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自重健身练出来的肌肉，不大不小刚刚好，爱了吗！

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七年的自重健身成果，是不是感觉你也行了！

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三分钟引体数量挑战，这实力去体测不轻松满分！

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手机重度使用患者是怎么健身的，你学废了吗！

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挑战十层金字塔引体向上，你能完成吗！

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自重健身，与地心引力做对抗的训练方式，乐趣自在其中！

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今天是利用单杠耍帅的一天，你有被帅到吗！

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成都公园里的单杠王者，高手在民间真不是吹的！

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我的单杠引体向上详细的训练流程，倒三角身材就是这么简单！

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兵哥哥十级单杠挑战，没想到最后一级翻车了！

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前水平，倒立撑，汉尼拔引体，双力臂，你更喜欢哪个？

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大学生版十级单杠双力臂，据说很多人第一级都做不了！

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在健身房里完成这些动作，你说这没有重力我都信！

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公园里的单杠玩家，这才是现实生活中的杠精！

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五个动作提升引体向上的爆发力，小姐姐都爱了！

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瘦子想增肌，方法用对，事半功倍！

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家庭版健身，三个动作助你提升肩部力量!

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街头健身日常，天气回暖，体内的力量正慢慢觉醒！

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街头健身，身轻如燕的感觉，这就是相对力量的魅力！

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今天到健身房上个才艺，展示一下自重健身！

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引体向上爆发力测试，一组完成26次撞胸引体！

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谁说大学生一个引体向上都做不了，这实力体测不拿满分？

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今天到朋友的自重健身工作室练个背，简单粗暴！

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在户外练习单双杠的一天，有被围观！

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全程高能，国内自重健身推拉王者之争，谁更胜一筹！

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引体向上训练，高次数做组，五组完成140次！

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街健人对静态力量的追求，动作干净利落，赏心悦目！

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两个二十出头的小伙跟公园大爷比赛吊杠，有点欺负人！

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本想做100次俯卧撑的，结果只做了80次，sorry！

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跟两位大佬比赛一分钟俯卧撑极限次数，你们能做多少次！

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测试一分钟能做多少次双杠臂屈伸，结果，摄影师和我都懵了！

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重燃对健身的激情，今天练得太爽了！

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拉飞起的引体向上，危险请勿模仿！

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引体向上一挑二，现场教网络上两个嚣张的小伙子做人！

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挑战用最短的时间完成10引体10双力臂10引体，结果，哎！

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双力臂爆发之巅，论如何才能练出干净的弹射双力臂！

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街头健身日常基础训练，痛苦面具脸上戴，太虐了！

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超详细，汉尼拔引体，高位引体教学，学不学都可以了解一下！

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七年磨一剑，引体向上练到极致差不多就这样了！

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有人说看我健身是享受，你同意吗！

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增肌，自重训练胸肌，这个方法你一定要试试！

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健身我使用最多的补剂--肌酸！

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整天就练那几个动作？视觉疲劳？你真的懂我们的快乐吗！

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今天来跟健身房教练PK双力臂，我觉得这个教练有点牛逼！

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亲测，100次俯卧撑难不难？差点没把我送走！

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街头健身，朴实无华的炫技，怼天怼地怼空气！

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健身房偷拍两好基友一起训练，这肌肉你流口水了吗！

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街健日常炫技，又是挑战地心引力的一天！

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慢到极致的引体向上，两分半只完成一次，要试试吗！

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给你十分钟的时间，你能完成吗！

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肌肉肉眼可见的变大，六分钟上肢训练！

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这就是音乐的力量吗？有被秀到！

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今天去健身房找健身教练比赛击掌俯卧撑，结果反被上了一课！

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引体向上10次，这三种耐力训练方法一定要试试！

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体测一个引体都拉不上来该怎么办？男女通用！

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负重32kg引体向上极限测试，能完成一次体测即可轻松飘过！

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新手如何练习街头健身？真没大家想的那么难！

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七年成为成都公园引体向上之神，这就是活肌肉的力量吗！

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人类高质量俯卧撑挑战，你能完成吗？

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引体10-15个，这样练，20天突破20个！