02:17

Cholesterol pod kontrolą: Dlaczego nowe normy są niższe?

10:05

Peak Week przed PCA: Ketogeniczna Dieta, Spalanie na Czczo i Psychika w Sporcie

11:47

Środki Dopingujące a Psychika: Skutki Uboczne i Jak Im Zapobiegać"

18:18

Insulina w Kulturystyce – Fakty i Mity | Czy naprawdę jest anaboliczna

09:31

Moja suplementacja w redukcji

04:23

Czy cardio na czczo to naprawdę najlepszy sposób na spalanie tłuszczu?

08:18

Zawody w Siedlcach, szybkie robienie wagi vlog 35

11:45

Ostatnie Szlify Przed Zawodami! 🔥 Icoone, Dieta i Szaleństwo Peak Weeku | Vlog #33

09:30

PEAK WEEK: Ostatnia Prosta Przed Zawodami 💪 Trening, Sód i Woda - Klucz do Formy na Scenie! 🔥"

08:29

Ostatnie 3 tygodnie przed zawodami! Trening, kryzys zdrowotny i... 1700 kcal kl?! vlog 31

20:05

Mój Start w Zawodach + Zakulisowe Momenty!

09:32

Dzień Przed Zawodami Kulturystycznymi: Ładowanie, Hotel i Weryfikacja! vlog 29

11:22

Peek week - 10 kg w 1 dzień?! Czy wystartuję w zawodach? Dramatyczne zmiany na ostatnią chwilę!”

12:44

2100 Kalorii na 2 Tygodnie Przed Zawodami: Tajny Plan Treningowy i Badania! | Vlog 27"

05:46

Mój Tajny Plan Treningowy

02:39

Dlaczego kulturystyka przestała być pasją?

13:56

EPICKI REFEED 5000 kcal i 1000g Węglowodanów! + Wizyta u TOP Fizjoterapeuty & Kajaki"/ vlog 25

31:11

Moje Wyniki Badań Krwi: Kinaza Kreatynowa na Kosmicznym Poziomie! 😱 - vlog 26

09:44

VLOG 24: Trening Pleców, Sekret Spacerów po Jedzeniu i Krav Maga z Trenerem!

17:21

Vlog #23: Sekrety Kulturystyki - Vacuum, Przygotowania do Zawodów i jak zrobić syte Jedzenie"

02:15

Dlaczego Kulturystyka Jest Warta Inwestowania Mimo Wyzwań: Nie Wszystko w życiu powinno się Opłacać"

02:15

Fit Omlet Marchewkowy: Mało Kalorii, Duża Objętość! 🌟

22:52

Sekretna Dieta na 1900 Kcal, Biegam Bez Bólu i decyzja o startach | Szokujące Odkrycia w Vlogu #21

04:01

Czy jesteśmy skazani na Social media ?

09:02

Jak dbać o sen? zaawansowana suplementacja

19:50

Vlog 20 Największy croissant w Polsce, forma po zawodach

18:39

Sopot ładowanie Starty Gdańsk vlog 19

16:47

Peak week rozpiska co jeść co pić vlog 18

16:05

Jakie środki lecą ? peak week dzień 1

07:16

Jak utrzymać siłę na redukcji? vlog 16

17:07

Moja suplementacja

11:33

Vlog 15 trening pull czemu tyje

03:53

Czemu tyje na ujemnym bilansie kalorycznym?

12:24

Jak jeść dużo i mało kalorii ?vlog 14

11:36

Cudowny lek na odchudzanie ? Semaglutyd

16:10

Trening push biodro dieta vlog 13

13:52

Konjac badania lekarskie rezonans vlog 12

11:14

Vlog 11 Wings for live i moja decyzja

10:34

Vlog 10 jestem MARATOŃCZYKIEM

09:54

Vlog 9 posiłki na ładowanje, forma na dzień przed

07:57

Ładowanie węglowodanami przed startem

15:52

Vlog 8 Podjalem decyzje DOZ maraton

11:34

Koniec marzeń o bieganiu ? vlog 7

16:22

Vlog -kontuzja czy pobiegnę maraton?

21:00

Vlog 5 Jak przestać jeść wieczorem ? odżywianie okołotreningowe

13:49

Jak rozmieszczony jest tłuszcz? receptory i hormony

18:48

Vlog 4 Kurs na trenera kulturystyka stopa

11:46

Mobility, Bieganko z Anulą vlog 3

08:20

Przebiegnij ze mną Półmaraton vlog 2

08:28

Biegający kulturystyka vlog pierwszy

05:46

Jak odróżnić fanatyka od eksperta?

12:11

Multiwitamina. Czy warto ją brać?

14:56

Cheat meal na masie?

14:27

Jak powinna wyglądać poprawna rozgrzewka?

17:11

Urlop w Łebie vlog część 1

05:17

Ile robić powtórzeń na masę?

18:07

FBW vs SPLIT / Co jest lepsze ?

35:09

Czy owoce i warzywa są zdrowe ?

34:11

Naprawa dzika odcinek trzeci Moja terapia Fizjo-Corps

27:51

Naprawa dzika odcinek drugi lowfodmap fizjo | KULTURYSTYKA BEZ KŁAMSTW