09:27

🍲🇪🇨SECO DE COSTILLA 😘👌#secodecostilla #comidaecuatoriana

13:58

♨️🎄🎊ARROZ NAVIDEÑO🎄 4 Opciones de arroces navideños para escoger🥰 #arrozcolorido #cenanavideña

11:44

😱FRITADA DE POLLO ♨️🐔🇪🇨#fritada #pollofritto

08:02

😍🥗ENSALADA DE VAINITAS🥚🥚 CON HUEVO #ensaladafitness #ensaladaexquisita

09:03

♨️🇪🇨SOPA DE POLLO CON 🍲🍗🍃🍃ESPINACA #sopadepollo

08:17

🥮 CÓMO PREPARAR LA MEJOR TORTA DE HIGOS🥮🥮 #pastel #higos #postresnavideños

06:54

🐟PESCADO AL HORNO♨️ Una deliciosa receta Manabita🍲🥘🇪🇨 #pescado

05:07

‼️SOPA DE PESCADO CON FIDEOS🍲🐟♨️🇪🇨 #sopa

05:47

😱¿ La piel del pollo es mala para la salud?CHICHARRONES DE PIEL DE POLLO😘👌🥰‼️ #chicharon

19:05

♨️🍲CALDO BLANCO CON HABAS CARNE AL JUGO CON PURÉ DE ZAPALLO Y JUGO DE TOMATILLO🇪🇨 #almuerzo

12:48

📣POSTRE FRÍO SALUDABLE DE YOGURT Y ARÁNDANOS 💪 #postresnavideños #postressaludables #postresfaciles

10:32

😱EL MEJOR COLÁGENO 🥰‼️PATA DE RES GUISADA🍲♨️ #guiso

07:32

🇪🇨CÓMO PREPARAR LAS MEJORES TORTILLAS DE VERDE RELLENAS DE CARNE🫓🫓🥩🇪🇨😘👌

06:10

🍜CÓMO PREPARAR TALLARÍN SALTADO DE MARISCOS 🦑🦐🦞🦀🐙ECONÓMICO, RENDIDOR Y DELICIOSO😘👌

15:27

🥘TRES DELICIOSAS Y NUTRITIVAS CREMAS PARA LA SEMANA 😱LENTEJAS🍲 BROCOLI🥦🍲 Y ZANAHORIA🥕🍲

10:41

🦑Calamares🥘🦑🦑 en su salsa😘👌❤️

10:29

🍫🍚ARROZ CON CACAO 🍫CREMOSITO Y FÁCIL DE HACER😘👌🇪🇨

08:36

🥘ESTOFADO 🐟DE ATÚN EN POCOS MINUTOS♨️🥘‼️😘👌

12:29

🥘🐟CALDO DE BOLAS DE MARISCOS🇪🇨‼️

17:28

♨️🍲CALDO DE HUESOS DE POLLO CON YUCA, ENSALADA 🥗🍗DE VAINITAS CON HUEVO Y FILETES DE POLLO 🍹🍈

10:33

🍮🥭POSTRE FRÍO DE MANGO CON 3 INGREDIENTES🥭🥭

09:11

📌MADUROS CON QUESO 🚫SIN FREIR,🚫 SIN HORNO😘👌

10:06

😘👌LAS MEJORES ALBÓNDIGAS EN SALSA DE TOMATE CASERA♨️🥘

06:56

🥘SOPA DE TORTILLA DE HUEVO🍳🥚♨️😘👌

18:35

♨️RASPADO DE VERDE 🍲CARNE MECHADA Y MORO DE GARBANZOS 🥘CON JUGO DE NARANJILLA🍹❤️🇪🇨

10:32

🍗🍊FILETES DE POLLO A LA NARANJA‼️

08:42

‼️NADIE CREERÀ QUE NO TIENEN CHICHARRÓN 😱BOLON DE CHICHARRÓN EXPRESS CON BROCHETAS🍢♨️🍳☕️🇪🇨

09:33

‼️CÓMO PREPARAR EL MEJOR CALDO 🥘DE ACHOGCHAS RELLENAS🍲♨️🇪🇨

10:15

📣CÓMO PREPARAR 🍯MERMELADA DE FRUTA CHINA😘👌

16:05

♨️🥘ALMUERZO ECONÓMICO Y EN POCOS MINUTOS‼️LOCRO DE VEGETALES🥘 ARROZ CON CHANCHO🍲 Y JUGO DE MELON🍹🍈

08:33

🐟🥘 Cómo preparar ESTOFADO DE CHAME🇪🇨

05:21

SOPA 🥘 DE AVENA♨️🇪🇨‼️

09:52

🥗🐟CÓMO PREPARAR EL MEJOR PICANTE DE ATUN‼️♨️🥘🐟🥗🇪🇨

07:10

‼️PEPAS DE SAMBO PARA REEMPLAZAR EL MANÍ 🥜si eres intolerante al #mani #cacahuate #sambo

