09:10

Дитяча йога для уваги | 10 хвилин

10:02

Вечірня йога для гармонії | 10 хвилин

15:01

Ранкова йога для енергії | 15 хвилин

40:11

Почему не складываются отношения?

15:55

Йога в ліжку для доброго ранку | 15 хвилин

39:42

Меня Достаточно

39:08

Как полюбить Себя?

40:34

Как жить в Легкости?

34:39

Как перестать бояться Нового?

33:55

Как вернуть Вкус Жизни?

06:54

Медитация «Как захотеть снова хотеть» (6 минут)

03:43

Медитация «Круг Силы» (3 минуты)

07:38

Медитация «Жизни и смерти» (7 минут)

10:48

Медитация «Примирение с родителями» (10 минут)

06:07

Медитация «Ресурсное состояние» (6 минут)

04:07

Медитация «Письмо от папы дочке» (4 минуты)

15:20

Йога для грудного отдела. 15 минут

15:00

Йога для спокойствия. Простые упражнения. 15 минут

10:01

Йога для спины. Простые упражнения. 10 минут

14:54

Йога для суставов. Упражнения на все тело. 15 минут

15:53

Йога в кровати. День 3/3 марафона. 15 минут

14:50

Йога в кровати. День 2/3 марафона. 15 минут

14:11

Йога в кровати. День 1/3 марафона. 15 минут

16:23

Марафон ИНЬ ЙОГА. День 3 | 15 минут

16:09

Марафон ИНЬ ЙОГА. День 2 | 15 минут

15:00

Марафон ИНЬ ЙОГА. День 1 | 15 минут

01:25

Йога для спини за 1,5 хвилини

15:01

Повільна йога в ліжку для розслаблення | 15 хвилин

10:01

Медитация на сейчас | 10 минут

16:52

Эфир про инь-марафон 1 февраля 2023

10:01

Медитация на звуки | 10 минут

10:01

Медитация на дыхание | 10 минут

10:01

Медитация на сканирование тела | 10 минут

20:01

Легкая йога для плечей и ног | 20 минут

24:45

Зимний марафон. День 7

20:10

Зимний марафон. День 6

27:51

Зимний марафон. День 5

19:06

Зимний марафон. День 4

20:02

Зимний марафон. День 3

18:31

Зимний марафон. День 2

17:45

Зимний марафон. День 1

15:01

Инь йога для вытяжения спины | 15 минут

10:01

Йога для шейного отдела | 10 минут

10:01

Растяжка для ног и спины | 10 минут

05:15

Йога для здоровья спины | 5 минут

05:01

Йога для чувствования тела | 5 минут

13:18

Йога для лопаток | 10 минут

10:56

Инь йога на рассвете | 10 минут

14:13

Эфир про позвоночник

43:44

Эфир про медитацию

10:22

Пижамная йога для легкости | 10 минут

10:00

Пижамная йога утренний релакс | 10 минут

16:45

Нежная йога в кровати для отдыха | 15 минут

21:01

Активная йога от стресса | 20 минут

03:33

Как промывать нос водой с солью

19:25

Йога для замедления | Тихая йога без слов | 20 минут

15:00

Йога-табата для ног | 15 минут

13:24

Йога для энергии | 15 минут

07:29

Пижамная йога для фокуса | 10 минут

21:13

Медленная йога | по минуте без слов | 20 минут