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關於膽固醇你不知道的事：高膽固醇會有症狀嗎？標準怎麼來的？如何有效控制膽固醇？｜Sara的健康大解密 EP.2｜賴宇凡Sara

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【全新系列】喝咖啡已經沒辦法提神，你的身體很可能出問題了！如果咖啡因成癮了，該怎麼做？｜Sara的健康大解密 EP.1｜賴宇凡Sara

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炒菜選錯油，小心傷健康！哪些油我絕對不碰？從豬油到橄欖油，一次說清楚！｜5分鐘聊健康 EP.89｜賴宇凡Sara

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【消化大解密】你消化時舒服嗎？一起來認識健康之本：「消化」｜健康直播精華｜賴宇凡Sara

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拿掉子宮卵巢，會影響健康嗎？如果你想拿掉子宮、卵巢，請先看完這部影片｜5分鐘聊健康 EP.87｜賴宇凡Sara

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睡眠不足竟然讓我洗澡時頭髮大把掉？我的親身經歷和調整策略！｜5分鐘聊健康 EP.88｜賴宇凡Sara

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為什麼師丈突然不見了？我把我的工作伙伴變回我的玩伴的故事。｜談心會客室 65｜賴宇凡Sara

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又一波確診潮！為什麼病好了味覺卻沒回來？一次認識四個讓你「食之無味」的原因｜5分鐘聊健康 EP.86｜賴宇凡Sara

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你是否也是如此？其實讓你生氣的不是事情本身，而是心中的計劃被打亂導致的焦慮與不安。｜談心會客室 64｜賴宇凡Sara

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第一次買益生菌就上手！有哪些挑選誤區？「菌種數」和「菌數」到底差在哪？｜5分鐘聊健康 EP.85｜賴宇凡Sara

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導致關節炎的飲食陷阱：為何喝水對關節保養這麼重要？讓你發炎的飲食習慣是什麼？｜5分鐘聊健康 EP.84｜賴宇凡Sara

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【關係聖經】什麼是人與人之間界線？學會意識到他人的界線，避免走入情勒誤區！｜談心會客室 63｜賴宇凡Sara

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是哪些食物害你尿道炎、三酸甘油脂變高？我親身實驗測出的前四名元兇食物！｜5分鐘聊健康 EP.83｜賴宇凡Sara

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沒卵子後月經還來怎麼辦？更年期想安全過關得要注重的幾件事！｜5分鐘聊健康 EP.82｜賴宇凡Sara

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【新發現】一個你不曾聽過的阿茲海默症成因！揭開媽媽反覆問問題的真相｜5分鐘聊健康 EP.81｜賴宇凡Sara

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【情緒與感情】結婚25週年，我們最大的性器官是大腦才對！｜談心會客室 62｜賴宇凡Sara

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【重要】為何連NBA球星都會拔罐針灸，我們卻只愛看西醫？聊聊台灣的醫療制度問題在哪｜5分鐘聊健康 EP.80｜賴宇凡Sara

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【我的新發現】你也有宮寒問題嗎？韓國傳統療法來拯救你，告別月經不調和不孕！｜5分鐘聊健康 EP.79｜賴宇凡Sara

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【結婚紀念之旅】31歐元的煎焦的豬排，讓David親身體驗情緒不被接納的難受...無價｜談心會客室 60｜賴宇凡Sara

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【名店料理在家做】「新英格蘭海鮮巧達濃湯」的法式勾芡這樣做！超越美國波士頓名店的味道！｜電磁爐料理 EP.15｜賴宇凡Sara

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【如何抉擇】 一次搞懂「糾結心理」！為什麼人那麼容易糾結？不想再糾結你該怎麼做？｜談心會客室 57｜賴宇凡Sara

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【瘦肉精的故事】吃肥肉不健康？一項錯誤的研究造成的可怕影響，動物脂肪攝取和心血管疾病真的有關嗎？｜5分鐘聊健康 EP.69｜賴宇凡Sara

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【遠離關節炎】「風溼」、「關節發炎」一次弄懂兩大關節症狀！為何你的關節能預測下雨呢？｜健康直播精華｜賴宇凡Sara

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【口腔健康】牙周病、牙齦健康要怎麼顧？有用漱口水，為何牙齦還是會腫呢？｜5分鐘聊健康 EP.65｜賴宇凡Sara

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【家庭痊癒和轉變】 一人內心創傷的痊癒，也痊癒了全家人 - 我老公的諮商結果（下）｜談心會客室 55｜賴宇凡Sara

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【喝完愛上】取代麵條「低澱粉」新選擇！讓「香菇雞湯」的口感、飽足感更豐富！｜電磁爐料理 EP.11｜賴宇凡Sara

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【變老的恐懼】我50歲了！你有想過，你很可能心裡是歧視「變老」這件事的嗎？｜5分鐘聊健康 EP.61｜賴宇凡Sara

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【自我認知】你喜歡的，是他(它) 還是面子？為何人會潛意識的喜歡穿名牌，排斥吃街邊小吃？｜談心會客室 53｜賴宇凡Sara

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【藥物的隱患】當你突然有不適症狀，第一步先從你的「藥袋」檢查起！醫生幫你換藥、加新藥，請特別注意！｜5分鐘聊健康 EP.60｜賴宇凡Sara

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【好喝的秘訣】剝皮辣椒雞湯的超簡單做法！雞湯怎麼煮雞肉才不柴？加入彩椒變身根治健康餐！｜電磁爐料理 EP.10｜賴宇凡Sara

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【夜尿困擾】晚上夜尿影響睡眠？心臟病、高血壓人容易夜尿是有原因的！睡前四類飲料不要喝｜5分鐘聊健康 EP.59｜賴宇凡Sara

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【更年期困擾】一到更年期，私密處發炎又更嚴重了是為什麼？有哪些天然的選擇可以解決呢？｜5分鐘聊健康 EP.58｜賴宇凡Sara

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【痊癒創傷】想痊癒心理創傷，從創傷反應找到你創傷的源頭！｜談心會客室 52｜賴宇凡Sara

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