Το Life Coaching, η Γιόγκα & το Mindfulness είναι και οι τρεις μια γνώση, μια φιλοσοφία και μια μεθοδολογία στην υπηρεσία της ατομικής ευεξίας. Το Life Coaching είναι σύγχρονο, η γιόγκα & το Mindfulness είναι αρχαία. Οι 3 μέθοδοι μάς διδάσκουν «προσωπική ακεραιότητα» σε όλες τις πτυχές της ύπαρξης, έχουν πολλά κοινά και είναι εντελώς συμπληρωματικά.