57:40

გვაქვს თუ არა უფლებები?

39:38

მამაკაცის როლი

58:40

გაჯანსაღების ფსიქოლოგიური ასპექტები

24:45

ვინ არიან მთვარეულები?

28:35

ცხოვრების არქიტექტურა

33:57

სპორტი და სიჯანსაღე

12:32

საკვებთან ურთიერთობის ხელოვნება

20:20

სიჯანსაღის თანამედროვე ხედვები

09:32

სიჯანსაღე და შინაგანი დისციპლინა

06:05

გონებისა და სხეულის საკვები

51:31

ვარსკვლავები, კარმა და ბედისწერა

01:48

გიორგი ქვაცაბაია

03:20

გუგა ბარბაქაძე

02:03

მარიამ კიკნაველიძე

01:52

ანა ქავთარაძე

49:35

პასუხისმგებლობა

54:49

ნიღბების ეპოქა

53:49

სიზმარი

53:27

გამოღვიძება & თავისუფლება

52:17

რა არის პროდუქტიულობა

51:25

პროდუქტიულობა და სიჯანსაღე

32:01

ძილის გავლენა ჯანმრთელობაზე

20:38

ბოსტნეულის შესახებ

33:04

წყალი და სიჯანსაღე

39:26

სასარგებლოა თუ მავნებელია ცხიმები?

26:09

დრო და ენერგიის მენეჯმენტი.

21:11

ხილის შესახებ.

02:45:37

ჯანსაღი კვების გავლენა მეხსიერებაზე და პროდუქტიულობაზე

01:42:21

გახდი სუპერპროდუქტიული - მეხსიერების აკადემია

42:12

წონა და ფსიქოსომატიკა

59:04

კვება და დიეტა ,,სარკეში მაია სტეფნაძესთან ერთად'

41:32

ეზოთერული მედიცინის საფუძვლები

02:47

ნინა ილურიძე - კუნთების გაწელვა ვარჯიშის შემდეგ

03:54

Easy and healthy recipes - Fried Chicken Sticks

07:15

ნინა ილურიძე - დილის იოგა

03:54

ქათმის შემწვარი ჩხირები საწებლით

03:14

შოკოლადის კექსი შვრიის ფანტელით

10:13

როგორ დავიწყოთ სირბილი?

03:43

მექსიკური კარტოფილი & ქათმის ბარკლები

02:24

დუკანის დიეტის რეცეპტები - ხაჭოს ბლინები

02:22

Easy and healthy recipes - Pancakes with cottage cheese

03:30

Mexican potatoes and Chicken leg quarters

07:36

ნიკა ლაზარიაშვილი - რჩევები როგორ ვივარჯიშოთ

13:52

როგორ ვავარჯიშოთ დუნდულა კუნთები და დავიყენოთ ლამაზი საჯდომი

04:23

დუკანის რეცეპტები - ქათმის ფილე ღუმელში

09:08

მის დეკოლტე ნინო ჭელიძე - დიდი მკერდის უპირატესობა

11:54

როგორ ემზადება ევროპის დასაპყრობად ჭაბუკა ჭიღლაძე

13:20

ჰენრი კუპრაშვილი - როგორ ვივარჯიშოთ ყველა ასაკში და რჩევები დამწყებებს

01:14

როგორ ჩავდგეთ ფორმაში

13:24

არსენა ხატიაშვილი & კოტე მარი - ვარჯიშები, რომლებიც სტიმულირებენ ზურგის სიგანეში ზრდას

12:48

დათო შაპირო - მხრების ვარჯიშები

22:47

ალექსანდრე შახბათიანი & არსენა ხატიაშვილი - დელტების ვარჯიშები

13:27

გიორგი ზანგალაძე - ფეხების ვარჯიშები

23:39

არსენა ხატიაშვილი & ანა თომაშვილი - როგორ ავირიოთ თავიდან ტრამვა მუხლში,..

12:44

გუგა ბარათაშვილი - ბიცებსის და ტრიცებსის კომპლექტური ვარჯიშები

21:12

არსენა ხატიაშვილი - ინსტრუქტორები და ტრიცებსის უჩვეულო სისტემა

14:46

მარეხი ბერიძე & არსენა ხატიაშვილი - მუცლის პრესის ვარჯიშები ქალებისთვის.

17:28

ჭაბუკა ჭიღლაძე - Strong man-ზე, რეჟიმზე და ბოდიბილდინგზე

10:09

ვანდა კერესელიძე - სხეულის გამკვრივების ფიტნეს-Mix.

10:34

პარაოლიმპიელები & ბოდიბილდინგი