in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c
์ฑ์ธํ๊ถ๋, ์ค์ ํ๊ถ๋ ์ ๋ณด ๊ณต์ ๋จํก๋ฐฉ.
์คํ ๋ฐ๋์ ๋ง์ ์ ์ 100๋ช
!
๋ ๋ง์ ๋ถ๋ค์๊ฒ ์๋ฆฌ๊ธฐ ์ํด ์ ์ 200๋ช
๊ฐ๋๋ค!
[๊ณต๊ฐ] No.1 ์ฑ์ธ/์ค์ ํ๊ถ๋ โWKTโ
open.kakao.com/o/gExR9YPg
์ฐธ์ฌ์ฝ๋: 1234
#์ฑ์ธํ๊ถ๋ #์ค์ ํ๊ถ๋ #๊ฐ์งํ๊ถ๋ #์ด๋ํฌํ๊ถ๋ #ํ๊ถ๋ #์นดํก #๋จํก #ํ๊ถ๋์ฅ
1 - 0
[๊ธด๊ธ ๊ณต์ง]
'์ค์ ํ๊ถ๋ ์๊ธฐ์ ๋ง์คํฐ ์ธ๋ฏธ๋'
*ํ๊ถ๋ ๊ต๋ณธ ๊ธฐ๋ฐ 20๊ฐ์ง ์๊ธฐ์ ๋ถ์๋ฅผ ๋ชจ๋ ์ตํ ๋ด
์๋ค.
-์ผ์1: 10์ 4์ผ ๊ธ์์ผ ๋ฐค 10:30
-์ผ์2: 10์ 6์ผ ์ผ์์ผ ๋ฎ 02:00
[2~3์๊ฐ ์์]
-์ฅ์: ์์ธ์ ๋งํฌ๊ตฌ ๋ํฅ๋ 458๋ฒ์ง ์ด๋ํฌํ๊ถ๋
-์ ์: 20๋ช
-๋น์ฉ: 10๋ง์ [WKT ํ๊ถ๋ ์๊ธฐ์ ๋ง์คํฐ ์๋ฃ์ฆ ์ฆ์ฌ]
-์ ์ฒญ ๋ฐ ๋ฌธ์: 010-3365-0838 ์ด๋ํฌ ์ฌ๋ฒ
[ํ๊ธ/์๋ฌธ ์ด๋ฆ, ์๋
์์ผ]
-๋ด์ฉ:
1. ๊ตญ๊ธฐ์ ํ๊ถ๋ ๊ต๋ณธ์ ์๋ก๋ ์๊ธฐ์ 20๊ฐ ๋ถ์
2. ํ์๋ฅผ ๊ทน๋ํ ํ๋ ๋ฐ๋ ฅ๋ฒ
3. 50๊ฐ ํต์ฌ ๊ธฐ์
4. ๋ฐ๋ก ์์
์ ์ ์ฉ ๊ฐ๋ฅํ ๊ฐ ๋ถ์ ์ฐ๊ฒฐ๊ธฐ์ (20๊ฐ)
*๋ชจ๋ ๊ธฐ์ ์ ๊ธฐ๋ณธ๋์, ํ์ ๋ฐฉ์์ด ์๋ ์ค์ ํ๊ถ๋ ๋ฐฉ์
27 - 1
ํ๊ถ๋ ์ง๋์๋ถ๋ค์ ์ํ ์ฑ์ธํ๊ถ๋, ์ค์ ํ๊ถ๋ ์ ๋ณด ๊ณต์ ๋ฅผ ๋ชฉ์ ์ผ๋ก ์คํ์นดํก๋ฐฉ์ ๋ง๋ค์์ต๋๋ค!
100๋ช
ํ์ ์ด๋ ๊ด์ฌ ์์ผ์ ๋ถ๋ค์ ๋ง์ ๊ด์ฌ ๋ฐ๋๋๋ค^^
[ํก๋ฐฉ๋งํฌ] open.kakao.com/o/gExR9YPg
15 - 1
์ด๊ฑฐ๋ฉด ์ค์ ํ๊ถ๋ ๊ธฐ๋ณธ๋ฐ์ฐจ๊ธฐ ๋ง์คํฐ์
๋๋ค!
๊ตฌ๋
, ์ข์์ ๋ถํ๋๋ฆฝ๋๋ค ใ
ใ
3 - 0
๋ฏธ๋ชจ์ ์ฌ์ฑ ์๋ จ์์ด ์ค์ ํ๊ถ๋ ๋ง์คํฐ ํ๋ ๊ณผ์ ์ ์ฌ๋ฆฌ๊ณ ์์ต๋๋ค.
