LIKAWUNT Z GREAT TV

LIKAWUNT Z GREAT TV
Posted 1 week ago

አስተሳሰባችንን ነን።

🎯 እኔ እና እናንተ የገዛ አስተሳሰባችን/አመለካከታችን ድምር ውጤት ነን።

☑️አመለካከት =
ሀሳብ + ስሜት + ተግባር

👉🏾 ይህ ሲባል ደሞ በሁለቱም በኩል የሚሰራ ነው ማለትም በአሉታዊም በአወንታዊም በኩል።

🎯ስለዚህ አሁን ባለህበት ህይወት የፍርሀት ፣ የጭንቀት ስሜቶች እየተፈጠረ ከሆነ እነዚህን ስሜቶች የምታሸንፍበት ብቸኛውን መንገድ ልንገርህ ወዳጄ። እኛ የሰው ልጆች በልዩነት በተሰጠን አዕምሯችንን በመጠቀም ስሜታችንን የመቆጣጠር ነፃ ፍቃድ አለን።

ይህን በመጠቀም አሁን ላይ ከሚሰማን የማንፈልገው ስሜት ወጥተን በምርጫችን የምንፈልገውን ስሜት መፍጠር እንችላለን።

👉🏾 አሉታዊ አስተሳሰቦቻችንና የአእምሮ ስእሎችን ከማስተናገድ ልንቆጠብ ይገባል።

⚠️ ልብ እንበል

🌑ጨለማን ማስወገጃው መንገድ ብርሀን ነው።
🥶ቅዝቃዜን የመቋቋሚያው መንገድ ሙቀት ነው።

😡አሉታዊ የሆኑ አስተሳሰቦችን የማስወገጃው መንገድ ደግሞ በመልካም አስተሳሰብ መተካት ነው።

🎯 መልካም ነገርን በእርግጠኝነት እንቀበል። የዚያኔ መጥፎው ነገር ደብዛው ይጠፋል።

ስለዚህ ምን እናድርግ❓

🎯እለት እለት ለራሳችን ጊዜ በመስጠት ከእኛ የሚጠበቀውን እናድርግ ይህም ሲባል፦
🎯
ሰው አንድን መልካም ነገር
በአይምሮው አስቦ ፣
በልቡ ማመን ከቻለ
በእጁ ይጨብጠዋል።

🎯እለት እለት ሆን ብለን በአምስቱ የስሜት ህዋሳችን መልካም ነገሮችን እንፍጠር።
መልካም ነገር ይታየን
መልካም ድምፅ ይሰማን
መልካም ነገር እንዲሸተን እናድርግ
መልካም ስሜት እንዲሰማን እናድርግ
መልካም ነገር የመቅመስ ያክል ይሰማን።

አስተሳሰባችንን በመቀየር ህይወታችንን እንቀይር።

ይምጡ።ይማሩ።ይደጉ።
Paradigm Shift Trainin
ስር ነቀል የአስተሳሰብ ለውጥ ስልጠና
በአካል/በኦንላየን
በ 0929192323 ይደውሉ።

አድራሻ
ቄራ ዳውንታውን
4ኛ/#307

ሊቅነት ማይንድሴት
እምቅ አቅም፣ጀግንነት፣ ሃብት

ሼር በማድረግ ለወዳጅዎ ያካፍሉ
እናመሰግናለን!መልካም ቀን!🙏

22 - 0

LIKAWUNT Z GREAT TV
Posted 1 week ago

ሊቅነት-የአስተሳሰብ ለውጥ
ተግባር ብቻ!Deeds, not Words #ማድረግ ጀምረናል!
#No_One_has_a_power_of_stopping_me. #NO_ONE!.

ህልሜ ትልቅ ነው፤ ጥረቴ ደግሞ ከህልሜ ይልቃል፤ሃሳባችን ልዩ ነው፤ ትግላችን ደግሞ ከእርሱ ይበልጣል፤

በከባድ ውጣውረድም እቅዴ የተጠና ነው፤
ራዕዬ ድንቅ ነው፤ ለሃገር፣ ለወገን ይተርፋል። ጉደለትን የሚሞላ፣ ያልነበረውን የሚያመጣ፣ እፁብ ደንቅ ክስተት፣ አስገራሚ ግኝትን
ሊቅነት ያሳየናል።

