00:59

초등학교 3학년 아이와 함께 타격대 치기(short version)

04:53

초등 3학년 아이와 함께 타격대 치기

01:28

오른손 잽으로 헤비백 치기

01:05

잽으로(왼손) 헤비백 치기

02:19

맨주먹으로 헤비백 타격연습

00:47

경포대에서 좌편수 빠른머리치기 50회

01:24

초단 좌상단 수련자 타격대 치기 연습(정면에서 보기)

00:37

초단 좌상단 수련자 타격대 치기

05:23

오랜만에 좌편수로 타격대 치기 연습(full version)

02:38

고도형 죽도로 몸풀기

02:05

가볍게 발차기 등 연습

01:36

스텝하면서 더블 스트레이트 연습

01:43

근접 상황에서 왼손 당겨 머리치기 연습

03:11

죽도 왼쪽으로 돌려 머리치기 연습

01:48

아빠의 복싱 미트연습. 241028

02:06

죽도 오른쪽으로 돌려 머리치기 연습

01:50

방 한가운데 검도수련_ 반대허리 타격연습

01:40

발구름 높이하여 머리치기 연습

00:52

팔 뻗어치기 위주로 머리치기 연습

02:15

좌상단으로 많이 꺾은 손목치기 및 바로 손목치기

01:31

근접 시 머리치기 연습

03:11

잽만 힘주어 치기

04:55

오면 기냥 한번은 쳐야지^^

02:39

추석에 아그들이랑 고향에서 해수욕

02:56

아침에 ab 슬라이딩 50회 해 봄

03:45

오랜만에 16온스 글러브로 한번 쳐 봄

03:04

복싱 미트연습 2라운드. 241021

03:01

복싱 미트연습 1라운드. 241021

02:05

241015. 아빠의 무에타이 패드웤 2라운드

01:27

복싱 기본펀치 연습 한번 더 시켜주심^^

02:12

241015. 아빠의 무에타이 패드웤 1라운드

00:32

바디잽-쓱-어퍼컷-훅

01:48

중량목검, 일반목검 머리치기

02:07

글러브 없이 헤비백 치기

02:25

나른한 날에 헤비백 주먹지르기

03:41

앞축킥, 니킥 연습

01:10

방 한가운데 검도수련_ 정면에서 머리치기 속도 체감

01:23

방 한가운데 검도수련_ 정면에서 좌상단 속도 체감

03:18

큰아들과 심야의 펀치펀치! (훅, 어퍼컷)

01:38

큰아들과 심야의 펀치펀치!(스트레이트)

02:03

딸에게 훅 치는 법 가르쳐주기

02:37

방 한가운데 검도수련_ 가까운 거리에서 머리치기

03:43

방 한가운데 검도수련_ 원거리 머리치기

03:58

방 한가운데 검도수련_ 머리치기

01:42

방 한가운데 검도수련_ 거리 맞춰서 머리치는 연습

02:47

아빠의~~ 복싱 미트연습 1

01:38

가끔 생각나면 연습하는 니킥(무릎찍기)

03:31

아빠의~~ 복싱 미트연습 2

03:33

1대 5 대련(본인은 검은색 죽도)

00:29

심야에 순대국집에서 아들과 팔씨름

04:46

방 한가운데 검도수련_ 거리에 따른 손목치기 연습

04:26

일반인이 해보는 쌍단검 파이팅 연습

01:44

일반인이 생각하는 단검 파이팅의 효과적인 기본동작(실습편)

05:18

일반인이 생각해 본 단검 파이팅의 효과적인 기본동작(설명편)

01:14

방 한가운데 검도수련_ 등산스틱으로 좌상단 연습

04:11

방 한가운데 검도수련_ 손목치기 & 허리치기

03:13

방 한가운데 검도수련_ 120cm 폴리프로필렌 스틱, 등산스틱으로

02:05

폴리프로필렌 스틱 타격연습

09:34

아빠의 복싱 미트연습(중간에 저장용량 부족으로 끊김)

01:48

슬러거Slugger 흉내내어 쳐 봄