01:04:45

Йога / Последовательность на 1 час

01:19:54

Практика Йоги / Интересная последовательность Виньяса Флоу

01:22:40

Йога в группе / Занятие для начинающих и среднего уровня

01:03:20

Йога для новичков, средних и продожающих / Чатуранга Дандасана/ Фанки-пинча майюрасана

01:17:43

Практика Йоги / Балансы на руках, прогибы, поза Скорпиона

01:30:17

Практика Йоги на все тело/ Базовые и сложные асаны

01:02:25

Практика Йоги / новая динамическая последовательность

14:45

Чандра Намаскар

01:26:12

Йога для продвинутых / Практика в группе

01:39:52

Практика Йоги / новая интересная последовательность

01:23:09

Практика Йоги /комплекс асан на все тело

01:28:06

Йога-практика в группе / Виньяса Флоу

36:06

МФР / Как расслабить мышцы и убрать боль с помощью теннисного мяча

01:28:39

Горячая практика Йоги в группе

01:26:54

Йога / новая последовательность / асаны на все тело

01:23:22

Йога / Виньяса Флоу

01:31:03

Практика Йоги в группе / фанки-пинча, йога-дандасана, скрутки, прогибы, балансы на руках

01:38:16

Новая практика Йоги / Комплекс из 3 частей для любого уровня подготовки

01:18:53

Йога/ практика асан в группе

47:31

Йога утренний комплекс: пранаямы, сукшма вьяямы, асаны

01:20:53

Йога / асаны для развития подвижности ТБС, выход в стойку на руках

01:11:18

Йога / Последовательность базовых асан для начинающего и среднего уровня

08:11

Пурна Бхуджангасана / Поза королевской кобры / Как прогрессировать в прогибах

01:04:51

Новая практика Йоги / динамика в балансах / развитие координации

56:48

Новая последовательность / лимфодренажный комплекс для утра/ практика на всё тело / освоение лотоса

01:22:31

Йога / практика ассиметричных балансов

01:26:12

Новая последовательность/ практика Йоги

01:07:46

Йога практика для лучшего начала дня

05:29

Утренняя рутина / личная практика / ускорено а 10 раз

01:29:09

Практика Йоги / Скрутки / Прогибы / Балансы

01:09:56

Динамическая практика Йоги на все тело

01:04:08

Йога /практика асан на 1 час

01:19:38

Йога/ практика асан в группе

01:02:54

Йога / Динамическая практика для бодрого утра

59:36

Новая версия Сурья Намаскар /Комплексная практика асан

01:30:31

групповая практика Йоги на 8 марта

57:38

Йога / новая последовательность на 1 час

01:22:00

Интересная практика ЙОГИ в последний зимний день

56:49

Йога/ практика на все тело/ 1 час

31:14

Йогатерапия и профилактика травм коленного сустава

01:28:38

Практика в группе / Йога / Балансы на руках / Стойки на голове

51:30

Как укрепить мышцы спины / профилактика травм позвоночника

27:20

Болит шея/ Цервикогенная головная боль /Йогатерапия ШОП

01:06:19

Йога/ новый комплекс асан

19:04

Боль в плече/ Йогатерапия плечевого сустава

17:15

Йогатерапия и профилактика травм запястья

09:52

Реабилитация и профилактика травм голеностопа

18:59

Реабилитация при травме колена / разрыв МКС/ Йогатерапия

59:24

Вместо прямого эфира))) планы на 2024, о развитии канала, ответы на ваши вопросы

01:27:02

Йога / практика базовых асан в форме динамических виньяс

01:17:43

Предновогодняя практика Йоги 🙏🎄

01:24:51

Йога /новая последовательность / практика в группе

34:18

Йога во время критических дней/ йога-терапия при дисменорее

01:31:28

Йога / новый комплекс интересных асан/ тренировка на все тело

01:43:26

Йога в группе / балансы на руках

34:29

Йогатерапия диастаза/Занятие 2/ укрепляем мышцы тазового дна

01:26:40

Йога/ новая последовательность / практика в группе

34:03

Йогатерапия диастаза/Заняти 1 / укрепляем мышцы пресса

01:10:37

Йога практика/ новая последовательность

01:28:24

Йога/ занятие в группе / Новый комплекс на все тело