እርምጃችን ወደፊት ነው፣ #ትቺቶቻችንን ወደ ሃይል እንቀይራለን፤ ጥላቻን #በፍቅር እንተካለን፤ ባለን ተደስተናል፤ ሌላም እንደሚጨመርልን እናምናለን፤ #የአምላክ በረከት ከቦናል፤ በግሩም መንፈሱ ተቃኝተናል።

#ቤተሰቦች ወደን አልመን የምንኖረው ህይወት ጀምረናል። ተገደን አይደለም፣ የራዕይን ሃይል ስለምናውቅ፣ የህልም ዋጋ ስለገባን ወደ ትራኩ ገብተናል።

ጠዓም ያለው ህይወት በህልም ውስጥ ይገኛል፤ ትርጉም ያለው ህይወት በራዕይ ውስጥ ይታያል፤ ሰው ስትሆን ፍላጎትህ ምንም ይሁን እንደምታሳካው ታምናለህ፣ እምነትህንም ዛሬ ጀምር፤

ወደ ድርጊት ግባ፤ በሃሳብ ብቻ ከመዋኘት የተግባር ሰው ሁን፤ አንተ ትንሽ እርምጃ ስትሄድ እልፉን ለሚያሳካልህ በፈጣሪህ ተማመን!!

ኑ ተቀላቀሉን! ሊቋን ኢትዮጵያ በህብረት እንገነባ.....2063 ዓ.ም።

በሁሉም ሶሻል ሚዲያ ሊቅነት-የአስተሳሰብ ለውጥ ብለው ያገኙናል። ይቀላቀሉን።

Likawunt Z Great I

16 - 2

LIKAWUNT Z GREAT TV
Posted 1 month ago

"ነገ ትሞታለህ ብትባልስ.. ? ዛሬህን እንዴት ልታድራት ነው የምትመኘው?" ብዙ ጊዜ እንደማስተምረው

“የህይወት ስኬት ማለት በሙያ ወይም በገንዘብ ወይም በሌላ በዓለም በታወቀ መለኪያ የምትቀዳጀው ቁርጡ የታወቀ ነገር ሳይሆን፣ ራስህ የምትወስነው ደስተኛ ህይወትን መምራት መቻል ነው። ''

ከልጅነቴ ጀምሮ ከተወሰነ የቤተሰብና ጓደኝነት ግፊት ውጪ የማምንበትንና ትርጉም የሰጠኝን ህይወት ኖሬአለሁ! ለዚህም እኔንና ፈጣሪን አመሰግናለሁ!

አንተስ/ አንቺስ? እንዴት ነው Life!

የህክምና ዶ/ር የሆነው ሊ ሊፕሰንታል በጥሩ ቁመናና ብርታት ላይ በሚገኝበት በ52ኛ ዓመቱ ላይ ድንገት አንድ ገጠመኝ ቀሰቀሰው። አፉ የዶለው የዳቦ እምቡጥ ከጉሮሮው አልወርድ ብሎ መከራውን ያበላዋል። አየር ያጥረዋል። ደረቱ በህመም ይቀሰፋል። እንደምንም ተንደፋድፎ ግን ዋጠውና አየር ለመሳብ በቃ።

ሚስቱ (ኬቲ) ስትመጣ ያጋጠመውን ይነግራታል። አብራው በህክምና ኮሌጅ የተማረች የህክምና ዶክተር ነች። ሁለቱም ሀኪሞች ናቸው። 30 ዓመት በትዳር ኖረዋል። ወንድና ሴት ልጆች አፍርተዋል።

ሊ ሊፕሰንታልን ምን እንደገጠመው ከታዩት ምልክቶች ህመሙ ምን ሊሆን እንደሚችል ሁለቱም ጠርጥረዋል። የፈሩትን ግን ሳይነጋገሩ ተቃቅፈው ያድራሉ።

በማግሥቱ ዶ/ር ሊ ይመረመራል። ካንሰር ተገኘበት። የጉሮሮ ካንሰር። ለካ ሳያውቀው የጨጓራው አሲድ ወደ ጉሮሮው እያሻቀበ ለዓመታት ሲያነደው ኖሯል። እና ካንሰሩ ወደ ሳንባውና ሌሎች አካላቱም ተሰራጭቷል። መርዳት የማይቻልበት ወቅቱ ላይ ነው ጫን ባለ የዳቦ ትንታ የባነነው።

