09:49
ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ХОЛКИ НАВСЕГДА | 3 эффективных упражнения для профилактики вдовьего горбика
09:17
Выпирает живот? Как убрать деление живота на 2 части
23:00
УБИРАЕМ ОТЕКИ | первые результаты через месяц, 20 минут работаем с осанкой и дыханием
06:23
ПОЧЕМУ ТЫ ТРЕНИРУЕШЬСЯ БЕЗ РЕЗУЛЬТАТА? 3 правила, чтобы тренировки приносили результат🧘🏽♀️
09:41
ИЗБАВЬСЯ ОТ БОЛИ В СПИНЕ | самые эффективные упражнения, которые помогут сразу
19:42
ПОХУДЕЛА НА 19 КГ | мой путь, отношения с едой и тренировками, секрет похудения надолго
22:40
УБИРАЕМ БОЛЬ И НАПРЯЖЕНИЕ В СПИНЕ | мобильность позвоночника, дыхание
27:34
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ СТРОЙНЫХ НОГ | снимаем отечность, МФР, функциональные движения, мобильность ТБС
24:33
ПЛОСКИЙ ЖИВОТ И ТОНКАЯ ТАЛИЯ | глубокие мышцы КОРА, убираем живот и приятно тренируемся
16:00
УБИРАЕМ ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК | эффективные техники по избавлению от отечности в зоне лица и декольте
12:52
ТОП 3 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА | разбор техники
17:33
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ БОДРОСТИ | приятная разминка на все тело
21:19
ДЫХАНИЕ И ТАЗОВОЕ ДНО | эффективный и приятный комплекс упражнений для мышц тазового дна
25:22
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ КРАСИВЫХ ЯГОДИЦ | без оборудования
16:43
ТРЕНИРОВКА ОТ СУТУЛОСТИ | мобильность плечевого пояса и лопаток
25:18
МОБИЛЬНОСТЬ ТАЗА | для красивых ног и здоровья спины
26:15
ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС | грамотная техника и работа глубоких мышц КОРа
23:36
ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА| без прыжков и оборудования
28:59
ОГНЕННАЯ ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ | без оборудования и веса
21:03
Тренировка для здоровой спины | МОБИЛЬНОСТЬ ПОЗВОНОЧНИКА
X
About
НОВАЯ БЕСПЛАТНАЯ ТРЕНИРОВКА ПО ССЫЛКЕ👇🏽
- работаем с осанкой
- убираем отеки
- делаем красивый живот
app.leadteh.ru/w/bDhFG
Insta: instagram.com/sheryshevaa
По вопросам сотрудничества: t.me/sherysheva_coach
Tags