Schön, dass du da bist! Hast du schon mal meditiert? Eine Meditation ist deine besondere Me-Time, in der der Rest der Welt einmal Pause haben darf und in dem es nur um dich geht.
Die meiste Zeit des Tages richtet sich unsere Aufmerksamkeit nach außen, unsere Gedanken drehen sich um To Do's und unseren hektischen Alltag. Und genau darum ist es wichtig, dass du dir regelmäßig Zeit für dich nimmst, die Augen schließt und zur Ruhe kommst.
Über 250 weitere meiner Meditationen findest du im House of Peace. Auch Live Meditationen, meine Soulfood Audios, die Meditationen Wunschbox und vieles weiteres erwartet dich in meinem Mitgliederbereich.
Schau jetzt vorbei auf:
www.paulinathurm.com/house-of-peace