እና በህይወት ለመቆየት ያለህ ዕድል ከዓመት ሁለት-ዓመት ያነሰ ነው የሚል ቁርጥ ያለ (ኮንክሪት) የምርመራ ውጤት ይነገረዋል።

በዚህ ከምርመራው ውጤት እስከ ሞቱ መሐል ባለችው ጊዜ ውስጥ ነው ዶ/ር ሊ ሊብሰንታል ይህን እጅግ ልብ የሚነካ፣ እና ማንንም የሰው ፍጡር በጠንካራ መንፈስ የሚያበረታ፦

"Enjoy Every Sandwitch - Living Each Day As If It Were Your Last" የሚል መፅሐፍ የፃፈው። የሚያሳዝነው ዶ/ር ሊ መፅሐፉ ከመታተሙ በፊት ቀድሞ (በሴፕቴምበር 20/ 2011 ላይ) ህይወቱ አለፈ።

ከወራቶች በኋላ ዶ/ር ሊ ሊፕሰንታል የሪሰርች ፕሮግራም ዳይሬክተር ሆኖ ለአሰርት ዓመታት የሠራበት የካሊፎርኒያ ዩኒቨርሲቲ የህክምና ፕሮፌሰር የሆነ የብዙ ዓመት ወዳጁ ዶ/ር ዲን ኦርኒሽ የመፅሐፉን መግቢያና ስንብት ክፍሎች ፅፎለት፣ መፅሐፉ ሊታተምለት በቃ።

የህይወት ስኬት ማለት አንተ ነህ! ስኬት በሙያ ወይም በገንዘብ ወይም በሌላ በዓለም በታወቀ መለኪያ የምትቀዳጀው ቁርጡ የታወቀ ነገር ሳይሆን፣ ራስህ የምትወስነው ደስተኛ ህይወትን መምራት መቻል ነው ይላል።

ኖረህ ኖረህ የሞትህ ቀን ላይ ስትደርስ፣ አሁን ብሞትም ዝግጁ ነኝ፣ ደስተኛ ነኝ፣ ብለህ ከፀፀትና ትካዜ ነፃ ሆነህ መገኘት የምትችልበት ህይወት ካለህ አንተ በትክክል ህይወትን ሙሉዋን ኖረሀታል ማለት ነው ይለናል።

I think I am doing it! If you want to do it too....

ቀጥሎ ያሉትን ሀሳቦች እያቸው...

1. ሞትህ ፊትህ ሲቆም እንዳይቆጭህ የምትማረርበትን የህይወት መስክ ጊዜ ሳታባክን ቀይረው በሊቅነት።

2. ሪስክ ውሰድ፣ ለውጥን አትፍራ፣ ለውጥ የሚያመጣልህ ነገር ወይም የሚወስድህ ሥፍራ ምን እንደሆነ ባታውቀው እንኳ ያን ካማረረህ ህይወት ፈቅ ለማለት የምትደፍር የህይወት ጀግና ሁን።

3. የህይወትህ ጀንበር ሳለች አፍቅር። ከሰው ተግባባ። ከማህበረሰብህ ተቀላቀል።

4. ለሰዎች ምስጋና ይኑርህ። ለህይወት ምስጋና ይኑርህ። ለሰዎች የምታስተርፈው ርህራሄ አትጣ።

5. መንፈሳዊ እሴቶችን በህይወትህ ሳለህ ቋሚ ልምዶችህ እንዲሆኑ መለማመድ፣ ንዴትና ቁጣዎችህን ወደ ፈጠራና መልካም ነገሮች መለወጥ፣ ብዙ ዘመኔን ፈጀሁበት ብዙ ነገሬን አባከንኩበት ብለህ የተሳሳተ መሆኑን የምታውቀውን የህይወት መንገድ ሙጭጭ ብለህ ሞት ፊት እንዳትቀርብ ደግሞ ደጋግሞ የሚናገራቸው ቁምነገሮች ናቸው።

6. ይቅርታ እጅግ አስፈላጊ ነው። ይቅር በል፣ ግን አትርሳ ለሌላ ጊዜ ትምህርት እንዲሆንህ

7. ከታጠርክበት መጥፎ ሳጥን ደሞ በፍጥነት ውጣ። ከመጥፎ የአስተሳሰብ ሳጥን ወጣ በልና ህይወትን ተመልከተው።

I know it hard but you got to choose! So Chhose the best!

