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台灣吳老師的營養頻道 @UCDaNX2fF8v3j15Trjenum9Q@youtube.com

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吳老師宣導【均衡營養】 觀念,不強調特定食物或營養素。 就像汽車有4個輪胎,每一個輪胎都很重要,沒有哪一個輪胎特別重要


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椰子油、亞麻仁油、琉璃苣油、酪梨油 (下)
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椰子油、亞麻仁油、琉璃苣油、酪梨油 (上)
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100% 特級初榨橄欖油的3個特色 : 水果味、苦味、辣味 ~ 嚐嚐家中的橄欖油吧
29:23
膽固醇太高怎麼辦?如何挑選初榨冷壓的橄欖油 ?
21:08
這就是你現在喝的油 ! 不要多吃Omega 6 ? 雞蛋讓如何食用?
10:58
九大便秘的原因~
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2024手指復健手套 - 在家就能使用的中風輔具
17:49
不吃油大錯特錯~減重更要吃對油
13:52
巧克力養生~建議不要
21:08
其實你是缺蛋白質 5-3 : 大豆分離蛋白的好處、大豆異黃酮素4大功能
24:51
其實你是缺蛋白質 5 : 如何正確量血壓、如何提高高密度脂蛋白、降低低密度脂蛋白
28:30
其實你是缺蛋白質 4 動物性蛋白質v.s.植物性蛋白質的優缺點 + 如何降低膽固醇 + 如何分辨非基因改造黃豆
23:35
其實你是缺蛋白質_3 : 三種NG早餐你中獎了嗎?
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最新治癌藥物 : ADC 藥物 (結合標靶與化療) 效果佳
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其實你是缺蛋白質 2 _ 七大缺少蛋白質症狀
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為什麼要學習健康知識 從平均餘命與健康壽命差距
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其實你是缺蛋白質 1 (上) : 殘便、尿臭、補充酵素?
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腸道好菌的食物是什麼?好菌多人不老、皮膚好、免疫力平衡
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腸不好人快老,免疫系統紊亂的原因找到了,膳食纖維足夠嗎? (上)
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自體免疫疾病:硬皮症(下) 防止肺纖維化,飲食建議
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自體免疫疾病:硬皮症(上) 防止肺纖維化
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如何正確沖泡 MIKI 大豆蛋白95
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如何開胃,簡單二招: 乾吃棗精與寶而喜
17:46
自體免疫疾病系列(三) 修格蘭氏症(乾燥症) 下集
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自體免疫疾病系列(三) 修格蘭氏症(乾燥症) 上集
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2024版 手腳肉按摩器 ~ 用對器材超重要 ~ 中風復健器材、輔具
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黑棗預防及逆轉骨質疏鬆研究報告
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蛋白質高階課程:完全蛋白質 (下) 秒變蛋白質達人
18:26
蛋白質高階課程:完全蛋白質 (中) 秒變蛋白質達人
19:30
蛋白質高階課程:完全蛋白質 (上) 秒變蛋白質達人
11:01
深層睡眠 防失智症 (下)
14:46
深層睡眠防失智症 (中)
13:37
深層睡眠防失智症 (上)
15:39
如何正確使用MIKI產品(下): 愛可37、寶而喜、健立美力、勝果美佳、保青健、益清晰
13:03
如何正確使用MIKI 產品(上) 大豆蛋白95 與 MIKI棗精
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漏尿怎麼辦? (下)
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【漏尿】怎麼辦 ? (上)
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耳鳴怎麼辦?要多管齊下才有效果
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甲狀腺三大問題 : 結節、亢進、 低下 (下)
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甲狀腺三大問題 : 甲狀腺結節、亢進、低下 (上)
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每日飲食指南的重要性(下)
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每日飲食指南的重要性 (中)
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每日飲食指南的重要性 (上) 學會了遠離80%疾病,天天享受健康
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不生病的生活要這樣做 (下) 遠離生病、享受健康 (2023年最重要的演講)
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不生病的生活要這樣做 (上) 遠離生病、享受健康 (2023年最重要的演講)
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脆弱的醫療體系:學會【保健】刻不容緩
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RO逆滲水的進階版 安全、健康、含氫+抗氧化
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RO逆滲水的優缺點,尋找超越RO的好水
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最自然的全家保健方式 : 喝好水、 遠離重金屬、善待你的腎
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治癌系列(三) 癌症如何分期? 第四期癌症仍然有希望 化療的多種目的
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過敏怎麼辦? (四) 過敏是飲食與生活習慣的遺傳_案例方享
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過敏怎麼辦? 五招快速徹底過別過敏 (三) 過敏性鼻炎、異位性皮膚炎、LP33、支氣管吸入器正確使用方式
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過敏怎麼辦? 五招快速徹底過別過敏 (二)
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過敏怎麼辦? 五招快速徹底告別過敏 (一)
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眼睛的保健(二 ) 黃斑部病變、高度近視、飛蚊症、 青光眼、糖尿病視網膜症_葉黃素
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眼睛的保健(一) 老花眼、白內障、乾眼症
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其實你是蛋白質不足 : 要吃到足夠的蛋白質不容易
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神經阻斷術 _ 快速降低疼痛 _ 安全傷口小副作用極低
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水腫原因:靜脈屈張原因, 穿彈性襪優缺點 (上)
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八種NG早餐~蛋白質嚴重不足、維生素C 不足,難怪早老、失智症、阿茲海默症、容易生病