GLÚTEO MEDIO 🍑
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SI TE DICEN ESO EN ETAPA DE VOLUMEN 🦍 VAMOS BIEN 😂
🤕❌🍑 LA TÉCNICA ✅
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PECHO RÉCORD 80LB MANCUERNA PARTE 3
PECHO RÉCORD 80LB MANCUERNA PARTE 2
PECHO RÉCORD 80LB MANCUERNA PARTE 1
Entrenamiento personalizado👇
BÍCEPS CON MANCUERNA MARTILLO EJERCICIO 1
BÍCEPS CON BARRA TÉCNICA EJERCICIO 2
BÍCEPS BRAQUIAL EJERCICIO 3
RUTINA PULL (HALE ESPALDA) GYM PARTE 2
RUTINA PULL (HALE ESPALDA) GYM PARTE 3
RUTINA PULL (HALE ESPALDA) GYM PARTE 1