No desajustes tu reloj biológico o tu salud mental y física lo pagarán #desarrollopersonal
Destruye tu sistema digestivo y acaba con tu serotonina #Serotonina #consejos #desarrollopersonal
Heath Ledger: la ansiedad detrás de la estrella #desarrollopersonal #biografia #Ansiedad
Lo que te dice tu TIC DEL OJO #desarrollopersonal #saludmental
¡Por esta razón te cuesta tanto COMPROMETERTE! #desarrollopersonal
Si no te gusta quién eres, aún estas a tiempo de cambiar #desarrollopersonal
Las mascotas son el secreto de la felicidad 😶🌫️ ¡Se un dueño responsable! #desarrollopersonal
Resiliencia: el truco para sobreponerse a situaciones inimaginables #desarrollopersonal
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¿Es IT el causante de tu miedo a los payasos 🤡? #Coulrofobia #IT #desarrollopersonal
Al igual que Eliza, ChatGPT y Gemini no te entienden, cuida tu salud menta y asiste con un psicólogo
Si no tienes una dieta balanceada, tus emociones son un caos #DietaBalanceada #SaludEmociona
¡Tú eres tu peor crítico! Tal vez ya eres perfect@ y no te has dado cuenta #DismorfiaCorporal
El placer y el dolor moldean nuestros comportamientos. Aprende de cada uno... #desarrollopersonal
La libertad es ver por tu bien, pero sin afectar a los demás en el proceso. #Libertad #Respeto
La clase de inteligencia emocional, asertividad y autoestima que nos dio Fátima Bosch #FatimaBosch
La desmoralización no es depresión y también puede estarte afectando...
Síntomas de depresión clínica #Depresion #Psicoterapia #SaludMental
La asertividad es el arte de aprender a poner límites y comunicar tus emociones #Asertividad
El arte es necesario para que entiendas el mundo exterior y tu interior #Arte
¡Aprende a empoderarte! #EmpoderamientoPsicologico
Prueba el experimento de Aristóteles, si te atreves... #Felicidad
Deja de culpar a los demás de tus actos y toma el control de tu vida #desarrollopersonal
La empatía es una muestra de tu humanidad #desarrollopersonal
La ansiedad es una respuesta adaptativa #desarrollopersonal
Los pensamientos surgen de las emociones
Realidades, cultura y tolerancia
Autoconcepto
No todas las terapias funcionan igual. Cada enfoque tiene sus límites y fortalezas.
¡Bienvenido al canal! Espero que el contenido te sea útil para mejorar tu salud psicológica.
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¡Hola a todos! Bienvenidos a este canal dedicado a la psicoterapia, la salud mental y la comprensión del mundo.
🎓 Dr. en Psicología UNAM | Ced. Prof. 13943983
🧠 Ciencia y filosofía para entenderte tú y a los que te rodea
🌱 Psicoterapeuta cognitivo-conductual
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