo percorso alimentare! Per chi è nuovo qui ti racconto brevemente la mia storia.
P.s il profilo rimarrà sempre keto&low carb.
Stasera sul mio profilo Instagram posterò un reel dei miei nuovi pasti:
Www.instagram.com/melissajeremic
Dopo la prima gravidanza nel 2018 avevo perso 20 kg grazie alla #dietachetogenica
L’assenza dei carboidrati mi faceva stare davvero bene edwxx di ero sempre super energica.
Ma qualcosa iniziava a non funzionare…
Siamo nel 2020 facendo sempre un’alimentazione keto/low carb perdevo poco ed ero sempre gonfia.
Nel 2022 partorisco la seconda bambina e credo che qui il mio corpo abbia chiesto pietà.
Si è totalmente ribellato a me!
Non perdevo peso ne con keto ne con digiuno.
Perdevo capelli fino ad avere un buco centrale dietro la testa, ed è per questo che facevo sempre la coda.
Il mio umore era sempre sotto terra soprattutto con le bambine.
Avevo capito che dovevo affidarmi a qualcuno è così è stato.
Ho contattato un endocrinologo di Milano, molto lontano da me ma sapevo che fosse quello giusto.
Mi è stata riscontrata l’insulino resistenza!
Ho inizato la cura e la dieta eliminando tutti i tipi di formaggi e latticini in data 8 giugno.
Qualcosa scattò!
Ho perso 7 kg in 20 giorni e continuo a scendere.
Sono rinata, meno gonfia, più solare e con la bilancia che continua a scendere.
🌱🌱
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Torta crunchy ricetta appena pubblicata su instagram e qui su you tube!!!
Cereali utilizzati:
asfoods.com/search?options%5Bprefix%5D=last&option…
Ricetta 👇👇
www.instagram.com/reel/CcxQqpssOWa/?igshid=YmMyMTA…
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🌸𝐁𝐞𝐧𝐯𝐞𝐧𝐮𝐭𝐢 𝐧𝐞𝐥 𝐦𝐢𝐨 𝐒𝐡𝐨𝐩 𝐎𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞🌸
Www.hfdelicious.com
❤️Con pochi pezzi e tanta voglia di fare lo
Riempiremo insieme!
Giorno dopo giorno da un seme cercherò di creare il mio piccolo impero e voi sarete i fiori che cresceranno.
I fiori che mi hanno sempre appoggiata e sostenuta nonostante il mio carattere strano.
Dal giorno in cui sono rimasta incinta della seconda bambina ho pensato subito a cosa avrei potuto fare per il loro futuro.
Non sembro tanto simpatica, non sorrido molto ma ho un cuore grande e mi preoccupo sempre per tutti.
Mi piace la chetogenica, mi fa stare bene!
Ho scoperto che realizzare piccole ricette per le persone mi faceva del bene, mi faceva sentire realizzata e riempiva le giornate.
Così un giorno nei primi mesi di gravidanza ho sentito la necessità di sfruttare al meglio quello che stavo facendo.
❤️Da qui nasce 🌸HF DELICIOUS🌸
Healthy Food Delicious @hf_delicioushop Segui la pagina e supportami anche qui ❤️
Sarò sempre io,con ricette semplici e veloci riempirò questi profilo😘E grazie a voi, soprattutto alle mamme che sapranno sicuramente che cosa significa stare a casa e non lavorare! Per questo cerco ogni giorno nonostante le problematiche di trasmettere la voglia di credere in voi stesse!
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😊Come iniziare al meglio una Chetogenica semplice e rilassata.
(Piccoli consigli non medici)
Affidati sempre a nutrizionisti e medici specializzati.
😊Avrete tempo per imparare a calcolare le kcal e i macronutrienti ma ora vorrei darti dei piccoli consigli per conoscere in maniera semplificata questo mondo.
Alla base di ogni consiglio ci deve essere impegno e determinazione, nessuno potrà dimagrire al posto vostro.
Quindi ricordati sempre se cadi ti rialzi e soprattutto cerca il motivo che ti ha fatto cadere per non ripeterlo più.
Olio mct consigliato
amzn.to/3tpLV29
Iscriviti al gruppo Facebook KETORICHIAMO.
Un gruppo gestito e seguito da me e Alina mamma Blogger (Alessandra Cavallari)
www.facebook.com/groups/498008628030696/?ref=share
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Nuova ricetta appena pubblicata sul mio profilo instagram..
Corri a vederla e lasciami un bel cuore
⬇️⬇️⬇️⬇️
www.instagram.com/reel/CP8iWanoGuU/?utm_medium=cop…
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🔴Keto Cycle è un applicazione che ti aiuta a seguire una dieta chetogenica personalizzata in base ai tuoi gusti e preferenze.
🔴Ti fornisce un menù per tutta la settimana con i 4 pasti della giornata tutti calcolati con i macronutrienti e ti da la possibilità di cambiare il pasto se non ti va al momento...
🔴Puoi scegliere i tuoi pasti preferiti e togliere quelli che non ti piacciono.
🔴Scarica il tuo programma personalizzato qui.
kilohealth.go2cloud.org/SH2h
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Sarei tentata a cambiare nome e diventare "dolci e delizie" a voi come sembra???
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Qui in questo link potrai trovare tante idee per insalatone estive, keto e dietetiche.
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https://youtu.be/BCk_MaZjWKs
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⭐Benvenuti⭐Clicca la freccia qui a destra
Mi chiamo Melissa,
appassionata di beauty, make up e della vita quotidiana che condivido con le mie 2 bimbe.
Da una vita lotto con il mio peso e spero di essere utile nel trasmettere la motivazione giusta.
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