์ค์ ํ๊ถ๋ ๊ธฐ๋ณธ ๊ธฐ์ ์ฒด๊ณ, ์ฆ ํฐ๋ ๋ถํฐ ๊ฒ์๋ ๊น์ง 16๋ฒ์ ์์
์ผ๋ก ๊ฐ๋ฅํฉ๋๋ค.
16๋ ๋ฒจ ์ค 3๋ ๋ฒจ๊น์ง ์
๋ก๋ ์๋ฃ!
5 - 2
์๋
ํ์ธ์, ์ด๋ํฌ ์ฌ๋ฒ์
๋๋ค.
์์๋ ๋ถ๋ค์ ์์๊ฒ ์ง๋ง ์ด๋ํฌํ๊ถ๋๋ ์ฌ๋จ๋ฒ์ธ ์ธ๊ณ๊ฐ์งํ๊ถ๋์ฐ๋งน(WKT) ๋ณธ๊ด/๋ณธ๋ถ์
๋๋ค.
WKT๋ ์ฑ์ธํ๊ถ๋, ์ค์ ํ๊ถ๋ ์ ๋ฌธ ๊ต์ก ๋จ์ฒด์ธ๋ฐ์.
๋ฐฉ๊ธ ์ ํ๋ธ ์ฑ๋์ ๋ง๋ค์์ต๋๋ค.
์ด๋ฆํ์ฌ '๊ฐ์ง ์ค์ ํ๊ถ๋' ์ฑ๋์
๋๋ค.
์ฑ์ธํ๊ถ๋, ์ค์ ํ๊ถ๋ ๊ด๋ จ ์ปจํ
์ธ ๋ค์ด ์
๋ก๋ ๋ ์์ ์ธ๋ฐ์.
์ด์ฐ ๋ณด๋ฉด ๋ณธ ์ฑ๋๊ณผ ๊ฒน์น๋ ๋ถ๋ถ์ด ์๊ฒ ์ต๋๋ค๋ง,
๋ณธ ์ฑ๋์ '์ด๋ํฌํ๊ถ๋'์ ์ง์คํ๋ค๋ฉด
'๊ฐ์ง ์ค์ ํ๊ถ๋' ์ฑ๋์ ์ข ๋ ํญ ๋์ 'ํ๊ถ๋์ธ'์ ๋์์ผ๋ก ํฉ๋๋ค.
๊ทธ๋์ ๊ต์ก, ๋์ฅ์ด์ ๋ฑ์ ์ข ๋ ์ด์ ์ด ๋ง์ถฐ์ง ์์ ์
๋๋ค.
'๊ฐ์ง ์ค์ ํ๊ถ๋' ์ฑ๋์ ์ฒซ ์์์ ๊ณต์ ํฉ๋๋ค.
๋ง์ ๊ด์ฌ๊ณผ ๊ตฌ๋
, ์ข์์, ์๋ฆผ์ค์ , ์์ ์ง์ ์์ฒญ ๋ถํ๋๋ฆฝ๋๋ค ใ
ใ
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค!
8 - 2
์๋
ํ์ธ์, ์ด๋ํฌ ์ฌ๋ฒ์
๋๋ค.
์ต๊ทผ ์ ๊ฐ ์ฌ๋ฌ ๊ฐ์ง ์ปจํ
์ธ ๋ฅผ ์ ์ํด ์
๋ก๋ ํ๊ณ ์์ต๋๋ค.
์ ๊ฐ ๋ ํ ์ผ ์๊ธฐ๋ฉด ์ด์ฌํ ์ค๋ฒํ๋ ์คํ์ผ์
๋๋ค.
๊ทธ๋์ ๋ง๊ตฌ ์ฌ๋ฆฌ๊ณ ์์๋๋ฐ์.
์์ผ๋ก ๊ทธ๋ฌ์ง ์์ผ๋ ค ํฉ๋๋ค.
๋๋ต 2-3๋
์ ์ด์๋๊ฐ์.
์ค๋ ๊ตฌ๋
์ ๋ถ๋ค์ ๊ธฐ์ตํ์๊ฒ ์ง๋ง ์ ๊ฐ ์จ๋ผ์ธ ์ฝ์ค ๊ฐ์ ์์๋ค์ ๋ชจ๋ ๋ณธ ์ฑ๋์ ์
๋ก๋ ํ์์ต๋๋ค.
์ง๊ธ์ ๋ชจ๋ ํ์์ ์ฉ ์์์ธ๋ฐ์.
