01:04
Jak se postavit na hlavu bezpečně! Širšásana
07:49
Zvýšení pevnosti a síly | Židle - Utkatásana | Jóga pro ženy
12:29
Pevnější tělo s dynamickou jógou pro ženy. Užívej si pohyb s radostí.
16:33
17 minut | Aktivuj střed těla | Jóga - Workshop 3. den
07:06
Zvýšení koncentrace | Strom - Vrkšásana | Jógové pozice
10:56
11 minut pro Pevný střed | Aktivace hlubokého svalstva | Jóga workshop 2. den
11:59
12 minut | Pevný střed - Jak zapojit svalový korzet | Jóga workshop 1. den
03:16
Dynamická jóga | Jóga proti stresu | Do 5 minut
03:35
5 minut | Jóga pro začátečníky | Dynamická jóga
04:40
Jóga na 5 minut | Pevný zadek | Jóga pro začátečníky
04:27
Jóga na 5 minut | Jóga pro radost | Dynamické flow
05:32
5 minut | Jóga pro ženy | Uvolnění a síla kyčlí |
00:31
Jógarama - Získej své tělo zpět
X
About
Namaste! Jmenuji se Šárka Kohoutová a jsem lektorkou dynamické jógy. Užij si se mnou dynamiku, která ti přinese větší radost, hravost a energii zpátky do života. Dynamická jóga ti pomůže na cestě k pevnějšímu a pružnějšímu tělu. Vydej se na cestu zpět domů, zpět do svého těla a objev jeho plný potenciál.
________________________________
Online kurzy: jogarama.cz/dynamicka-joga-online/
Uzavřená skupina pro ženy: www.facebook.com/groups/dynamickajoga
Tags