Bienvenidos a mi canal! 🌸
Soy Mari, una mamá que ha encontrado en el mindfulness una herramienta poderosa para reducir el estrés y vivir una maternidad más plena y consciente. En este espacio, compartiré contigo cómo la práctica del mindfulness ha transformado mi vida y me ha ayudado a enfrentar los desafíos diarios de ser madre con más calma y alegría.
Aquí encontrarás:
❤️Técnicas y ejercicios de mindfulness específicos para mamás.
❤️Meditaciones guiadas para relajarte y conectar contigo misma
❤️Consejos prácticos para incorporar el mindfulness en tu rutina diaria.
❤️Historias y experiencias personales sobre cómo el mindfulness ha mejorado mi bienestar y el de mi familia.
Únete a mí en este viaje hacia una maternidad más consciente y descubre cómo el mindfulness puede ayudarte a vivir cada momento con más presencia y gratitud. 🌟