🌙 Apnée du Sommeil : Remonter aux CAUSES du Problème pour Retrouver des Nuits Paisibles 😴
L’apnée du sommeil n’est pas seulement un trouble de la respiration pendant la nuit ; c’est un signal important de déséquilibres plus profonds. Dans cet article, nous explorons les causes réelles de l’apnée et les changements de mode de vie qui peuvent véritablement aider à soulager ces symptômes, naturellement et durablement. 🌙💪
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La santé originelle n’est pas un concept abstrait.
Il s’agit d’un état naturel, celui dans lequel tout être humain est censé se trouver lorsqu’il vit en harmonie avec son corps, son environnement et ses besoins fondamentaux.
Cet état, tu l’as déjà expérimenté (enfant, adolescent) lorsque ton énergie semblait inépuisable, lorsque ton esprit était clair, et que ton corps t'obéissait sans restriction.
Mais l’alimentation non optimale, le stress, le déficit d'hydratation et d'oxygénation, le manque de soleil, de mouvements et de sommeil, nous ont déconnectés de QUI NOUS SOMMES réellement.
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1 July 2024