Safe Life
Likawunt Z Great I

14 - 0

LIKAWUNT Z GREAT TV
Posted 1 month ago

ምናብ!Imagination is the Marvelous gift humans have, but zey dont use it!
ሁለም ህልሞቼ ወደ መሬት የወረዱት በምናብ አማካኝነት ነው።

ምናብ በሕይወታችን የምንፈልገውን ማንኛውንም ነገር በሀሳብ፣ በምስልና በስሜት የምናመነጭበት፣ የምንቀርጽበትና የምንፈጥርበት ልዩ የአዕምሮ ክፍል ነው።

ምናብን ባለመረዳት ብዙዎች አይጠቀሙትም ወይም በትክክል Positively አይጠቀሙትም።
በሕይወትህ ላይ ለውጥ እንድታመጣ፣ በትክክል ስትጠቀምበት ደግሞ ተዓምር እንድትፈጥር የሚያግዘህ ስጦታ ነው።

ሁሌ ጠዋት ለ30 ደቂቃ አይንህን ጨፍነህ አስብ!Sit down Every morning. Close your eyes and think for 30 minutes! ምናብን ትረዳዋለህ!

አንድ ሰው ምናቡን በትክክል ሲጠቀም፣ ኪሳራን አሸንፎ ትርፍ ማግኘት ይጀምራል። ምናባችንን በትክክል ስንጠቀምበት፣ ችግር ውስጥ ሆነን ያልታየን “መፍትሄ” በምናባዊ መንገድ ማየት እንችላለን።

👉 ብዙ ጊዜ ህይወት የምናያቸው ነገሮች ጋር ብቻ የተቆራኘ ይመስለናል። No!

Everything አሁን በ3D የምናያቸው የሚመነጩት ከድንቁ የሰው ልጅ ምናብ ውስጥ ነው። ትልልቅ ግኝቶች የሚወጡት ከሰው ልጅ ምናብ ውስጥ ነው።

ምን ያደርጋል ሰው ምናብ እንዳለው ራሱ አያውቅም! እንዴት እንደሚጠቀምበትም አያውቅም።So They Waste it!

ማንኛውም ለችግራችን የሚሆነውን መፍትሄ በዐይናችን አላየነውም ወይም በጆሯችን አልሰማነውም ማለት፣ ችግራችን ትክክለኛ መፍትሄ የለውም ማለት አይደለም።

በነገራችን ላይ Reality! አንድን ነገር በዐይንህ አላየህም ማለት፣ ምንም ነገር የለም ማለት ወይም ውስጣዊ በሆነው ምናብ የአዕምሮ ክፍል አታይም ማለት አይደለም።

አሪፍ ላይፍ አሪፍ ገንዘብ ስለማግኘትም ስናወራ፣ ልትረዳው የሚገባህ ዋናው ቁም ነገር የምትፈልገውን ስራ ለመጀመር የሚያስፈልግህን ገንዝብ በዐይንህ አላየኸውም ማለት፣ ገንዘቡ የለም ማለት አለመሆኑን ነው።

ማንኛውንም ነገር በትክክለኛው መንገድ ስትፈልግ፣ የሚያስፈልግህን ነገር ሁሉ ማየት ከዚያም ማግኘት ትጀምራለህ። የሚያስፈልጉህ ነገሮች በአምስቱ የስሜት ህዋሶችህ ባይታዩህም፣ ማየት ግን ትችላለህ፤ በምኔ ብትል፣ በምናብህ። የሚያስፈልግህን ነገር በምናብህ ካየኸው፣ በአዕምሮህ ታስበዋለህ። በአዕምሮህ ስታስበው ደግሞ በልብህ ታምነዋለህ።

If you believe! Its Yours then you will translate it it to reality!
This is how the world works!

You must know this principle to change your Results! Do It!

Likawunt Z Great I

13 - 1

LIKAWUNT Z GREAT TV
Posted 1 month ago

Confidence- በራስ መተማመን አስፈላጊ ነው?!በራሳችን ሳናምን ሰዎች በእኛ ማመን ይችላሉ?

