BOSS FITNESS

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Fit im Büro mit "Box & Attack" ►1 Min. zum Mitmachen◀︎ #officefit #notfall #angermanagement 🥊

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Fit im Büro mit "Open Minded" ►1 Min. zum Mitmachen◀︎ #officefit #stretching ✨

00:43

Fit im Büro mit "1 Minute Smile" ►1 Min. zum Mitmachen◀︎ #officefit #notfall #angermanagement 💥

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Fit im Büro mit "Relax-Fight-Relax" ►1 Min. zum Mitmachen◀︎ #officefit #notfall #angermanagement 💥

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Fit im Büro mit "Stairway to Heaven" ►1 Min. zum Mitmachen◀︎ #officefit #notfall #angermanagement 💥

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Fit im Büro mit "Rolling Eyes" ►1 Min. zum Mitmachen◀︎ #officefit ✨👀

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Fit im Büro mit "Timeout" ►1 Min. zum Mitmachen◀︎ #officefit #relax ✨

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Fit im Büro mit "Sit-Walking" ►1 Min. zum Mitmachen◀︎ #officefit #stepbystep ✨

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Fit im Büro mit "Brainmix" ►1 Min. zum Mitmachen◀︎ #officefit #stretching ✨

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Fit im Büro mit "Sixpack" ►1 Min. zum Mitmachen◀︎ #officefit #strengthening ✨

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Fit im Büro mit "Happy Feet" ►1 Min. zum Mitmachen◀︎ #officefit #happy 😁

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Fit im Büro mit "Twist and Drink" ►1 Min. zum Mitmachen◀︎ #officefit #mobility ✨

01:16

Fit im Büro mit "Shoulder Dance" ►1 Min. zum Mitmachen◀︎ #officefit #relax ✨

01:15

Fit im Büro mit "Pump it" ►1 Min. zum Mitmachen◀︎ #officefit #strengthening 💪

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Fit im Büro mit "Up and Down" ►1 Min. zum Mitmachen◀︎ #officefit #strengthening ✨

22:54

Box • Breath • Relax Workout_20 min.

01:16

Fit im Büro mit "Nothing to Hide" ►1 Min. zum Mitmachen◀︎ #officefit ✨

01:16

Fit im Büro mit "Side Stretch" ►1 Min. zum Mitmachen◀︎ #strechdichfit

01:16

Fit im Büro mit "Hands on Fire" ►1 Min. zum Mitmachen◀︎ #officefit 💥

01:16

Fit im Büro mit "Hangover" ►1 Min. zum Mitmachen◀︎ #officefit #rückenfit

01:16

Fit im Büro mit "Move your..." ►1 Min. zum Mitmachen◀︎ #knackpoalarm #officefit💥😉

20:50

Strong Back and Relax Workout_20 min.

00:30

Fit im Büro mit "Checkout" ►1 Min. zum Mitmachen◀︎ #officefit #notfall #angermanagement 💥

01:16

Fit im Büro mit "Namasté" ►1 Min. zum Mitmachen◀︎ #namaste

01:16

Fit im Büro mit "Chinning" ►1 Min. zum Mitmachen◀︎ #nackenschmerzen

01:16

Fit im Büro mit "Get Up, Stand Up" ►1 Min. zum Mitmachen◀︎ #officefit💥

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Fit im Büro mit "1 Minute Breath " ►1 Min. zum Mitmachen◀︎ #mindfulness

21:41

Core Strength & Mobility Workout_20 min.

01:16

Fit im Büro mit "Cat-Cow Light" ►1 Min. zum Mitmachen◀︎ 🐈‍⬛

01:16

Fit im Büro mit "Leg Dance" ►1 Min. zum Mitmachen◀︎ #rückenschmerzen adé ✨🚀

01:16

Fit im Büro mit "Shoulder Press" ►1 Min. zum Mitmachen◀︎ #rückenschmerzen #neindanke ✨🎁

06:30

Fit im Büro mit "5 Minutes a Day" ►5 Min. zum Mitmachen◀︎ #fitin5

00:30

Fit im Büro mit "Visualisation" ►1 Min. zum Mitmachen◀︎ #mindfulness ✨

01:26

Fit im Büro mit "Do Nothing" ►1 Min. zum Mitmachen◀︎ #mindfulness #meditation ✨

00:35

Fit im Büro mit "Mindfulness" ►1 Min. zum Mitmachen◀︎ #mindfulness✨

01:18

Fit im Büro mit "1 Minute Kitchen Challenge" ►1 Min. zum Mitmachen◀︎ #officefit ✨

00:34

Fit im Büro mit "The Breath" ►1 Min. zum Mitmachen◀︎ #mindfulness #breathing ✨

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Fit im Büro mit "Der Embodiment Test" ►1 Min. zum Mitmachen◀︎ #mindfulness #embodiment ✨

00:51

Fit im Büro mit "Nobody is perfect" ►1 Min. zum Mitmachen◀︎ #mindfulness #failureculture ✨

01:16

Fit im Büro mit "You are wonderful " ►1 Min. zum Mitmachen◀︎ #mindfulness #goodvibes #compliments ✨⭐

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Fit im Büro mit "Thankfulness" ►1 Min. zum Mitmachen◀︎ #mindfulness #gratitude ✨

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Fit im Büro mit "Well Done" ►1 Min. zum Mitmachen◀︎ #mindfulness #selfconfidence ✨

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Fit im Büro mit "Bodyscan" ►1 Min. zum Mitmachen◀︎ #mindfulness #focus ✨

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Fit im Büro mit "Leg Pump" ►1 Min. zum Mitmachen◀︎ #knackpoalarm #officefit💥😉

01:16

Fit im Büro mit "Half Moon" ►1 Min. zum Mitmachen◀︎ #nackenschmerzen #rückenschmerzen #neindanke ✨🎁

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Fit im Büro mit "Hip Lift" ►1 Min. zum Mitmachen◀︎ #rückenschmerzen adé ✨🚀

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Fit im Büro mit "Say Yes" ►1 Min. zum Mitmachen◀︎ #nackenschmerzen adé ✨🎁

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Fit im Büro mit "Cat-Cow Power" ►1 Min. zum Mitmachen◀︎ #miau 🐈‍⬛🐱

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Fit im Büro mit "Apple Picking" ►1 Min. zum Mitmachen◀︎ #schauaufdich 👀💃

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BOSS FITNESS • 2m2m • Behind the Scenes • Making-of 🎬📺🤩

20:15

Happy Back • Happy Neck Workout_20 min.

00:41

Live-Training Online: Für Ihr Team im Homeoffice und Büro ► BOSS FITNESS

01:11

Digitales Office-Fitness-Training für Büro und Homeoffice ► BOSS FITNESS

12:47

Die Squat-Challenge: 500 Kniebeugen ► Das Corona Homeoffice Special

02:30

Hotelzimmer Übungen ► Teil 2 ► Top-Stretchingübungen für Vielsitzer by BOSS FITNESS

02:28

Hotelzimmer Übungen ► Teil 1 ► Rücken Fit by BOSS FITNESS

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Stress & Ärger im Büro? ►Hol dir deine Notfall-Übungen◀︎ von BOSS FITNESS

01:16

Fit im Büro "Born to be Boss" ►1 Min. zum Mitmachen◀︎ #rückenschmerzen adé ✨🎉

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Fit im Büro "Head & Shoulders" ►1 Min. zum Mitmachen◀︎ #officefit #anspannung #entspannung

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