Con người muốn sống thọ sống khỏe thì phải biết dưỡng sinh, trong Nam Y và Trung Y rất đề cao việc này. Dưỡng sinh chính là tổng hòa các yếu tố: hoạt động thể chất, ăn, uống, ngủ, nghỉ, suy nghĩ; gia cố sức khỏe, điều trị và phòng tránh bệnh tật cả thân lẫn tâm. Điều quan trọng nhất đó là thân tâm hòa hợp: tâm điềm đạm vô tư, từ bi bác ái, thân rắn rỏi nhẹ nhàng, uyển chuyển trang nhã. Y học đặc biệt chú ý các yếu tố dưỡng sinh phải tuân thủ mật thiết nhịp sinh học của con người. Nam Y đã ứng dụng trà để giúp con người về đúng với nhịp sinh học tự nhiên của mình. Bởi vậy mà trong hàng triệu loài thảo mộc, Trà được chọn là loại dược liệu quý giá, thiêng liêng và gần gũi: Khi con người vừa lọt lòng mẹ đã được tắm trong trà. Trong suốt quá trình sống, con người được uống trà để dưỡng sinh. Khi chết đi con người lại được ủ trong trà.
Kênh Mr. Chi mong muốn lan tỏa đến cả nhà mình những kiến thức khoa học về trà, từ đó cùng nhau khôi phục lại văn hóa trà đã được xây dựng bởi các tiền nhân!