1ኛ አው እጅግ በጣም አስፈላጊ ነው። 2ኛው በፍፁም። እኛ በራሳችን ሳናሞን ማንም በኛ ሊተማመን አይችልም።

👉 ሰዎች በእኛ ካላመኑብን ደግሞ በየትኛው የሕይወት መስክ ውስጥ ምንም አይነት የሰዎችን አጋርነትም ሆነ የስራ ስኬት ማግኘት ያስቸግረናል፡፡ ስለዚህ በመጀመሪያ መስራት ያለብን በራሳችን የማመናችን ጉዳይ ላይ ነው፡፡

👉 በራስ መተማመን ማለት ክህሎት ሲሆን አንድ ሰው ባለው አቅምና ችሎታ፣ ግቦቹን ለማሳካትና ውጤቶችን ለማስተካከል ተግዳሮቶች ቢኖርም አሸንፋለው የሚል እምነትን ማዳበር ነው።

👉 በዚህ መልኩ በራሳችን ላይ ያለንን አመለካከት ከፍ ያለና የላቀ ስናደርገው ከሁሉም በፊት በራሳችን ላይ ያለን የመተማመን ደረጃ እጅጉን ይጨምራል፡፡ ይህን የመተማመን ሁኔታ ለሚያገኘን ሰው ሁሉ በግልጽ እስከሚታይ ድረስ መደበቅ አንችልም፡፡ ሰዎች ምላሽ የሚሰጡት ለዚህ ሁኔታ ነው፡፡

👉 Confidence ለምን ያስፈልጋል?
1. ያወጣነውን ግብ እና እቅድ ተከትለን በወቅቱ ለማከናወን፡፡

2. አንድን የለውጥ መንገድ ጀምረን ለውጡ እስከሚከናወን ድረስ ለመቀጠል፡፡

ወጥፎ ልማድን ለማቆም፣ ወይም አንድን መጀመር ያለበትን መልካም ነገር ለመጀመር ጉዞን ከጀመረ በኋላ ዲሲፕሊን በመለማመድ ለማሳካት Confidence ግድ ነው።

3. ቃላችንን ለማክበርና ለመጠበቅ
ብዙ ሰው ላይ ያለ ክፍተት ነው።
በራስ መተማመን ይህንን ለማስተካከል ሁነኛ መፍትሔ ነው።
4. አሉታዋ ትችትን ለመቋቋምና ያመንበትን ለማድረግ
5. በህይወታችን ትልቅ ስኬትን ለመቀዳጀት። ስኬት በራስ መተማመን ከሌለን ከባድ ነው።

       እናንተስ? ሀሳባችሁን Comment አርጉ።
              ሊቅነት-Mindset
              Your Freedom

11 - 0

LIKAWUNT Z GREAT TV
Posted 1 month ago

ለመማር ዝግጁ ነህ?
ቻይና ውስጥ አንድ በጣም ጠቢብ የዜን ፍልስፍና (Zen Philosophy) መምህር ነበር። ሰዎች የእርሱን እርዳታ ለማግኘት እና ጥበብ ለመቅሰም ብዙ ኪሎ ሜትሮችን ይጓዙ ነበር።

አንድ ቀን አንድ የተማረ (ምሁር) ምክር ለማግኘት መምህሩን ይጎበኛል።   ምሁሩም ስለ ዜን የህይወት ፍልስፍና ለመማር እንደመጣ ይናገራል።

ከጥቂት ደቂቃዎች በኋላ ውይይቱ ተጀመረ። ምሁሩ አእምሮው ‘በሁሉን አውቃለሁ ባይነት’ የተሞላ እና በእራሱ አመለካከት፣ አስተሳሰብ እና እውቀት ፍፁምነት ያምን ነበርና በንግግራቸው ወቅት መምህሩ የሚናገረውን እና የሚያስተምረውን ከመስማት እና ትኩረት ከመስጠት ይልቅ የራሱን ታሪክ እና ስለ ምሁርነቱ በማውራት መምህሩን የመናገር እድል ይነሳዋል።

መምህሩም በእርጋታ አንድ ላይ ሻይ እንዲጠጡ ሐሳብ ያቀርባል። ለእንግዳው (ምሁሩ) ባቀረበው ብርጭቆም ሻይ ይቀዳለታል። ብርጭቆው ሞላ።

ነገር ግን መምህሩ እየፈሰሰም ቢሆን ሻይውን መቅዳቱን አላቆመም። ጠረጴዛው ላይ እስኪፈስ ድረስ ሻይ እየቀዳለት ነበር። ሻይው ወለሉ ላይ ብሎም በምሁሩ ጃኬት ላይም ይፈስ ነበር።   ምሁሩም በመገረም እየተመለከተው ‘’“ተው እንጅ! ብርጭቆው እኮ ሞልቷል። ማየት አትችልም እንዴ ” ይላል።

መምህሩ በፈገግታ “ብርጭቆህን ባዶ አድርግ! አንተም ልክ እንደዚህ ብርጭቆ ሁሉ አእምሮህ ባረጁ ሃሳቦች እና እምነቶች የተሞላ ስለሆነ ከዚህ በላይ ምንም አዲስ እውቀትና ሃሳብ መቀበል አቁመሃል። ‘’ በማለት ተናግሮ ብርጭቆውን ባዶ አድርጎ እንዲመለስ መከረው። .

