05:43
Какой Темп Лучше Для Роста Мышц? | Джереми Этье
10:55
Сумасшедшая 3-Месячная Трансформация: Шаг за Шагом | Джереми Этье
08:16
6 Вещей, Которые Я Бы Хотел Знать Раньше | Джереми Этье
06:50
Как Сжечь Жир и Накачать Мышцы Одновременно (3 Научно Обоснованных Совета) | Джереми Этье
06:20
Какой Отдых Лучше Для Роста Мышц: Короткий, или Длинный? | Джереми Этье
07:28
Креатин: Как Лучше Использовать, Без Побочек | Джереми Этье
05:59
Тяжело Подтягиваться? Укрепи Эти Зоны! | Джереми Этье
06:52
"Жирный Дрыщ" — Научное Решение (3 Шага) | Джереми Этье
07:29
Как Правильно Разминаться Перед Тренировкой | Джереми Этье
07:21
Как Натурально Увеличить Тестостерон (18 Исследований) | Джереми Этье
14:49
Сколько Делать Подходов Для Лучшего Роста Мышц? | Джереми Этье
07:04
Как БЦА Разрушают Твои Мышцы | Джереми Этье
04:37
Означает Ли Крепатура (Боль В Мышцах) Рост Мышц?
08:43
5 Шагов Для Наращивания Сухой Мышечной Массы | Джереми Этье
06:21
Как Уменьшить Крепатуру и Быстрее Восстанавливаться После Тренировки | Джереми Этье
06:21
Лучший Прием Пиши Перед Тренировкой Для Роста Мышц | Джереми Этье
05:33
Почему НУЖНО Тренировать Пресс С Отягощением | Джереми Этье
06:25
Как Правильно Питаться Для Роста Мышц? Сухой или Грязный Массонабор? | Джереми Этье
07:22
Исправь Неровный Пресс! (3 Неровности / Вида Асимметрии) | Джереми Этье
08:23
Тренировка Грудных и Трицепса на Сушке (Периодическое Голодание) | Джереми Этье
05:29
Лучший Способ Быстро Сжечь Жир. Пример - Спринт На Беговой Дорожке | Джереми Этье
06:07
Как Быстрее Сжечь Упертый Жир Внизу Живота - 3 Совета | Джереми Этье
04:17
Как Накачать V-образный Низ Пресса - 3 Лучших Упражнения | Джереми Этье
05:37
ВИИТ - Как Правильно Тренироваться Чтобы Сжигать Жир | Джереми Этье
07:16
Как Эффективно Использовать Креатин - 6 Вещей Которые Нужно Знать | Джереми Этье
06:12
Самый Легкий Способ Подсчета БЖУ Для Сухого Массонабора (Шаг За Шагом) | Джереми Этье
05:05
Реалистичная Трансформация Из Худого В Накаченного (17-20 Лет) | Джереми Этье
X
About
Переводы видео Джереми Этье.
Джереми Этье — сертифицированный NASM и FMS (functional movement screening), имеет высшее образование в сфере Кинезиологии. Находится в Ванкувере, Канада.
Цель канала — это давать Вам научно обоснованные тренировки и гайды по питанию, чтобы помочь Вам стать лучшей версией себя. Канал сфокусирован на непредвзятом предоставлении информации, чтобы помочь Вам оптимизировать Ваши тренировки и питание.
Tags