์ด ๋, ๋ง๋ค์ด์ง 280์ฌ ๊ฐ์ ๊ฐ์ ์์ ๋ชจ๋ ์ฌ๋ ธ์ฃ .
์ด๋ฏธ ๋ง๋ค์ด์ง ์์์ด๊ธฐ๋ ํ๊ณ , ์ ๋ ๋นจ๋ฆฌ ์ฌ๋ฆฌ๊ณ ์ถ์ ๋ง์์ ํ๋ฃจ 3-4๊ฐ์ฉ ์ฌ๋ฆฌ๊ธฐ๋ ํ์ต๋๋ค.
์๋ง๋ ์ด ๋๋ถํฐ์ธ ๋ฏ ํฉ๋๋ค.
์ฑ๋ ์๊ณ ๋ฆฌ์ฆ์ด ๋ฐ์ด๋ ๊ฒ์ด์.
ํ๋ฃจ์ ๋ช ๊ฐ์ฉ ์ฌ๋ฆฌ๋ฉด ์ ํ๋ธ ์๊ณ ๋ฆฌ์ฆ์ด ๊ทธ ์ฑ๋์ ์คํธ ์ฑ๋๋ก ์๊ฐํ ์ ์๋ค๊ณ ํ๋๋ผ๊ตฌ์.
์ด๋ ์๊ฐ๋ถํฐ ์กฐํ์๊ฐ ์ ๋์ค์ง ์์์ต๋๋ค.
๋ฌผ๋ก ์ ์ปจํ
์ธ ๋ฌธ์ ์ธ ๊ฒ๋ ์์ ๊ฒ๋๋ค.
๊ทธ๋ฐ๋ฐ ์๋ฌด๋ฆฌ ์๊ฐํด๋ ๋ค๋ฅธ ์กฐํ์๊ฐ ์ ํฐ์ง ์์๊ณผ ๋น๊ตํด๋ ๋์์ง ์์ ์์๋ค์ด ์ ๋์ค๋๋ผ๊ตฌ์.
ํ ๋ง๋๋ก ์๊ณ ๋ฆฌ์ฆ์ด ๋งํ ๊ฒ๋๋ค.
์ต๊ทผ์๋ ๊ธฐ๋ณธ ๋ช ์ฒ ๋๋ ์์ ์ฃผ์ ๋ค์ด ํ๋ฃจ 1-2๊ฐ ์ฌ๋ฆฌ๊ธฐ ์์ํ์๋ง์ ๋ช ๋ฐฑ ๋จ์ ์กฐํ์๋ก ๋์ค๋๊ตฐ์.
๋ฌผ๋ก ์ปจํ
์ธ ์์ฒด๊ฐ ์ฌ๋ฏธ ์์ด์ ๊ทธ๋ด ์๋ ์์ต๋๋ค๋ง,
์๊ณ ๋ฆฌ์ฆ ๋ฌธ์ ๋ผ๋ ํน๋ฆฌ์ ๊ฐ์ฌ์ ์ง์ธ ์๊ฐ ์์ต๋๋ค.
๊ณ ๋ก, ์ดฌ์๋ ๋ฐ์ ์ฌ๋ฆฌ๊ณ ์ถ์ ์์๋ค์ ๋ง์ต๋๋ค๋ง,
์๊ณ ๋ฆฌ์ฆ์ ํ๋ณตํด ๋ ๋ง์ ๋ถ๋ค์ด ๋ณด์
จ์ผ๋ฉด ํ๋ ๋ง์์ ๊ฐ๋ ์ฌ๋ฆฌ๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๋งค๋ฒ ๊ธฐ๋ค๋ ค์ฃผ์๋ ๊ตฌ๋
์๋ถ๋ค๊ป์๋ ์ํด ๋ถํ๋๋ฆฝ๋๋ค.
๋๋ต ์ฃผ 3ํ ์ ๋ ์ฃผ๊ธฐ๋ก ์
๋ก๋ ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
ํ์ฌ!
59 - 15
์ค์ ํ๊ถ๋ ์์ฅ, ์ด๋ํฌ ๊ด์ฅ 2ํธ: ํ์ ์ ์, ์๋ฒ๋จ ์ํ
blog.naver.com/jsrclub/223451471242
27 - 6
์ฌ์ฑ ์๋ จ์์ ์๋ จํ๊ธฐ ํฌ์คํ
๊ณต์ ํฉ๋๋ค.
blog.naver.com/jsrclub/223526507033
20 - 0
Best Real TAEKWONDO Channel