24:26

#갱년기 #골반기저 #골다공증 #골절#관절염 일생생활형 생활습관병 예방을 위한 #웰빙밴드 운동법 ᆢ10/12(토) 에 zoom으로 함께해요.

02:13

#웰빙밴드 #엄마들의몸공부 를 통해 전달드리는 삶의 질을 높이는 #움직임습관

04:45

#웰빙밴드 로 수영을 즐겨보세요. 정수리가 이끄는 언듈레이션!

02:29

걸을 땐 팔을 더 뒤로 ~ 척추를 지지하는 근육들이 협응하도록! #웰빙밴드 댄스로 즐겨보세요.

01:51

앉아서의 #웰빙밴드 운동으로 #생활습관병 을 예방하세요.

04:51

성인들을 위한 놀이운동: 웰빙밴드 운동 특강- 강사: 임상원박사(물리치료사, 스포츠의학박사)

03:26

성인들을 위한 놀이운동: 웰빙밴드 운동 특강- 강사: 임상원박사(물리치료사, 스포츠의학박사)

17:22

#1분운동 발뒤꿈치 벗겨 올리기를 몸의 정렬 잘 유지하며 #체중심이동 이 잘 되도록 체크하고 훈련하기 20240917 #EDS society #물리치료 교욱받은 자료 나눔

15:02

#1분운동 건강을 자신했던 여성들도 몸을 다시 돌아보게되는 #갱년기 2019년부터 조금씩, 꾸준히 함께해온 #송한의원 송현주원장님과 함께했습니다.

11:40

#1분운동 #힙힌지 로 #골반바닥 넓히며 뒤로 물렀다가 좁히며 일어나기 전략 #스웨이백 을 위한 움직임 습관

15:34

#1분운동 #생존운동전문가과정 마무리가 감동입니다. 최진주원장님 덕분에ᆢ

03:24

#1분운동 #소흉근 #목정렬 말린어깨, 일자목, #거북목증후군 은 이렇게 관리합시다. #웰빙밴드

16:19

#플레이스타트 시흥시보건소의 오명화선생님이 제주 햅번님이 #웰빙밴드 운동 함께하는 지역아동센터에 초대받아 가세요. 이런 인연을 공명이라 하죠.

09:46

#기립성빈맥증후군 은 바이러스감염에 의해서도 ᆢ#코로나 #임신 ᆢ#자율신경계기능장애 #POTS #dysautonomia

08:05

#1분운동 #중력과친구되는몸

09:18

#1분운동 #생존운동전문가과정 손목 #골절 의 치유과정과 함께한 시간들ᆢ박서연선생님

06:25

#1분운동 #miodeural_bridge 제대로 느끼고 알기 #뇌의림프청소 그리고 #씹기 의 중요성

02:35

#산전산후운동전문가과정 #1분운동 zoom 무료초대

01:43

#호흡 과 함께하는 #미세한다방향의움직임 #림프순환운동법 #미주신경활성화운동법

01:03

#만성통증 #생리통 #요실금 #골반통 #치골결합이개 #천장관절통 #골반장기탈출증 #자궁하수 의 원인은 다양하지만ᆢ

42:27

#1분운동 #골반기저 건강에 도움되는 습관 20240820 전인혜선생님 감사합니다.

12:19

#1분운동 #생존운동전문가과정 20240813 앉은 자세에서는 등허리, 선 자세에서는 목부터 진동감각을 느껴봅니다.

06:34

#1분운동 매주 화요일 새벽 6시 30분

07:31

#1분운동 #생존운동전문가과정 20240813 앉은 자세에서는 등허리, 선 자세에서는 목부터 진동감각을 느껴봅니다.

11:14

20240806 #1분운동 케겔운동을 넘어서~ #웰빙밴드 운동이 #요실금 #오줌소태 에 효과적인 근거

12:54

#1분운동 [운동을 노동처럼 하고 계시진않나요?] #최햅번 20240806

04:42

요거 했는데 안아파요. #요실금 이 사라졌네~. 치매안심센터에서의 #웰빙밴드 운동법

17:47

#1분운동 #생존운동 #생존운동전문가과정 20240730

13:09

20240723 #1분운동 #생존운동전문가과정

11:41

#인생을바꾸는움직임혁명 zoom 북토크 20240719 #낮게달린열매 #고환올림근

04:53

#움직임혁명 책은 움직임 개론서로, #엄마들의몸공부 책은 이렇게 해봅시다~실습서로 활용하고 있어요. 아팠던 엄마에서 성장하는 나자신으로 살아가는 햅번님 이야기!