20:08

♨️🍲CREMA DE BRÓCOLI🥦🍗💪 ENSALADA DE REMOLACHA CON PESCADO FRITO🐟🥘 JUGO DE TOMATILLO🍹❤️🇪🇨

11:13

🥙CANASTITAS DE PLÁTANO VERDE FÁCILES‼️😘👌♨️🇪🇨

12:18

🥗ENSALADA RUSA FULL COLÁGENO CON MONDONGO O CALLOS😘👌

07:32

🥘SOPA CAMPESINA😘👌🇪🇨

09:24

🥘 LENTEJAS CON CHORIZO PARA SORPRENDER A TU FAMILIA😘👌❤️

24:48

♨️🍲CALDO DE HUESOS 🐟DE PESCADO POLLO 🥘🍗A LA MOSTAZA Y ENSALADA DE FREJOL TIERNO CON JUGO DE BADEA😘👌

10:00

🍲LA MEJOR SOPA 🦀DE CANGREJO, VICHE MANABA DE CANGREJO♨️🍲🦀🇪🇨

08:16

🥭Cómo hacer HELADOS DE MANGO🥭 fáciles, deliciosos CREMOSOS Sin crema de leche para emprender🤑🤑

10:14

🥘EN MENOS DE 30 MINUTOS‼️ ESTOFADO DE CARNE CON ACHOGCHAS♨️🍲🥩

08:04

🥨ROSQUILLAS CROCANTES EN HORNO CASERO🥨🥨 #rosquillas #roscas

15:24

♨️ALMUERZO FÁCIL Y DELICIOSO‼️LOCRO🍲 Y ESTOFADO 🥘🥩DE CARNE CON JUGO DE NARANJILLAS🥃🇪🇨😘👌

11:09

No más pollo frito 🚫🍗🍗 ALITAS AGRIDULCE CON NARANJA SIN ACEITE😘👌😍

07:02

🍲♨️🍤SOPA CANOERA DE CAMARÓN😘👌🇪🇨

09:14

🚫NO MÁS PAN 🍞PARA DESAYUNAR PREPARAR ESTAS DELICIOSAS TORTITAS 🫓🫓🧀DE MADURO CON QUESO😘😘❤️

10:19

❗️CÓMO PREPARAR FIDEOS CHINOS CON LOMO🍜🥩😘👌‼️

17:42

♨️SOPA DE BOLITAS TINGÜIADAS DE ATÚN🍲POLLO AL ORÉGANO 🍗🥗🥑CON ENSALADA DE AGUACATE Y JUGO DE SANDÍA🍉

11:13

🍤🧈CAMARONES A LA MANTEQUILLA CON PASTA🍜😘👌

09:10

🚫SI NO TE GUSTA EL PAN 🍞🥐PARA DESAYUNAR PREPARA ESTAS DELICIOSAS TORTILLAS🫓🫓 DE YUCA😘👌🇪🇨

10:54

🍲EL MEJOR CALDO DE BOLAS ♨️🥘🐟DE PESCADO🇪🇨😘👌

14:08

🥘MENESTRA DE ZAPALLO Y CHANCHO A LA PLANCHA😘👌🥘♨️🇪🇨

15:44

♨️SANCOCHO BLANCO CON NABO🍲 SECO DE COSTILLA🥘 Y JUGO DE MARACUYÁ🍹🇪🇨

13:15

🇪🇨AUTENTICO SECO DE CHIVO♨️🍲🇪🇨

08:43

📌CÓMO PREPARAR EL MEJOR SALTEADO DE COL O REPOLLO😘👌♨️🍲

08:18

🍲🇪🇨SOPA FULL COLÁGENO ‼️DE PAPAS🥔🥔🐖 CON CUERO / LOCRO DE PAPA CON CUERO😘👌

12:17

🇪🇨DE LAS MIL Y UNA RECETAS CON VERDE‼️TORTILLAS DE VERDE CON CAMARÓN🫓🍤 Y CHICHARRÓN🫓🥓🇪🇨

16:01

♨️🥘SOPA DE LENTEJAS CON HUESITOS DE CHANCHO, TALLARÍN 🍜CON ALBÓNDIGAS DE CARNE Y JUGO DE TOMATILLO🥤