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🔴🔴ENTRENAMIENTO 22/4
* REDUCE VOLUMEN PIERNAS *
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¡FELIZ MARTES! ️🦵🏻
50 - 0
🔴🔴ENTRENAMIENTO 21/4
* NUEVO TONIFICA CON BANDAS + CARDIO *
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¡FELIZ LUNES! ️💯
413 - 38
🔴🔴ENTRENAMIENTO 20/4
* ESTIRAMIENTO CADENAS MUSCULARES *
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¡FELIZ DOMINGO! ️💖
294 - 12
🔴🔴ENTRENAMIENTO 19/4
* POWER WALKING HIIT 10kPASOS *
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¡FELIZ SÁBADO! ️🤩
404 - 25
🔴🔴ENTRENAMIENTO 18/4
* ENTRENAMIENTO FUERZA - CARDIO CON STEP *
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¡FELIZ VIERNES! ️👌🏻
343 - 14
🔴🔴ENTRENAMIENTO 17/4
* TONIFICA PECHO, ESPALDA Y ABDOMEN *
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¡FELIZ JUEVES! ️🌸
440 - 30
🔴🔴ENTRENAMIENTO 16/4
* TONIFICA 40' Y QUEMA GRASAS EXPRÉS *
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¡FELIZ MIÉRCOLES! ️🔥
422 - 33
🔴🔴ENTRENAMIENTO 15/4
* MOLDEA PIERNAS Y LEVANTA GLÚTEOS *
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¡FELIZ MARTES! ️🍑
468 - 30
🔴🔴ENTRENAMIENTO 14/4
* FUERZA PESA RUSA + NUEVO YOGALATES *
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¡FELIZ LUNES! ️💝
388 - 36
🔴🔴ENTRENAMIENTO 13/4
* YOGA FLUIDO *
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¡FELIZ DOMINGO! ️🫶🏻
356 - 10
Disfruta y ponte en forma haciendo ejercicio en casa.
Rutinas de cardio y tonificación hechas con cariño 💖