06:06

불안한 마음을 치유하는 명상 방법: 자신에 대한 자애명상ㅣ명상 즉문즉답 627회ㅣ혜안스님

59:09

(법구경 #15) 인내는 최고의 수행이고 열반은 최고의 행복이다.ㅣ혜안스님ㅣ일요명상법회(240630)

30:48

자동차를 운전하듯 마음을 운전하라.ㅣ토요명상 190회ㅣ혜안스님

11:46

부정적 감정에서 벗어나는 명상법ㅣ명상 즉문즉답 626회ㅣ혜안스님

03:49

명상을 하면 번뇌가 줄어드는 것인가? 번뇌를 알아차리는 힘이 커지는 것인가?ㅣ명상 즉문즉답 625회ㅣ혜안스님

45:30

행복을 바라면 괴로움이 생기는 이유, 모든 번뇌를 없애는 자애명상 활용방법ㅣ일요명상법회(240623)ㅣ혜안스님

32:30

자신에 대한 자애명상: 연약한 아이를 돌보듯 자신의 마음을 돌보라.ㅣ토요명상 189회ㅣ혜안스님

01:43

놓아버리기 명상을 일상에서 실천하는 방법ㅣ명상 즉문즉답 624회ㅣ혜안스님

04:33

초심자가 명상하는 방법. 원함을 버리면 괴로움이 사라진다.ㅣ명상 즉문즉답 623회ㅣ혜안스님

05:09

생각을 멈추는 방법ㅣ명상 즉문즉답 622회ㅣ혜안스님

04:20

깨달음에 이르는 5가지 힘은? 오력이란?ㅣ명상 즉문즉답 621회ㅣ혜안스님

09:04

외로움에서 벗어나는 방법, 자신의 친구가 되는 법ㅣ명상 즉문즉답 620회ㅣ혜안스님

54:32

(법구경 #14) 세상을 물거품처럼 보고 아지랑이처럼 보라. 그러면 죽음도 그대를 찾기 못하리.ㅣ혜안스님ㅣ일요명상법회(240616)

33:12

있는 그대로 자신을 받아들이면 마음이 멈춥니다.ㅣ30분 토요명상ㅣ혜안스님

15:00

자애명상으로 괴로움을 없애고 행복을 일으키는 방법ㅣ명상 즉문즉답 619회ㅣ혜안스님

01:54

죽은 이에게 자애심을 보내면 안되는가요? 그 위험성은?ㅣ명상 즉문즉답 618회ㅣ혜안스님

03:56

맨발걷기를 하면서 명상하는 방법ㅣ명상 즉문즉답 617회ㅣ혜안스님

05:30

인생이 운칠기삼인 이유, 선업을 많이 지어야 하는 이유ㅣ명상 즉문즉답 616회ㅣ혜안스님

09:18

무아라면 ‘나’가 없다는 것인데, 복은 누가 받는 것인가? 선정없는 깨달음이 가능한다?ㅣ명상 즉문즉답 615회ㅣ혜안스님

53:34

(법구경 #13)자신에게 해로운 일을 하기 쉽고 자신에게 이로운 일은 하기 힘든 이유, 자신이야말로 진정한 의지처다.ㅣ혜안스님ㅣ일요명상법회(240609)

37:05

급한 마음을 쉬는 것이 수행의 핵심이다. 달리는 마음을 쉬어라.ㅣ토요명상 187회ㅣ혜안스님

13:57

수행을 잘 하는 비결ㅣ명상 즉문즉답 614회ㅣ혜안스님

02:41

호흡은 내 것이 아니다. 호흡에 관여하지 말라!ㅣ명상 즉문즉답 613회ㅣ혜안스님

16:30

삼매과 결합된 지혜가 강력한 이유, 삼매를 개발하는 방법ㅣ명상 즉문즉답 612회ㅣ혜안스님

47:44

마음의 어둠을 지혜의 빛으로 밝히는 수행법, 마음의 짐을 내려놓는 염오의 지혜 (법구경 #12)ㅣ혜안스님ㅣ일요명상법회(240602)