06:54

케이티보우만 #움직임혁명 책을 번역하게 된 계기

17:41

#택견 #택견품밟기 #1분운동 #생존운동전문가과정

35:19

#인생을바꾸는움직임혁명 서평단을 위한 영상입니다. #1분운동 zoom모임 중에서ᆢ

18:21

인대는 안전벨트/근육은 브레이크 심부근육의 원심성조절력#생활습관병예방운동센터 since 2009 #웰빙밴드 #임상원박사 #인생을바꾸는움직임혁명

03:29

#인생을바꾸는움직임혁명 북토크를 잘 마쳤습니다.

06:29

#인생을바꾸는움직임혁명 북토크를 잘 마쳤습니다.

17:04

#1분운동 마지막 zoom모임 ᆢ#웰빙밴드 를 활용한 아이들을 위한 키 성장 & 학습력 향상 운동법 = 노화를 늦추는 운동법

04:26

어깨, 목 뿐만아니라 골반대의 조절도 힘겨웠죠. 그래서 권해드린 #웰빙밴드 를 활용한 흉곽가동성훈련 #흉추가동성 #어깨가동성 #actively_loaded_stretching

06:51

#써핑 동작으로 하루를 시작해요~! #웰빙밴드 를 활용한 #닫힌사슬 #다관절운동 #기상체조

06:45

#1분운동 #생존운동전문가과정 목을 가누기위해 팔꿈치 지지, 손바닥 지지하는 아기의 움직임을 떠올립니다. #생활습관병예방운동센터 since 2009 #웰빙밴드 #임상원박사

08:33

#1분운동 전거근 ㆍ광배근 활성화ㆍ상부승모근 억제ᆢ 목이 편해지는 #웰빙밴드 사용법 - 2

04:55

전거근 ㆍ광배근 활성화ㆍ상부승모근 억제ᆢ 목이 편해지는 #웰빙밴드 사용법 #1분운동

35:44

#생존운동전문가과정 #제주 대면실습 중에서ᆢ

13:01

#자율신경계유연성회복을위한운동법#메드쉐어 대면실습 6/16 13:00~17:00 @medshare_official#생존운동

08:21

#자율신경계유연성회복을위한운동법#메드쉐어 대면실습 6/16 13:00~17:00 @medshare_official #생존운동

07:56

#써핑 #제주 #이호테우해변 #키위브라운@kiwibrownsurf3년의 기다림으로 만난 사쿠선생님!내 생에 써핑은 아닌가보다 했습니다.선생을 제대로 만나면 되는거였어요, 역시!

11:36

#생존운동전문가과정 #제주 #물뫼힐링팜 에서의 대면실습 이후 #1분운동 zoom 모임에서ᆢ(화)06:30

26:38

#생존운동전문가과정 #제주 #물뫼힐링팜 에서의 대면실습 이후 #1분운동 zoom 모임에서ᆢ햅번님 강의

08:05

#생존운동전문가과정 대면실습#제주 #물뫼힐링팜 #생활습관병예방운동센터 since 2009 #웰빙밴드 #임상원박사

01:46

#안녕소깍 #햇살나무바다아래왓추테라피 를 받고, 카페로만 알았던 이곳에서 바베큐를 즐긴 우리.#제주 의 자연을 즐기며 이보다 더 멋질 수 없었던 시간!

12:11

#제주 #천일펜션 의 아침#자율신경계유연성회복을위한운동법 #자율신경 #안전해 부터ᆢ

08:01

#watsu #waterbreathdance #햇살나무바다아래 #제주 #천일펜션 #햇살나무바다아래왓추테라피

15:07

#watsu #waterbreathdance #햇살나무바다아래 #햇살나무바다아래왓추테라피

01:01

땀흘려 운동하는 것이 살빼기에 도움되지않는다는 이유를 설명해준 최고의 영상!#리그램 @antiinflamatory_food2323

16:17

명료한 의식을 위한 #골반기저탄성회복을위한운동법

08:05

#생존운동전문가과정 중에서ᆢ #임상원박사#생활습관병예방운동센터 since 2009 #웰빙밴드#복압조절 #호흡 의 비밀 #자율신경계유연성회복을위한운동법

01:46

힘쓸때 더 허리를 제끼는 습관은 서서도 보이셨어요. 그러면 엉덩관절도 안좋아집니다. 계속 찝히는 느낌이 드는 이유.

06:37

#1분운동 #생존운동 #자율신경계유연성회복을위한운동법

11:23

#pelvicfloor #골반기저 ᆢ배꼽아래 방광, 자궁, 직장 등 비뇨생식기를 포함한 근막의 공간 확장하기부터 즐겨봅니다.들이마시는 숨에 짓눌리지않도록 ᆢ