Welcoem to posts!!
in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c
✨ MERCI À TOUS ! 🙏 ✨
Un énorme merci à tous ceux qui ont pris le temps de voter pour le prochain sujet de vidéo sur ma chaîne YouTube !
🎥 Les résultats sont sans appel : avec 136 voix pour le sujet Glucose Revolution contre 90 voix pour le sujet sur la créatine, c’est donc Glucose Revolution qui l’emporte ! 🥳👏 À noter que les votes Linkedin et Youtube ont été cumulés 😊.
Je suis super enthousiaste à l'idée de plonger dans ce sujet avec vous et de vous partager toutes les infos utiles. Restez connectés, la vidéo arrive très bientôt ! 🎉🔍
👉 Dites-moi en commentaire : qu’est-ce qui vous intéresse le plus dans le sujet Glucose Revolution ? Avez-vous déjà testé certaines des astuces ou recommandations ? J’ai hâte de lire vos expériences ! 📝👇
Encore merci pour votre soutien et votre participation, c’est grâce à vous que cette chaîne continue de grandir et d’évoluer ! 🙌❤️ N’oubliez pas de vous abonner et d’activer la cloche pour ne rien rater ! 🔔😉
À très vite pour une nouvelle vidéo ! 🚀
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🚨 À VOUS DE CHOISIR LE PROCHAIN SUJET ! 🚨
🎥👋 J'ai besoin de votre avis pour mon prochain contenu, et c'est VOUS qui allez décider ! 🤩
Quel sujet vous intéresse le plus ? 👇
1️⃣ La créatine : Bonne ou mauvaise idée pour les sportifs ? 💪🧬 On démystifie ensemble ce supplément populaire : bénéfices, risques, effets secondaires… tout ce que vous devez savoir !
2️⃣ Glucose Révolution : Mensonge ou Vérité ? 🧁🔍 On plonge dans ce phénomène controversé qui fait parler de lui : est-ce vraiment une révolution pour notre santé ou juste un nouveau buzz marketing ?
📊 Votez et n'hésitez pas à expliquer pourquoi ce sujet vous intéresse ! 🙌
Le sujet qui aura le plus de votes sera le prochain à être exploré en profondeur sur la chaîne ! 🔥
Merci pour votre participation, hâte de découvrir vos avis ! 🚀
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🎉 10 000 ABONNÉS ! 🎉
Je n'arrive toujours pas à y croire... Nous sommes désormais 10 000 sur cette chaîne ! 🥳 Un grand MERCI à chacun(e) d'entre vous pour votre soutien, vos commentaires, vos partages et votre énergie positive. C'est grâce à vous que cette aventure est possible !
Pour fêter ça comme il se doit, je vous prépare une grosse surprise : un live exceptionnel avec un invité surprise ! 🎁 Je suis sûr que ça va être un moment incroyable, et je veux que vous soyez tous là.
Mais c'est vous qui décidez ! Dites-moi en commentaire l'heure qui vous convient le mieux pour le live : midi ou 20h ? ⏰
Encore merci pour tout, et j'ai hâte de partager ce moment spécial avec vous tous ! 🙌
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C'est aujourd'hui à 18h ⬇️🚀
La vidéo est en cours de finalisation et sortira comme prévue ce mercredi 24 juillet à 18h 👍🏻✅
Dans cette vidéo, nous explorerons :
🛌 Les liens entre sommeil et alimentation : Découvrez comment votre sommeil peut avoir une influence sur votre alimentation 🥗.
⏰ L'impact de l'horaire sur la métabolisation des repas : Apprenez en quoi l'horaire modifie le métabolisme d'un même repas 📈.
🥐 Le petit déjeuner est-il vraiment important : Une question épineuse à laquelle nous tenterons de répondre grâce aux dernières recherches scientifiques 🫀.
📄 Le nouveau rapport de l'Agence nationale de sécurité sanitaire - Anses datant de mars mars 2024 : Analysez les dernières recommandations en matière de chrononutrition et de répartition temporelle des apports caloriques. Je vous résume le rapport en vidéo 😊👍🏻.
Merci à toutes et à tous pour votre soutien, vous êtes la raison pour laquelle je fais des vidéos !!!
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🎥 Nouvelle Vidéo à Venir : "La Chrononutrition - Mythe ou Réalité?" 📅
Chers abonnés,
Je tiens tout d'abord à m'excuser pour le retard dans la sortie de ma nouvelle vidéo. Elle devait initialement être publiée plus tôt, mais cette création m'a demandé énormément de travail et de temps de recherches approfondies pour vous fournir un contenu de qualité.
📅 Notez bien la date : Mercredi 24 juillet à 18h 📅
Cette vidéo sera dédiée à un sujet fascinant : la chrononutrition. Nous plongerons dans le monde de la chronobiologie et nous irons voir comment notre corps est régulé sur 24h. Ensemble, nous détricoterons la chrononutrition pour déterminer si elle est basée sur des faits scientifiques solides ou si elle relève du mythe. Nous parlerons aussi du dernier rapport de l'ANSES pour comprendre en profondeur cette approche nutritionnelle.
🔍 Au programme :
Exploration des principes de la chrononutrition
Analyse des études et des données scientifiques
Avis et recommandations de l'ANSES
Préparez-vous pour une enquête passionnante qui démystifie la chrononutrition !
🕒 Rendez-vous mercredi 24 juillet à 18h sur ma chaîne YouTube. Assurez-vous de vous abonner et d'activer les notifications pour ne pas manquer la première !
Merci pour votre patience et votre soutien continu. À très bientôt pour cette nouvelle aventure nutritionnelle !
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À quelle heure préférez-vous la publication de la prochaine vidéo 🎥 ?
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Quel aliment apporte le plus de sucres 🍬 ?
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L'huile de coco 🥥 contient :
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Après la consommation 😋 d'environ 60g de glucides simples 🥤 (30g de glucose et 30g de fructose) quelle quantité de fructose va atteindre la circulation générale ?
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Les nouvelles recommandations ANSES préconisent de manger léger le soir pour rester en bonne santé ?
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Bienvenue à toi !! La nutrition et la diététique nous concernent tous, manger est un besoin physiologique mais manger est aussi un plaisir. Comprendre comment le corps humain fonctionne est passionnant tout comme comprendre ses besoins. Ici nous allons parler de nutrition, de régimes, de "superaliments", de chrononutrition, d'alimentation saine et équilibrée et parfois même de métabolisme. La connaissance est accessible à tous, il suffit de s'en emparer !