33:00

수행은 속도가 아닌 방향이 중요하다. 욕망과 놓아버림ㅣ토요명상 186회ㅣ혜안스님

03:46

잘 조는 것도 좋은 명상인 이유ㅣ명상 즉문즉답 611ㅣ혜안스님

03:54

생각을 버리는 명상 방법ㅣ명상 즉문즉답 610ㅣ혜안스님

46:20

명상하는 습관을 만들어야 하는 이유, 진정한 행복에 이르는 명상의 길ㅣ9회 100일 명상 입재식 법문ㅣ혜안스님

33:48

마음도 몸도 나의 것이 아니다! 무아의 인식 개발하기ㅣ토요명상 185회ㅣ혜안스님

09:37

놀라운 수행의 효과?ㅣ명상 즉문즉답 609회ㅣ혜안스님

04:26

수행은 저절로 이루어지는 것, 제대로 마음을 연습한다면!ㅣ명상 즉문즉답 608회ㅣ혜안스님

07:15

마음챙김의 원리와 효과 (알아차림, 기억, 멈춤, 지혜)ㅣ명상 즉문즉답 607회ㅣ혜안스님

40:52

붓다의 가르침은 고통에서 벗어나는 실용적 방법이다. 공허한 이론이 아니다.ㅣ부처님 오신날 법문(240515)ㅣ혜안스님

33:54

호흡에 대한 통제를 놓아버리라! 통제를 버려야 에고가 사라진다.ㅣ토요명상 183회ㅣ혜안스님

04:13

연기를 깨닫는 것이 불교수행의 목적이 아닌 이유ㅣ명상 즉문즉답 606회ㅣ혜안스님

06:12

삼매와 지혜가 함께 발전하는 원리: 정혜쌍수ㅣ명상 즉문즉답 605회ㅣ혜안스님

14:20

참선과 불교명상의 차이, 수행하면서 머리가 아픈 상기 증상이 나타나는 이유ㅣ명상 즉문즉답 604회ㅣ혜안스님

01:00:35

남에게 저지른 악행이 자신에게 돌아오는 이유 (법구경 #11)ㅣ혜안스님ㅣ일요명상법회(240511)

34:21

생각은 실체가 없습니다!ㅣ토요명상 182회ㅣ혜안스님

10:22

무아인데 자유의지가 존재할 수 있는가요?ㅣ명상 즉문즉답 603회ㅣ혜안스님

48:51

불변하는 인과의 법칙 : 괴로움은 악의 누적이고 행복은 공덕의 누적이다. (법구경 #10)ㅣ혜안스님ㅣ일요 명상법회(240505)

33:20

매너리즘에서 벗어나 자신의 명상을 탐구하라.ㅣ토요명상 181회ㅣ혜안스님

01:27:31

자신을 정복하는 방법. 괴로움을 버리는 것이 불교의 유일한 목적이다.(법구경 #9)ㅣ혜안스님 ㅣ 일요 명상법회(240429)

31:09

지금 이순간을 있는 그대로 받아들이는 지혜ㅣ토요명상 180회ㅣ혜안스님

07:01

사띠와 삼빠잔냐, 그리고 지혜의 의미는? ㅣ명상 즉문즉답 602회ㅣ혜안스님

03:19

자신의 명상을 기록하는 것이 좋은가요?ㅣ명상 즉문즉답 601회ㅣ혜안스님

06:45

부처님에게 정말 신통력이 있었을까?ㅣ명상 즉문즉답 600회ㅣ혜안스님

01:02:49

아라한, 모든 속박을 버린 이에게 괴로움은 없다! (법구경 #8) ㅣ혜안스님 ㅣ 일요 명상법회(240421)

32:07

지금 이순간에 일어나는 번뇌를 버려라! ㅣ토요명상 179회ㅣ혜안스님

08:00

명상하는 시간과 그 효과는 비례하는가요?ㅣ명상 즉문즉답 559회ㅣ혜안스님

03:16

명상할 때 일어나는 생각을 어떻게 다루어야 하나요?ㅣ명상 즉문즉답 558회ㅣ혜안스님

01:03:20

자신을 괴롭힐 필요가 없다! 괴로움에서 벗어나는 마음의 습관 배우기 (법구경 #7) ㅣ혜안스님 ㅣ 일요 명상법회(240414)

32:49

즐겁게 명상하는 2가지 방법: 실수도 좋은 수행인 이유, 친절하게 명상하기 ㅣ토요명상 178회ㅣ혜안스님

04:00

왜 집착과 욕심을 버려야 하나요?ㅣ명상 즉문즉답 557회ㅣ혜안스님

02:07

윤회하면서 인간으로 태어나기 힘들다고 하는데, 왜 인구는 계속 늘어나는가요?ㅣ명상 즉문즉답 556회ㅣ혜안스님

57:03

잠 못드는 이에게 밤은 길고, 진리를 모르는 이에게 윤회의 고통은 길다. ㅣ(법구경 #6) ㅣ혜안스님 ㅣ 일요 명상법회(240407)

32:24

아픈 마음을 치유하는 최고의 명상법, 자신에 대한 자애명상! ㅣ토요명상 177회ㅣ혜안스님

03:25

현재만 충실하면 되지 좌선이 꼭 필요할까? 좌선의 효과?ㅣ명상 즉문즉답 558회ㅣ혜안스님

25:14

삼매와 지혜를 함께 닦으라. 정혜쌍수의 원리ㅣ혜안스님