እኛም በህይወታችን ውስጥ በየቀኑ ተመሳሳይ ታሪክ ይከሰታል። ሁሉንም የምናውቅ ይመስለናል እናም ‘በትህትና ማዳመጥ እንዲሁም ከሌሎች መማር አያስፈልገንም!’ ብለን አእምሮአችንን ሞልተን ባዶ ማድረግ አቅቶናል!!!

መማር ከፈለክ ዙሪያህ ሁሉ አስተማሪ ነው!

ለመማር ዝግጁ ከሆንክ ማወቅ የፈለከውን አታጣም፤ ባገኘሀው አጋጣሚሁ ለመማር ተዘጋጅ፣ ለእወቀትህ ንቁ ሁን፤ ለእድገት እራስህን አመቻች፤ ተገደህ ሳይሆን ፈልገህ የእውቀት ባህር ውስጥ ግባ፤ ዋናም ባትችል ገብተህ በጥቂቱ ተለማመድ። ትምህርት ክህሎት አይጠይቅም ፤ ገንዘብ አይፈልግም፤ ካለህ ጊዜ ጥቂቱን ብቻ ይፈልጋል ።

መድረስ የምትፈልግበትን ካሰብክ ለመማር ጊዜ አታጣም፣ እድገትን ከተመኘህ እለት እለት ከመማርና ከማወቅ በላይ የሚጠቅምህ ነገር የለም። እድገት በእውቀት ውስጥ ነው። በንብረትና በገንዘብ ብቻ መትረፍረፍ እውቀትና ጥበብ ካልታከለበት ከብልፅግና ወደ ጥፋት፤ ከደስታ ወደ ጭንቀት መቀየሩ የማይቀር ጉዳይ ነው ።

ለመማር ዝግጁ ስትሆን፤ ለገዛ ህይወትህ አዋቂ፣ እውቀትህን ለማካፈል የማትሰስት፣ በየጊዜው እራስህ ላይ ጥራትንና እሴትን የምትጨምር፣ የእድገትና የለውጥ ጥማተኛ ትሆናለህ።

አዎ! ትምህርትን ፈልገህ ተማር፣ እውቀትን አሳደህ ያዘው፣ ከስራህ በላይ እራስህ ላይ ለመስራት የተጋህ ሁን። አለማወቅን ተጠየፍ፣ ከአዋቂነት ተዛመድ። የአዋቂነትን አቅም በእራስህ ላይ ሞክረው፤ እውቀትህ ያረጋጋሃል፤ በእራስ መተማመንህን ይጨምራል፤ ከጊዜ በፊት የምትቀድም ያደርግሃል፤ የሚመጥንህ ቦታ ያደርስሃል፤ የሚገባህን ይሰጥሃል፤ መቼም የምታጋራው ነገር አያሳጣህም ።

መማር አታቁም፣ እድገትህን አትግታ፣ እራስህን አሻሽል፤ በአዳዲስ እውቀቶች እራስህን አንፅ!

ብርጭቆህን ባዶ አድርግ!!!!

11 - 0

LIKAWUNT Z GREAT TV
Posted 1 month ago

How to Beat Procrastination!
የቸልተኝነት መፍትሔዎች

1. Set Clear Goals: Define your tasks and establish specific, achievable goals for yourself. Break down big tasks into smaller, more manageable chunks.

2. Prioritize and Plan: Create a to-do list or a schedule, prioritizing tasks based on their urgency and importance. This will help you stay focused and organized.

3. Use Time Management Techniques: Implement techniques like the Pomodoro Technique, where you work for a set amount of time (e.g., 25 minutes) and then take a short break. This can help you stay motivated and reduce the tendency to procrastinate.

4. Eliminate Distractions: Identify and remove or minimize distractions in your environment. Turn off notifications on your phone, close unnecessary tabs on your computer, and find a quiet and comfortable space to work.

5. Find Accountability: Share your goals and progress with someone you trust, such as a friend, family member, or coworker. Their support and regular check-ins can help keep you accountable and motivated on your job!

