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アンビエント・ミュージックは、リラックスや癒しを促すために特別に設計された音楽ジャンルで、アンビエント・ミュージックがもたらす効果の一つに「非常にポジティブなα波への影響」があります。
α波は、脳のリラックス状態やクリエイティブな思考に深く関連していると考えられていて、
アンビエント・ミュージックがもたらす心地よい「ゆらぎ」の自然音（1/fゆらぎ）、重音によるリズミカルなパターン音源は、脳のα波を増幅させる効果を持っているとされています。
ヒーリング音楽を聴いてα波を増幅させることで身体や心の緊張の緩和やストレスが原因の不安感・不眠から解放されるといった効果も期待でき、
またα波の増幅は集中力や創造性の向上にもつながるということが脳科学的に証明されているため、睡眠前や作業中・勉強中にヒーリング音楽を聴くという行動は、非常に理に適っているのです。
ヒーリング音楽を聴くことによって脳波パターンを変化させ、深いリラックス状態に入ることで、日常に溜まったストレスの軽減や心身の健康への良い影響が期待できるでしょう。
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