03:34

Plecy i klatka w super seriach!

02:27

Plecy/klatka w super seriach

01:39

Otwarcie Xtreme Fitness Gyms Radomsko!

02:08

Trening w takim składzie!

04:22

Otwarcie 29 klubu Xtreme Fitness Gyms Radomsko!

02:28

Trening nóg!

01:06

Trening HIIT w Xtreme Style!

04:33

Biceps i triceps w nowym wydaniu!

04:37

Wracam na kanał kulturystyka.tv

01:35

Trzy najlepsze ćwiczenia na bicepsy. Lukas Dojka

01:09

Mistrzostwa Śląska 2016 układ dowolny Łukasza Dojki

06:35

XTREME FITNESS GYMS - FRANCZYZA

07:47

Eksplozja bicepsów, Karol Małecki & Lukas Dojka

08:45

Dieta tłuszczowo-białkowa VS dieta białkowo-węglowodanowa. Która jest lepsza?

04:42

Eksplozja bicepsów i tricepsów w wykonaniu Łukasza Dojki

05:33

Trening nóg.. Czworogłowe, dwugłowe, pośladki

04:49

Trening barków dla Pań i Panów. Lukas Dojka w Xtreme Fitness Gyms Brzesko

06:03

Trening biceps/triceps. Lukas Dojka

07:36

Trening nóg- kolejne zestawienie ćwiczeń na rozbudowę mięśni czworoglowych uda. Lukas Dojka

15:20

Aeroby naczczo czy nie, jaka dieta I kiedy działa. Lukas Dojka

05:32

Dojka Team testuje Xtreme Fitness Gyms Brzesko

05:24

Mordujemy bicepsy z Łukaszem Kaźmierczakiem w Xtreme Fitness Gyms Niwy Sącz

04:36

Trening nóg..

00:33

Trening bicepsów- modlitewnik na maszynie life fitness w Xtreme Fitness Gyms Tarnów. Lukas Dojka

01:05

Hardkorowy biceps. Lukas Dojka

02:47

The 2015 Polish Championship review and my plans for the next 12 months

03:25

Podsumowanie Mistrzostw Polski w Kielcach oraz plany na następny rok

05:11

Podsumowanie Mistrzostw Ślaska 2015

06:44

Jak poradzić sobie z organizacją posiłków w podróży

13:50

Jak utrzymać dobrą formę i niską tkankę przez cały rok. Lukas Dojka

02:48

Leg day!!! Nogi, nogi I jeszcze raz nogi..

03:19

Trening nóg- czworogłowych uda. Lukas Dojka w Xtreme Fitness Gyms Gliwice

02:55

Xtreme Fitness Gyms Gliwice

06:59

Xtreme Fitness Gyms Tarnow

09:36

Dieta na rzezbe tanim kosztem

16:40

10 zasad treningu nog

01:04

Ćwiczenie pleców na maszynie Hammera High Back Row w Xtreme Fitness Gyms Tarnow

01:40

Znakomite ćwiczenie na plecy- maszyna Hammer Strenght

00:48

Bicepsy przodem.. front double biceps..

01:10

Ćwiczenie na tricepsa

01:35

Ćwiczenie na plecy

01:13

Cwiczenie na bicepsa

05:17

How to start a healther diet for very very beginners..

05:55

Jak zaczac samemu zdrowsze odżywianie- dla całkowicie początkujących

01:35

Lukas Dojka podpisuje nowy kontrakt z USN Poland

04:38

Międzynarodowe Targi FIWE Fitness i Wellness w Warszawie- podsumowanie sezonu

07:07

Czy mozna jesc "czysto" na urlopie? I czy jest to latwe?

01:46

Kamienna Rzeżba 2014, układ indywidualny- Lukas Dojka

02:58

Trening tricepsów, Lukas Dojka- 9 dni przed Arnold Classic Europe

03:56

Kolacja po zawodach kulturystycznych- Lukas Dojka

00:34

Ćwiczenie na tricepsa

01:20

Wyciskanie na klatki na maszynie superseria z rozpiętkami na maszynie

06:40

Diet advise- online calorie calculators

08:37

Porady dietetyczne- Najlepszy sposób obliczania kalori

01:03

Znakomite ćwiczenie na klatkę piersiową

03:49

Morning Cardio- Cardio on empty stomach

05:24

Robienie cardio naczczo- Aeroby naczczo

07:56

Dietetyczne naleśniki- najlepsza opcja na śniadanie dla ludzi sportu

04:11

Leg training/ Trening nog- Lukas Dojka

04:06

Suplements before and after training, the best suplements used by Lukas Dojka