Join Us for High Performance Training
Mindset and Entrepreneurship Training
Contact 0929192323

4 - 0

LIKAWUNT Z GREAT TV
Posted 1 month ago

በህይወት አስፈላጊ የሆኑ ህግጋት!

ህግ 1. ሁሌም ለራስህ ታማኝ ሁን። ሌላ ሰው ማን እንደሆንክ ወይም ምን ማድረግ እንዳለብህ እንዲወስን አትፍቀድ። ልዩነትህን ተቀበል እና ህይወቶዎን በራስዎ ሁኔታ ይኑሩ።

ህግ 2 አንተ ላይ መሆን እንዲሆን የማትፈልገውን ነገር ሌሎች ላይ አታድርግ። እርስዎ መያዝ በሚፈልጉበት መንገድ ሌሎችን ይያዙ።

ህግ 3፡ መማር እና ማደግን በፍጹም አታቋርጥ። ሕይወት ቀጣይነት ያለው እራስን የማሻሻል ጉዞ ነው፣ ስለዚህ ሁልጊዜ ለአዳዲስ ልምዶች፣ ሀሳቦች እና አመለካከቶች ክፍት ይሁኑ።

ህግ 4፡ የአካል እና የአዕምሮ ጤናዎን ይንከባከቡ። ሰውነትዎ እና አእምሮዎ በጣም ጠቃሚ ንብረቶችዎ ናቸው፣ ስለዚህ በአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ ጤናማ አመጋገብ፣ የአስተሳሰብ ልምዶች እና አስፈላጊ ሆኖ ሲገኝ የባለሙያ እርዳታ በመጠየቅ ለራስ እንክብካቤ ቅድሚያ ይስጡ።

ህግ ቁጥር 5: አሁንን ኑር እና በህይወት ውስጥ ያሉትን ጥቃቅን ነገሮች ያደንቁ. ሕይወት አጭር ናት፣ስለዚህ በእያንዳንዱ ቅጽበት ሙሉ በሙሉ በመገኘት እና በየቀኑ በዙሪያችን ባሉ ቀላል ደስታዎች ደስታን በማግኘት ከዕለት ተዕለት ምርጡን ይጠቀሙ።

ሊቅነት የአስተሳሰብ ለውጥ
ይምጡ ይማሩ ይደጉ
0929192323

23 - 3

LIKAWUNT Z GREAT TV
Posted 1 month ago

ጥያቄ
ተማሪ ነኝ። እቅድ አወጣለዉ ግን በእቅዴ መመራት አልቻልኩም ያቅተኛል በእቅዴ እንድመራ ምን ላድርግ ?

መልስ
አልችልም አትበል አልተለማመድኩም በል ሁሌ።
እንደ ተማሪ እቅድዎን ለመከታተል አንዱ መንገድ ተግባራዊ እና ሊደረስባቸው የሚችሉ ግቦችን ማውጣት ነው።

ትልቁን እቅድዎን ወደ ትናንሽ፣ ይበልጥ ማስተዳደር ወደሚችሉ ተግባራት ይከፋፍሉት እና ለእያንዳንዳቸው የተወሰኑ ቀነ-ገደቦችን ያዘጋጁ።

በተጨማሪም፣ እንዳትከታተል የሚያደርጉ ማናቸውንም ትኩረት የሚከፋፍሉ ወይም መሰናክሎችን ለማስወገድ ይሞክሩ።

በመጨረሻም እድገትዎን በመከታተል እና ግቦችዎን በሚያሟሉበት ጊዜ እራስዎን በመሸለም እራስዎን ተጠያቂ ያድርጉ።

ሊደረስባቸው የሚችሉ ግቦችን ለማዘጋጀት እና እድገትን ለመከታተል ለአብነት ይመለከቱ

1. አጠቃላይ ግብዎን ይግለጹ፡ ዋና አላማዎን - ማሳካት የሚፈልጉትን ይጻፉ።

2. ግብዎን ወደ ትናንሽ ተግባራት ይከፋፍሉት፡ ግብዎን ወደ አጠቃላይ አላማዎ በሚያደርሱ ሊደረስባቸው በሚችሉ ተግባራት ይከፋፍሉት እና ለእያንዳንዳቸው የግዜ ገደቦችን ያስቀምጡ።

