Channel Avatar

VladMETHOD @UCEOuvf73wYzQZfmP9afmG5g@youtube.com

None subscribers - no pronouns set

Bonjour Ă  tous! Cette chaĂźne a pour but de donner des infor


06:12
L'Ă©tirement est la chose la plus importante en musculation ? 2 nouvelles Ă©tudes
05:32
52 SÉRIES par semaine = plus de muscle ? Nouvelle Ă©tude
07:56
Maigrir avec les bains froids ? Le vrai du faux..
05:35
Cibler la graisse du ventre est POSSIBLE ?! (Nouvelle Ă©tude)
07:14
Dopé un jour, dopé toujours ? Le cas de Larry Wheels
06:34
La PILULE permet de prendre du MUSCLE ! Oui en THEORIE...
03:44
Squat vs hip thrust pour les fessiers (NOUVELLE Ă©tude)
06:17
1 KG DE MUSCLE PAR JOUR : La fameuse expérience du Colorado
14:18
Comment prendre du muscle quand on est débutant ? GUIDE COMPLET
08:03
Comment augmenter votre métabolisme ? (manger plus et perdre du poids)
16:09
AUGMENTER son METABOLISME avec le régime inversé ? Le vrai du faux...
04:56
Combien de temps de repos pour prendre du muscle ? D'aprĂšs la science
04:13
PRE-WORKOUT : que vaut celui des influenceurs ?
03:02
Mains sur les genoux ou au-dessus de la tĂȘte ? C'est quoi le mieux ? D'aprĂšs la science
06:18
PROTEINE dangereux pour les REINS ? Que dit la science ?
04:02
Cette nouvelle étude remet en cause la créatine...
06:32
Peut-on perdre du gras localement ? (Cela pourrait ĂȘtre possible...)
06:35
Manger des GLUCIDES le soir fait grossir ?
04:06
Le CARDIO à JEUN brûle-t-il plus de graisse ? Que dit la science ?
07:52
ASHWAGANDHA – La prochaine grande nouveautĂ© ? Pas si sur ...
09:41
3 ERREURS que tout le monde fait quand on débute la musculation !
07:41
ACIDE LACTIQUE : Mythes et réalités ! Courbature, crampes ...
05:51
La musculation DANGER pour la croissance ? Que dit la science ?
07:53
TRACTION : De débutant à confirmé !
11:11
Comment VRAIMENT perdre le gras du ventre (basé sur la science)
06:44
SOULEVE DE TERRE ROUMAIN: Comment bien l'exécuter pour des fesses musclées !
10:36
Les ERREURS CARDIO pour la PERTE DE GRAS
13:09
SPORT : Faut-il croire les Ă©tudes scientifiques ?
16:43
Comment utiliser les protĂ©ines pour dĂ©velopper ses muscles ? Ce que dit la science en 2023 🔬
05:56
CANNABIS : S'entrainer défoncé ? Que dit la science ?
09:16
3 COMPLEMENTS INUTILES que vous prenez (expliqué par la science)
07:38
Peut-on GAGNER du MUSCLE et PERDRE du GRAS ? SCIENCE vs REALITE ! (Recomposition corporelle)
08:14
FEMMES et HOMMES | Différences entre les sexes pour la MUSCULATION | La science expliquée
07:48
Comment MUSCLER ses EPAULES ? Meilleurs exercices et technique
07:05
Le 5x5 ORIGINAL, programme force WTF ?
09:18
Comment muscler ses FESSIERS ? Meilleurs exercices et technique
08:47
L'OBÉSITÉ, UN CHOIX ? Que dit la science ?
06:49
LARGEUR vs EPAISSEUR comment entrainer son dos ? (prise serré ou large ? traction ?)
15:36
GRAS du VENTRE ? La façon la plus intelligente de PERDRE du GRAS (approche scientifique)
08:10
TESTOSTÉRONE QUEL EFFET ? Comment optimiser son taux de naturellement ? Selon la science
16:48
AVANTAGES et INCONVENIENTS de 3 types d'entrainements pour l'hypertrophie
09:53
La meilleure séance PUSH basée sur la science : Pectoraux, Epaules et Triceps
06:54
Musculation bras, comment progresser ? Expliqué par la science (biceps et triceps)
07:21
Combien de séries par muscle ? Quel volume d'entraßnement ? (expliqué par la science)
11:02
Le moyen le plus rapide pour exploser votre développé couché (3 étapes) + programme gratuit
10:02
Prendre du MUSCLE avec la CREATINE ? Perte de cheveux, phase de charge ?
04:57
Fessiers Cuisses adaptés votre entrainement à votre morphologie
05:52
À quel point faut-il s'entrainer DURE pour prendre du MUSCLE ? (ExpliquĂ© par la science)
01:03:03
Podcast#1 : Vulgarisation de contenu, méthode scientifique et leurs dérives @Joris Dif