Vitajte!
Volám sa Eva a som certifikovaná lektorka jógy!
Cieľom tohto kanála je zacvičiť si jogu z pohodlia domova, alebo kdekoľvek mimo štúdia. Zameriavam sa na krátke videa do 20 minút, ktoré môžete kombinovať aj s iným cvičením alebo kombinovať medzi sebou :)
Videa sú vhodné aj pre začiatočníkov a prídu si na svoje aj mierne pokročilý. Poďme spoločne rásť v sile,flexibilite aj v osobnom rozvoji.
Sem tam zverejním vlog pre spestrenie kanála.
Myslím si, že aj to je super spôsob ako má spoznať aj mimo jogovej podložky.
Nové videa pridávam každú sobotu.
Ďakujem za like, odber, koment 🩷