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Fortaleça suas coxas, melhore o equilíbrio e alinhe sua coluna com o Pilates na bola suíça!👀

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Se você quer conhecer um pouco sobre a técnica PNL! Não perca essa live! 👀 Hoje às 20:30h.

01:14

Braços - AULA 1

02:28

Abdômen - AULA 1

01:05

Alinhamento - AULA 1

06:16

INTRODUÇÃO AO CURSO!!!

00:38

AULA 2

01:14

AULA 1

00:38

AULA 2

01:10

Pernas - AULA 1

00:38

AULA 2

01:26

Bumbum - AULA 1

02:33

Desafio 5 x 21

08:37

Como EVITAR o STRESS

09:17

O que o STRESS faz com sua SAÚDE

08:03

O que é o STRESS?

14:27

Seus OBJETIVOS podem ser ALCANÇADOS assim que você APRENDER A Técnica ROAD MAP

10:02

Um jeito PRÁTICO parar realizar seus OBJETIVOS SEM CULPA

08:27

Você consegue Perceber esses 3 ERROS na HORA de Definir Seus Objetivos

11:11

O que FAZER para MELHORAR seus PENSAMENTOS NEGATIVOS

09:16

O que os PENSAMENTOS NEGATIVOS FAZEM com sua VIDA

10:31

O que são PENSAMENTOS negativos e de onde ELES VÊM

02:38

5 BENEFÍCIOS da Dança

11:57

5 BENEFÍCIOS da Dança para AUMENTAR A AUTOESTIMA

18:01

EVITE A DEPRESSÃO DANÇANDO

04:01

O Poder da FORÇA de VONTADE

01:42

O MAIOR BENEFÍCIO QUE EU TIVE COM O COACHING

15:23

COMO TER FORÇA DE VONTADE

02:22

5 DICAS para MANTER FOCO no OBJETIVO

13:52

COMo ter OBJETIVO Específico

04:02

COMO ELEVAR SUA AUTOESTIMA e ser CONFIANTE com uma TÉCNICA

19:03

COMO PERCEBI que minha AUTOESTIMA estava baixa com apenas UMA TÉCNICA

04:12

ELEVE sua AUTOESTIMA com PENSAMENTOS POSITIVOS

03:09

A FUNÇÃO DE UM PROCESSO DE COACHING NA SUA VIDA

18:37

COMO MELHOREI minha AUTOESTIMA MUDANDO meu TIPO de PENSAMENTO

01:43

COMO ATIVAR A CONFIANÇA EM 1 ETAPA

10:41

COMO lidar COM A INSEGURANÇA com UMA DICA

02:39

COMO deixar sua ENERGIA BOA EM 5 PASSOS

12:27

COMO ELEVEI minha ENERGIA vibracional

03:44

COMO SER MINHA MELHOR companhia em 5 passos

02:38

MOTIVOS PARA FAZER UMA PROCESSO DE COACHING

20:46

COMO SAIR da SOLIDÃO em 5 PASSOS

04:20

DEFINA o que é IMPORTANTE na sua VIDA

14:23

O MECANISMO para ENSINAR o seu cérebro o que é IMPORTANTE para VOCÊ

02:56

COMO DESPERTAR a CRIATIVIDADE em pessoas ANSIOSAS

16:31

2 SEGREDOS para MELHORAR a CRIATIVIDADE de pessoas ANSIOSAS

03:01

2 PASSOS BÁSICOS para colocar sua IDEIA em PRÁTICA

03:33

BENEFÍCIOS do PROCESSO de COACHING para TODA sua VIDA

16:39

2 insingts FÁCEIS para você AGARRAR uma IDEIA

06:38

TÉCNICA para SAIR do Fracasso e ATINGIR ao SUCESSO em sua vida

15:14

O FRACASSO te LEVA ao Sucesso ANTES do que VOCÊ imagina

19:33

COMO seus ERROS podem te BENEFICIAR em APRENDER COISAS NOVAS

09:32

APRENDA como TOMAR ESCOLHAS de forma SIMPLES para seu futuro

07:09

COMO seus ERROS te ajudam a ALCANÇAR seus objetivos na vida

17:53

TECNICA segura para LAPIDAR suas ESCOLHAS do seu Futuro Pessoal

04:03

VALORES CORAGEM E ATITUDE mude de vida

18:29

3 CHAVES para MUDAR sua vida

06:31

UMA PEQUENA intenção para o UNIVERSO

22:39

O PODER de uma INTENÇÃO

04:32

O BÔNUS de uma DECISÃO