02:37

JAK KOPAĆ MOCNIEJ - PORADNIK // ZWIĘKSZ SIŁĘ KOPNIEĆ

02:24

BOKS PODSTAWY // PODSTAWOWE BŁĘDY CZ.2

04:38

WZMOCNIJ SWÓJ CHWYT // 5 ĆWICZEN NA POPRAWĘ CHWYTU POD BJJ/GRAPPLING/MMA/ZAPASY

01:57

BOKS OBRONA "SHOULDER ROLL" TUTORIAL. PORADNIK PHILLY SHELL BOXING DEFENSE

05:56

VLOG Z WALKI KRYSTIANA, RELACJA Z GALI SBT PROMOTION. BOKS

04:05

MUSCLE UP - PORADNIK // JAK ZROBIĆ MUSCLE UP'a TUTORIAL

04:36

POPRAW SIŁE CIOSU / JAK NOKAUTOWAĆ - OD CZEGO ZALEŻY SILNY CIOS.

04:44

VLOG - WALKA KRYSTIANA, MISTRZOSTWO KALISZA W BOKSIE // PROSNA KALISZ

04:32

TRENING W DOMU, FULL BODY Z HANTLAMI, TRENUJ W DOMU.

03:17

BOKS - PODSTAWOWE BŁĘDY // BOXING TUTORIAL

08:32

FAME MMA 14 - PODSUMOWANIE /ANALIZA *RUNDA PIERWSZA*

05:15

VLOG - Ostatnia prosta przed walką *Jak kogoś znokautować* Poradnik bekowy.

03:35

PRZYGOTOWANIE MOTORYCZNE - 5 PORAD BOKS/MMA/K1/KICKBOXING ~~TRENING SIŁOWY/MOTORYCZNY

03:55

Zawody Kickboxing - Sobótka z Full Contactem // KS PROSNA KALISZ

03:19

Trening siłowy dla zawodnika MMA.

03:31

Trening Bokserski - Kevcio Coach *Kalisz*

05:16

Debiut Zawodowy - Przygotowania Krystiana // (NOWICKI, ŚLUSARCZYK, KOPERSKI)

03:45

CIOS NA WĄTROBĘ - FIZJOLOGIA - TECHNIKA - OBRONA

05:57

SZAMOTUŁY BOXING TEAM - trening bokserski.

09:56

VLOG4 - MORSOWANIE // TRENING SIŁOWY.

03:11

Trening siłowy dla boksera // BOXING FBW ~~ Trening na siłowni dla boksera

04:07

Trening na worku, jak wykonywać pracę na worku? // Boks poradnik *BOXING TUTORIAL*

04:15

FBW - FULL BODY WORKOUT (CO TO? PRZYKŁADOWY TRENING).

04:56

Co myślisz o boksie? Sonda uliczna Kalisz// BOKS*

02:54

WALKA Z CIENIEM - BOKS PORADNIK // BOXING TUTORIAL

12:49

TYPOWANIE FAME MMA 11

03:55

BOKS OBRONA - ZEJŚCIA Z LINII ATAKU // BOXING TUTORIAL

03:56

MIĘŚNIE CORE - ĆWICZENIA, FUNKCJE, PODSTAWY ~ PORADNIK/TUTORIAL.

03:09

3 KOMBINACJE BOKSERSKIE *3 Boxing Combinations* BOKS PORADNIK

07:32

Borys Mańkowski - Przed walką na FAME MMA // WYWIAD + KONKURS

07:26

VLOG3 - Bieg tropem wilczym KALISZ / Trening bokserski

08:57

Kickboxing Club - Ostrów Wielkopolski // Kickboxing - TRENING

08:19

Damian Wrzesiński - WYWIAD - TARCZE - TECHNIKA

07:08

Niedzielny VLOG - Deska SUP, McDonald, Zamek // VLOG#2

10:16

Parkrun - Kalisz // 5 urodziny

04:26

BICEPS - 5 ĆWICZEN *ANATOMIA * FUNKCJE * BŁĘDY // poradnik

07:07

5 SEKUND CHALLENGE *PRZEGRANY 10 SEKUND BITY*

04:51

POLACY O WYSTĘPIE REPREZENTACJI NA EURO // KALISZ SONDA ULICZNA

04:55

Jak poruszać się w boksie // BOXING - FOOTWORK // BOKS PORADNIK

02:17

Jak zrobić pompkę - poradnik // PUSH UP - TUTORIAL *KALISTENIKA*

09:03

Sporty Walki Gostyń - Trening bokserski // BOXING TRAINING

03:45

CIOSY PODBRÓDKOWE - PORADNIK // BOXING TUTORIAL

09:08

Arek "ARO" Przybylski - DUNKER// WYWIAD* WSADY * GRA //* street basketball*

03:06

DIPY TUTORIAL / POMPKI NA PORĘCZACH - POPRADNIK // KALISTENIKA

03:54

CIOSY SIERPOWE - PORADNIK //BOXING TUTORIAL

04:21

Wskazówki dietetyczne - Jak schudnąć /POGADANKA /REDUKCJA /DIETA

13:41

VLOG TRENINGOWY - MMA TRENING *KRUK GYM KALISZ*

02:31

CIOSY PROSTE - PORADNIK //BOXING TUTORIAL

03:16

PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU - PORADNIK *TECHNIKA* // PULL UP - TUTORIAL //ABC SIŁOWNI #2

03:59

Najbardziej znany sportowiec z Kalisza? - SONDA ULICZNA - KALISZ

07:37

Damian Durkacz - Medal olimpijski to moje marzenie. WYWIAD \ TARCZE \ TECHNIKA

06:31

ZAGŁĘBIE KONIN - Trening bokserski // boxing training

02:42

OBRONA W BOKSIE PORADNIK CZ.1 / TECHNIKI OBRONY W BOKSIE TUTORIAL //BOXING DEFENSE.

03:17

WYCISKANIE ŻOŁNIERSKIE - PORADNIK // OHP - TUTORIAL ~ ABC SIŁOWNI

07:16

ADAM BALSKI - WYWIAD, TARCZE, TECHNIKA ~ BOKS

09:14

KrukGym Kalisz- TRENING MUAY THAI/ BOKS TAJSKI ~ SPARINGI/ TECHNIKA

08:51

Tomasz Nowicki - boks zmienił moje życie. // Wywiad, tarcze oraz technika z Tomaszem Nowickim.

08:41

Trening Boksu/Kickboxingu K.S. Prosna Kalisz #TRENUJSPORTYWALKI CZ.1

04:02

3 KOMBINACJE BOKSERSKIE *3 Boxing Combinations* ~nowy człowiek na kanale

06:06

Jak schudnąć ~ 5 wskazówek + ćwiczenia domowe bez sprzętu.