3. ግስጋሴን ይከታተሉ፡ እያንዳንዱ ተግባር ከተጠናቀቀ በኋላ እድገትዎን ይገምግሙ እና ይገምግሙ።

4. እራስህን ተጠያቂ አድርግ፡ ተግባራትን በእቅድ አድራጊ ወይም በተግባራት ዝርዝር ውስጥ ፃፍ እና ሊያመልጥህ የማይችለውን የመጨረሻ ጊዜ አድርገህ ያዝ።

5. እራስዎን ይሸልሙ፡- እያንዳንዱን ስኬት፣ ምንም ያህል ትንሽ ቢሆን፣ እራስዎን እንዲነቃቁ ለማድረግ ያክብሩ።

በተጨማሪ ምሳሌ
1. ግብ፡ በዚህ ሴሚስተር በሁሉም ፈተናዎቼ A ለማግኘት።
2. ትናንሽ ተግባራት፡- - ሁሉንም ትምህርቶች ይከታተሉ እና ማስታወሻ ይያዙ። - በየቀኑ ለ 3 ሰዓታት አጥና. - ሁሉንም ስራዎች በሰዓቱ ያጠናቅቁ። - ከእያንዳንዱ ፈተና በፊት ነገሮችን ይገምግሙ።

3. የመከታተያ ሂደት፡- - በተግባራት ዝርዝር ውስጥ ስጨርስ ተግባሮችን አረጋግጥ። - ከእያንዳንዱ ፈተና በኋላ የሰራውን እና ያልሰራውን ይገምግሙ።

4. ተጠያቂነት፡- - የጥናት ጊዜ ለመመደብ እቅድ አውጪን ተጠቀም እና እሱን አጥብቀህ ያዝ። - አስፈላጊ ሆኖ ሲገኝ እርዳታ ለማግኘት የክፍል ጓደኞችን ወይም ፕሮፌሰሮችን ያግኙ።

5. ሽልማቶች፡- - ከእያንዳንዱ የተጠናቀቀ ፈተና በኋላ እራሴን ወደ ተወዳጅ መክሰስ ያዙ። - ለማረፍ እና ለመዝናናት ፈተናዎች ካለቀ በኋላ የአንድ ቀን እረፍት ይውሰዱ።

👉*የስነ-ልቦና የምክር አገልግሎት በአካል፣ በስልክ ወይም በቴሌግራም(Online,,Video Call) አገልግሎት ማግኘት ይችላሉ።
ለተጨማሪ መረጃ
+251929192323 መደወል ይችላሉ።

ማስታወሻ ቀጠሮ ይያዙ። ያለቀጠሮ የሚመጣን አናስተናግድም።

7 - 0

LIKAWUNT Z GREAT TV
Posted 1 month ago

Woow Amazing! በሀገራችን ትልቁ ሚዲያ በሆነው እሁድን በ#EBS ፕሮግራም ላይ፣ ያለኝን ልምድ በልጆች ስነልቦና ዙርያ አካፍያለው!Thanks GOD! Thanks EBS!

ሊቅ ካንተ ብዙ ገና ጠብቃለሁ! ይኼ ጅማሮ ነው!
ታላቁ ሊቃውንት ሊቅነት!
መስከረም 5/2016. Sep.15.2024

28 - 4

Welcoem to posts!!

LIKAWUNT Z GREAT TV Posted 1 week ago

LIKAWUNT Z GREAT TV Posted 1 week ago

LIKAWUNT Z GREAT TV Posted 1 month ago

LIKAWUNT Z GREAT TV Posted 1 month ago

LIKAWUNT Z GREAT TV Posted 1 month ago

LIKAWUNT Z GREAT TV Posted 1 month ago

LIKAWUNT Z GREAT TV Posted 1 month ago

LIKAWUNT Z GREAT TV Posted 1 month ago

LIKAWUNT Z GREAT TV Posted 1 month ago

LIKAWUNT Z GREAT TV Posted 1 month ago

LIKAWUNT Z GREAT TV
Posted 1 week ago

LIKAWUNT Z GREAT TV
Posted 1 week ago

LIKAWUNT Z GREAT TV
Posted 1 month ago

LIKAWUNT Z GREAT TV
Posted 1 month ago

LIKAWUNT Z GREAT TV
Posted 1 month ago

LIKAWUNT Z GREAT TV
Posted 1 month ago

LIKAWUNT Z GREAT TV
Posted 1 month ago

LIKAWUNT Z GREAT TV
Posted 1 month ago

LIKAWUNT Z GREAT TV
Posted 1 month ago

LIKAWUNT Z GREAT TV
Posted 1 month ago